Die 5 smarten Produkte, die Ihnen helfen, gesund zu bleiben

Wenn man an Fitness-Gadgets denkt, fallen einem wahrscheinlich am häufigsten Gesundheits-Tracker und Smartwatches ein. Während Smartwatches und Fitness-Tracker fantastisch sind, wird die Auswahl an hilfreichen Gadgets, die Ihnen dabei helfen können, Ihr Fitnessniveau zu verbessern und Sie auf dem Laufenden zu halten, immer größer.

In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf fünf großartige Fitness-Gadgets, mit denen Sie Ihr Training verfolgen, Ihre Fortschritte messen und gewichten, Sie in Bewegung halten und Ihnen helfen können, sich nach einem harten Training zu erholen.

Wyze Scale S

Messen Sie Ihren Erfolg

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RENPHO Digitale Lebensmittelwaage

Überwachen Sie Ihre Kalorien

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FightCamp

Ein Training, das es in sich hat

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Sony LinkBuds

Betreten Sie die Zone

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Theragun Pro Massagepistole

Entlasten Sie Ihre Muskeln

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Wyze Scale S

Messen Sie Ihren Erfolg

Es gibt viele Waagen, die Ihr Gewicht und Ihren Körperfettanteil messen können, und viele von ihnen können diese Informationen zur Verfolgung und grafischen Darstellung an Ihr Smartphone senden. Es gibt nicht viele, die alles zu einem supergünstigen Preis können. Die Wyze Scale S ist äußerst erschwinglich und bietet Ihnen viele Daten, die Sie mit anderen teilen können Apple Health, Google Fit und Fitbit-Apps.

Mit der S-Version der Wyze-Waage können Sie auch Haustiere und Babys messen, ohne die Ergebnisse eines Erwachsenen zu verfälschen. Es verfügt über einen LED-Bildschirm, der die Gewichts- und Körperfettmessungen durchläuft, wenn Sie darauf stehen.

Sie müssen die App verwenden, um die anderen Messwerte anzuzeigen, darunter Body-Mass-Index, Knochenmasse, Wasseranteil, fettfreie Körpermasse, Stoffwechselalter und Muskelmasse. Mit der App können Sie Ihre Größe, Ihr Alter und Ihr Geschlecht eingeben, um genauere Messungen zu erhalten und Änderungen in allen abgedeckten Messwerten zu verfolgen.

Es wird mit drei AAA-Batterien betrieben, die 18 Monate halten sollen.

Wyze Scale S

Messen Sie Ihren Erfolg

RENPHO Digitale Lebensmittelwaage

Überwachen Sie Ihre Kalorien

Warum sollten Sie damit aufhören, sich nur zu wiegen, wenn Sie auch die Lebensmittel, die Sie essen, wiegen, klassifizieren und protokollieren können? Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, kann Ihr Energieniveau beeinflussen. Die Verwendung einer Waage, die Ihnen sagt, wie viel Sie essen werden und was das Lebensmittel enthält, ist eine große Hilfe bei der Durchführung von Ernährungsumstellungen. Die digitale Lebensmittelwaage von RENPHO ist eine Drei-in-Eins-Waage, die als Küchenwaage, Kaffeewaage und Ernährungswaage fungiert. In Kombination mit der Gennec-App können Sie die Waage verwenden, um Lebensmittelmakros zu verfolgen, zu protokollieren, was Sie gegessen haben, und sicherzustellen, dass Sie Ihre Kalorienzahl für den Tag einhalten. Es gibt eine Tarafunktion, sodass Sie eine Schüssel oder einen Teller verwenden können, bevor Sie die Lebensmittel auf die Waage geben.

Die App unterteilt Lebensmittel in 23 Nährwertkategorien, darunter Kalorien, Fett, Protein, Gesamtkohlenhydrate, Zucker, Ballaststoffe und Cholesterin. Außerdem werden sechs Vitamine und zehn Mineralien erfasst. Über eine Bluetooth-Verbindung wiegen Sie Ihre Lebensmittel und geben die spezifische Sorte in die App ein. Die App führt dann die Berechnungen durch und gibt Ihnen spezifische Werte an, anhand derer Sie die genaue Ernährung ermitteln können, die Sie zu sich genommen haben. Die App nutzt für ihre Werte den USDA-Lebensmittelführer, kann Barcodes von vielen Produkten lesen, stellt eine Verbindung über Bluetooth her und wird mit drei AAA-Batterien betrieben.

