CES 2019: Hands-on-Vorschau von Beddr SleepTuner

Eines Nachts diesen ungewöhnlichen Sensor auf der Stirn zu tragen, ist der erste Schritt, um Ihre Schlafprobleme zu verstehen und an deren Heilung zu arbeiten. Dies war die wichtigste Botschaft, die wir aus dem Gespräch mit dem Gründer und Chief Technology Officer von Beddr, Tom Goff, auf der CES 2019 mitnahmen, wo uns das vorgestellt wurde SleepTuner, entdeckte, wie es unserem Leben helfen könnte und was in der Zukunft kommt.

Schlaf ist einer der wichtigsten Aspekte für unsere allgemeine Gesundheit, doch Goff sagte, er werde oft übersehen. Für diejenigen, die beispielsweise abnehmen möchten, sollte eine gute, regelmäßige Nachtruhe oberste Priorität haben, bevor sie sich auf Diäten und Fitnessstudiobesuche einlassen. Beddrs SleepTuner Verfolgt den Schlaf, aber es soll helfen, sogenannte Atemstillstände zu messen, bei denen wir tatsächlich im Schlaf aufhören zu atmen – eine der Ursachen für Schlafapnoe.

Schwerwiegende Atemstillstände können Dutzende Male pro Stunde auftreten und unseren Körper daran hindern, in den REM-Schlaf zu gelangen oder überhaupt einzuschlafen. Dies kann dazu führen, dass das Risiko, an Diabetes oder Krebs zu erkranken, steigt und der Arbeitstag zu einer enormen Belastung wird.

Das Erkennen von Atemstillständen ist relativ einfach, kann jedoch zeitaufwändig, enorm teuer und ziemlich invasiv sein. Ein Schlafversuch kann Tausende von Dollar kosten und beinhaltet den Besuch einer Klinik und das Schlafen unter Beobachtung von Männern, die weiße Kittel tragen und (vielleicht) Klemmbretter in der Hand halten. Der Beddr SleepTuner kostet 150 US-Dollar, ist von der FDA zugelassen und kann im Wesentlichen die gleiche Aufgabe bequem von Ihrem eigenen Bett aus erledigen. Es verwendet einen Blutsauerstoffsensor, um Atemstillstände zu verfolgen, und einen Beschleunigungsmesser, um Ihre Schlafposition zu überwachen. Am Morgen erhalten Sie eine Aufschlüsselung Ihres Nachtschlafs, die Anzahl der Atemstillstände und vieles mehr.

Kleiner, leichter Sensor

Der Sensor ist klein und leicht. Sie ist kaum größer als eine SD-Karte und wiegt etwa so viel wie ein Nickel. Es wird mit einem Klebepad in medizinischer Qualität auf Ihrer Stirn befestigt und bleibt dort über Nacht. Befürchten Sie, dass es Sie vom Schlafen abhält? Wir haben es eine Zeit lang während des Vorstellungsgesprächs getragen und es hat uns weder gestört noch frustriert, noch haben wir uns abgelenkt, sodass es sich gut zum Tragen beim Schlafen eignet. Man merkt, dass es da ist, aber es ist überhaupt nicht unangenehm. Da Sie auch keine Empfindung verspüren, erfolgt die Behandlung so weniginvasiv wie möglich.

Warum die Stirn? Es ist ein guter Ort, um Blutsauerstoffdaten zu erfassen, und ideal für den Beschleunigungsmesser, um Ihre Position zu verstehen. Ein sehr hoher Prozentsatz der Atemstillstände lässt sich vermeiden, indem man auf der Seite statt auf dem Rücken schläft. Die App gibt in ihren Ergebnissen hierzu Empfehlungen und berichtet auch über andere Aspekte Ihres Schlafs. Die App ist umfassend, übersichtlich und vor allem informativ. So oft sammeln Wearables Daten und machen nicht viel damit – der Datendurst des SleepTuners befeuert seine Ratschläge.

