Casper Glow Light Review: Hilft es beim Schlafen?

Wir sollen jede Nacht mindestens sieben Stunden Schlaf bekommen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern, und Experten sagen, dass Heranwachsende acht bis zehn Stunden brauchen. Aber die CDC-Berichte dass rund 35 Prozent der Erwachsenen und fast 70 Prozent der Oberstufenschüler nicht die empfohlene Schlafmenge bekommen.

Ich gehöre zu diesen 35 Prozent; Eine ganze Nacht durchzuschlafen ist für mich selten. Ich habe Probleme beim Einschlafen und wache beim kleinsten Geräusch oder Reiz auf. Darüber hinaus hilft es auch nicht, dass mein Partner laut genug schnarcht, um die ganze Nachbarschaft aufzuwecken. Es gibt Dutzende Schlafgeräte auf dem Markt, und ich habe fast alle davon ausprobiert, von Kissen über Ohrstöpsel bis hin zu Geräten mit weißem Rauschen.

Casper, das Unternehmen, das für online erhältliche Luxusmatratzen bekannt ist, hat kürzlich ein Nachtlicht auf den Markt gebracht

Entwickelt, um beim Schlafen zu helfen. Als ich gebeten wurde, Caspers Glow Night Light zu bewerten, ergriff ich die Gelegenheit. Hier ist meine praktische Rezension von Casper’s Glow Light.

Einfache Einstellung

Glimmlichter sind entweder im Einzelpack oder im Doppelpack erhältlich. Ich habe einen Doppelpack zum Testen erhalten. Als ich den Karton öffnete, fand ich zwei Glow-Leuchten, zwei Ladestationen, zwei Ladekabel und Bedienungsanleitungen.

Als ich das erste Glow-Licht aus der Schachtel nahm, leuchtete es auf. „Wow, das ist cool“, dachte ich mir. Ich begann, das Licht zu bewegen, und das Licht wurde je nach meinen Gesten dunkler oder heller. Die Gesten fühlten sich sehr intuitiv an – drehen Sie das Leuchtlicht um, um das Licht ein- oder auszuschalten, und drehen Sie das Licht, um es aufzuhellen oder zu dimmen.

Ich habe die Bedienungsanleitung gelesen, die Ladestationen angeschlossen und beide Leuchten mit der Glow-App gekoppelt (dazu später mehr). Der Einrichtungsvorgang dauerte etwa drei Minuten.

Hohes Design

Dies ist eine der sexiesten Nachttischlampen, die ich je gesehen habe. Das moderne Design sieht aufgrund seiner abgerundeten Form und der cremefarbenen Farbe bei ausgeschaltetem Licht nicht übermäßig hochtechnologisch aus. Wenn das Licht eingeschaltet ist, umgibt es eine warmweiße Aura, die hell genug ist, um die Umgebung zu erhellen, sodass Sie mit Ihrem Partner lesen oder sich unterhalten können. Aber es ist nicht so hell, dass es die romantische und elegante Atmosphäre beeinträchtigt.

Intelligent, aber nicht intelligent

Jedes Glow-Licht besteht aus diffusem Polycarbonat und enthält ein 36-warmweißes LED-Array mit 12 Akzent-LEDs in Bernstein. Wenn Sie ein Glow-Licht einschalten, wird es im Laufe einer Standardzeit von 45 Minuten automatisch gedimmt. Sie können den 45-Minuten-Zeitrahmen in 15-Minuten-Schritten auf eine beliebige Zeit zwischen 15 und 90 Minuten anpassen. An der Oberseite der Leuchte befindet sich eine einzige Taste, mit der Sie das automatische Dimmen der Leuchte anhalten und die gleiche Helligkeitsstufe beibehalten können.

Die meisten Funktionen von Glow sind gestengesteuert. Sie bewegen das Licht, um es aufzuwecken und ein schwaches, schwaches Licht zu erhalten. Sie drehen es um, um es ein- oder auszuschalten, Sie drehen es gegen den Uhrzeigersinn, um es zu dimmen, und Sie drehen es im Uhrzeigersinn, um es aufzuhellen.