RENPHO Digitale Lebensmittelwaage

Überwachen Sie Ihre Kalorien

FightCamp

Ein Training, das es in sich hat

FightCamp ist eine neue Interpretation des von Peleton populären virtuellen Trainingskonzepts. Der Schwerpunkt liegt auf Cardio-Workouts mit Körperschlägen, Abwehrbewegungen und Körpergewichtsübungen. Das System ist App-basiert und kann ohne Geräte ausprobiert werden. Die App nutzt Playlists, um Sie in Schwung zu bringen, und es gibt FightCamp-Trainer, die Sie durch Workouts für alle Leistungsniveaus führen. Nach dem Training können Sie sehen, wie Ihre Leistung im Vergleich zu anderen Benutzern gemessen wird, und auf einer Bestenliste konkurrieren – wenn das Ihr Ding ist.

FightCamp rühmt sich, dass Sie durch Ihr Training während des Trainings reale Fähigkeiten erwerben. Die Ausstattungspakete liegen zwischen 399 und 1.299 US-Dollar. Das Low-End-Paket umfasst Punch-Tracker und Quick Wraps, während das High-End-Angebot zusätzlich Folgendes bietet freistehende Tasche, eine schwere Trainingsmatte, Boxhandschuhe, ein Taschenring und sogar zusätzliche Handschuhe sowie ein Set für die Kinder. Das App-Abonnement kostet 39 US-Dollar pro Monat.

FightCamp

Ein Training, das es in sich hat

Sony LinkBuds

Betreten Sie die Zone

Manchmal ist ein Fitness-Gadget einfach etwas, das Ihr Training inspiriert oder verbessert, wie zum Beispiel ein solides Paar Ohrhörer. Musik ist eine fantastische Möglichkeit, die Zeit im Fitnessstudio zu vertreiben und auf lange Sicht motiviert zu bleiben. Eine der interessantesten Optionen für unterwegs sind die LinkBuds von Sony.

LinkBuds sind in vielerlei Hinsicht seltsam und wunderbar. Sony hat Bedienelemente entwickelt, mit denen Sie auf Ihr eigenes Gesicht (nicht auf die Knospen!) tippen können, um Titel zu wechseln oder die Lautstärke anzupassen. Der Grund dafür ist, dass die LinkBuds so klein sind, dass man sie nirgendwo anders anzapfen kann. Die kleinen Ringe sitzen in Ihrem Gehörgang und haben keine Mitte, sodass Sie durch einen kleinen Ring hören und sich auf Außengeräusche einstellen können. Der Rest der Ohrhörer wird unter dem Knorpel in der Mitte Ihres Ohrs eingehakt und für den perfekten Sitz sind im Lieferumfang verschiedene Flossengrößen enthalten.

Sony LinkBuds

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Theragun Pro Massagepistole

Entlasten Sie Ihre Muskeln

Wenn Sie mit dem Training fertig sind und Ihre Muskeln Sie anschreien, kann Technologie immer noch helfen. Die Theragun Pro Massagepistole ist eine High-End-Lösung gegen Schmerzen und Steifheit. Der Griff hat die Form eines Dreiecks und das „Pistolen“-Ende erzeugt zwischen 1.750 und 2.400 Schläge pro Minute, um Ihre Muskeln zu massieren.

Im Lieferumfang sind zahlreiche Spitzen für verschiedene Aufgaben enthalten, und die Pistole wird von einem Lithium-Ionen-Akku angetrieben, der etwas mehr als zwei Stunden hält (im Kit ist ein zweiter Akku enthalten). Das vollständige Aufladen des Akkus dauert etwa 75 Minuten. Es gibt auch eine App, die Ihnen zeigt, wie Sie die Waffe am effektivsten nutzen, indem Sie den richtigen Aufsatz auswählen und die Waffe halten.

Theragun Pro Massagepistole

Entlasten Sie Ihre Muskeln

Bei all den Fortschritten, die intelligente Technologie mit sich bringt, um unser Leben zu verbessern, ist es einfach sinnvoll, sie zu nutzen, um Ihre Gesundheits- und Fitnessbemühungen zu verbessern. Ermitteln Sie Ihre spezifischen Bedürfnisse und suchen Sie nach erstklassigen Gadgets, mit denen Sie Ihr Ziel effizienter erreichen können.

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