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Schlafdauer, Sauerstoffversorgung, Herzfrequenz und sogar der Prozentsatz, den Sie auf der Seite geschlafen haben, werden angezeigt. Je mehr Sie messen, desto besser versteht es auch Ihre persönlichen Bedürfnisse. Es zeichnet grundlegende Daten vor dem Schlafengehen auf, z. B. die Uhrzeit, Ihren Müdigkeitsgrad und sogar, ob Sie etwas getrunken haben. All dies wird zusammengestellt, um zu zeigen, wie sich die Nächte, in denen Sie auf der Seite schlafen, von denen unterscheiden, die Sie auf dem Rücken verbringen, und wie andere Faktoren Ihren Schlaf beeinflussen. Entscheidend ist, dass Ihr Schlaf anhand dieser Informationen und der Atemstillstände bewertet wird, um Sie auf die Schwere des Problems aufmerksam zu machen und zu entscheiden, ob Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Um die Tiefe Ihres Schlafproblems zu verstehen, ist oft viel mehr Aufwand erforderlich, von einem Arztbesuch für eine Beratung bis hin zur Teilnahme an einem Schlaftest über Nacht. Wir sind beschäftigt genug, was sich bereits ausreichend auf unseren Schlaf auswirkt, daher ist eine benutzerfreundliche Alternative willkommen. Wir waren beeindruckt, wie einfach das System zu bedienen ist und wie die App Sie durch die verschiedenen Schritte führt. Es ist gut durchdacht, da die App keine ständige Verbindung zu Ihrem Telefon erfordert. Sobald der Sensor aktiv ist, können Sie Ihr Telefon ausschalten, um einen guten Schlaf zu fördern.

Der Akku im Inneren wird normalerweise jeden Tag aufgeladen und das Gerät verfügt über eine einzige Taste zum Starten und Stoppen des Vorgangs. Im Kit sind 12 Einweg-Klebepads enthalten – es muss nicht jeden Tag verwendet werden – und weitere können auf der Beddr-Website erworben werden. Es fallen keine weiteren Kosten an. Von den Messwerten über die Anleitung nach dem Schlafengehen bis hin zur allgemeinen Benutzerfreundlichkeit ist der Beddr SleepTuner ein echter Hingucker Hervorragende Lösung für Menschen mit ernsthaften Schlafproblemen, bei denen ein einfaches Schlaftracking-Armband dies nicht tun würde genügen.

Zukunftspläne

Goff gab uns auch einen Blick in die Zukunft, in der der SleepTuner noch einen Schritt weiter gehen und zu einer Schnittstelle zwischen Ihnen und einem Schlafmediziner werden wird, der Rezepte ausstellen und medizinische Ratschläge geben kann. In einer zukünftigen Version, die noch vor Jahresende erscheinen soll, wird ein neuer Sensor im Paket enthalten sein. Clevererweise wird es in den USB-Typ-C-Ladeanschluss des Sensors gesteckt und ist ein Clip für Ihre Nase, wo es die Atmung über Nacht misst.

Die App wird einige Personen dazu auffordern, diesen zusätzlichen Sensor zu verwenden, wenn sie besonders schlecht abschneiden, und bietet an, über die App eine In-App-Konsultation mit einem qualifizierten Arzt zu vereinbaren. Dies erfolgt über die App selbst per Video. Schlafmediziner sind mit den Daten vertraut und halten sie für wichtig für ihr Verständnis, aber unter normalen Umständen wird der Atemsensor nicht benötigt.

Beddr arbeitet immer noch am Sensor selbst und ist zuversichtlich, dass er den Endpreis kaum erhöhen wird, und beabsichtigt, ihn anzubieten Dies gilt auch für bestehende Beddr-Besitzer. Denken Sie also nicht, dass Sie später im Jahr 2019 auf die aktualisierte Version warten sollten, bevor Sie sich mit Ihrem Schlaf befassen Probleme. Auch die Preise für die neuen Beratungsleistungen stehen noch nicht fest.

Wir haben noch keine Nacht mit dem Beddr SleepTuner verbracht, sind aber von dem Produkt und seinem Engagement, Menschen dabei zu helfen, ihre Schlafprobleme zu verstehen und zu überwinden, beeindruckt. Um zu halten, was es verspricht, bedarf es auch keiner langfristigen Verpflichtung oder lästigem Hüpfen, denn nur eine Nacht mit ihm kann Einblicke und Ratschläge geben, die den Trägern weiterhelfen. Schlaf ist wichtig, und wenn Sie nicht genügend guten Schlaf haben, leidet das Leben. Der Beddr SleepTuner könnte helfen, die Dinge zu ändern.

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