Das Licht kommuniziert mit der entsprechenden Casper Glow App (verfügbar für iOS oder Android) über Bluetooth. Die App ist nicht sehr funktionsreich, führt die enthaltenen Funktionen jedoch gut aus. In der App können Sie beispielsweise die Lichter ein- und ausschalten, die maximale Helligkeit anpassen, die Standard-Dimmzeit anpassen oder die Lichter Gruppen zuweisen, damit sie im Tandem arbeiten können.

Eine Sache, die Sie jedoch nicht tun können, ist, die Lichter damit zu steuern Alexa, Google Home, oder Apple HomeKit. Das bedeutet, dass Sie Ihr Glow-Licht weder per Sprachsteuerung steuern noch in Ihre Schlafenszeitroutine integrieren können. Das ist eine Funktion, die ich später gerne sehen würde.

Eine Million Anwendungen

Obwohl ich Caspers Glow-Licht nicht mit meinem Smart Home verbinden kann, kann ich damit eine Menge machen. Ich nahm das Glow-Licht nachts mit nach draußen in den Hinterhof, stellte es auf einen Tisch und benutzte es als Laterne, während ich mit Familie und Freunden Zeit verbrachte. Ich nahm es mit auf einen nächtlichen Spaziergang mit meinem Hund und auf einen nächtlichen Lauf zum Briefkasten.

Wenn ich mitten in der Nacht aufwache, kann ich das Glow-Licht mit ins Badezimmer nehmen oder etwas Wasser trinken. Dann muss ich nicht im ganzen Haus das Licht einschalten und alle wecken.

Wenn der Strom ausfällt, dient das Glow-Licht als vorübergehende Lampe. Glimmlichter haben auch eine ordentliche Akkulaufzeit. Laut Casper „variiert die Akkulaufzeit je nach Nutzung und Helligkeitseinstellungen.“ Ohne die Ladestation kann die Akkulaufzeit bei regelmäßigem Dimmen und Aufwachen bis zu ein paar Tage betragen. Der Akku hält bis zu 7 Stunden im Dauerbetrieb, wenn Glow angehalten wird. Wir empfehlen, die Ladestation dort aufzustellen, wo Sie Glow am häufigsten verwenden (ein Nachttisch neben Ihrem Bett eignet sich hervorragend) und Lassen Sie Ihren Glow die meiste Zeit darauf, damit er auch bei Gelegenheiten außerhalb Ihrer Abwesenheit vollständig aufgeladen ist Bett."

Als ich den Akku getestet habe, hielt er bei mittlerer Helligkeitseinstellung sechs Stunden durch, und zwei Tage, als ich ihn alle zwei Stunden für 15 Minuten auf eine schwache Einstellung schaltete.

Eine der aufregenderen Verwendungsmöglichkeiten des Glow-Lichts, die ich gefunden habe, sind „Zaubertricks“. Mein Freund hat ein kleines Kind und ich habe ihn mit meinen Harry-Potter-ähnlichen Zauberfähigkeiten verblüfft. Ich rief erfundene Zauberworte, während ich das Glow-Licht durch Bewegen ein- und ausschaltete, dimmte und aufhellte.

Ein paar Nächte guten Schlaf

Glow fördert angeblich den Schlaf, da es einen warmen Farbton von 2.700 K erzeugt, was bedeutet, dass es wenig bis gar kein blaues Licht abgibt. Es hat sich gezeigt, dass blaues Licht den natürlichen Schlafrhythmus stört (wir sollten wissen – Wir haben die Experten gefragt). Darüber hinaus wird Glow über einen Zeitraum von 15, 30, 45, 60 oder 90 Minuten allmählich gedimmt und dann ausgeschaltet. Die Standardzeit beträgt 45 Minuten, aber Sie können diese Einstellung in der App anpassen oder das Dimmen mit der Taste oben an der Leuchte stoppen. Wenn Sie das Glow-Licht vor dem Schlafengehen einschalten, soll es Ihnen beim Entspannen und Einschlafen helfen, da das Licht in die Aus-Position gedimmt wird.

Am Morgen geschieht das Gegenteil. Es beginnt dunkel und wird dann heller, um Sie aufzuwecken. Es ist so, als würde man in seinem Schlafzimmer mit einem Sonnenaufgang aufwachen. Sie legen eine Zeit fest, zu der das Licht Sie „wecken“ soll.

Ich habe das Glow-Licht fünf Nächte hintereinander verwendet und darauf geachtet, vor dem Schlafengehen weder Fernsehen noch Musik oder andere Ablenkungen zu haben. In den ersten drei Nächten schlief ich ein, bevor sich Glow vollständig ausschaltete. Auch wenn dies zum Teil auf fehlende Ablenkungen (kein Fernsehen oder Musik) zurückzuführen sein könnte, hatte ich das Gefühl, dass mir das Glow-Licht tatsächlich dabei half, mich zu entspannen und abzuschalten. In den letzten beiden Nächten war ich immer noch wach, als das Licht ausging. Ich schaltete es wieder ein und beim zweiten Mal konnte ich einschlafen, bevor es vollständig abgedunkelt wurde.

Als mein Wecker jeden Morgen um 7 Uhr klingelte, wachte ich sofort auf, anstatt vier- oder fünfmal auf die Schlummertaste zu drücken. Ich wachte jeden Tag voller Energie auf und hatte das Gefühl, besser geschlafen zu haben.

Ich habe für ein paar Nächte eines der Glow-Lichter im Zimmer meiner 11-jährigen Tochter aufgestellt. Sie mag kein dunkles und ruhiges Zimmer, deshalb schläft sie normalerweise, während auf ihrem Fernseher klassische Musik läuft. Sie stellt den Sleep-Timer an ihrem Fernseher ein, damit die Musik nicht die ganze Nacht läuft. Ich wollte sehen, wie sie mit dem Glow-Licht zurechtkommt.

Sie war sofort fasziniert von dem Gerät, führte die Gesten aus und testete alle Funktionen. Am Wochenende baute sie eine Art „Lesefestung“ und las ihr Buch unter ihrer Decke im Glow-Licht. Vor dem Schlafengehen hörte sie immer noch ihre klassische Musik, nutzte jedoch das Glow Light als Wecker. Sie wachte auf, bevor das Licht seine höchste Helligkeit erreichte.

Es lohnt sich?

Das einzelne Glow-Licht kostet 89 US-Dollar und ein Doppelpack kostet 169 US-Dollar. Das klingt teuer, wenn man es mit den Kosten einer einfachen Nachttischlampe oder Taschenlampe vergleicht. Allerdings bietet die Glow-Leuchte ein hochwertiges Design und zusätzlichen Nutzen, den die meisten Leuchten nicht bieten.

Selbst wenn es sich nur um eine Nachttischleuchte handelte, gehört sie aufgrund ihres schlanken Designs zur Premium-Preisklasse. Viele Premium-LED-Lampen sind viel teurer, kosten etwa 200 US-Dollar oder mehr und bieten nicht den Nutzen, den Glow bietet. Wenn man bedenkt, dass es tragbar, gestengesteuert und per App steuerbar ist und das Potenzial hat, Ihnen zu einer besseren Nachtruhe zu verhelfen, erscheint der Preis von 89 US-Dollar angemessen. Meine einzige Beschwerde über Glow ist die mangelnde Kompatibilität mit Alexa und Google Home. Aber auch ohne die Smart-Home-Funktionalität hat Glow noch viel zu bieten.

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Da Sie hier sind, möchten Sie vielleicht einen Blick darauf werfen beste Nachtlichtprojektoren damit Sie besser schlafen können.

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