Ein vibrierendes Wearable könnte helfen, Stress abzubauen, heißt es in einer neuen Studie

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Team Türkis Ltd.
Fühlen Sie sich ängstlich? Ein Wearable, das die Vibration eines Herzschlags nachahmt, könnte Ihnen laut Aussage dabei helfen, sich in Stresssituationen zu entspannen eine neue Studie aus dem Royal Holloway, University of London.

Das Gerät trägt den Namen „doppel” und liefert rhythmische Vibrationen an die Innenseite des Handgelenks. Das Wearable ist so konzipiert, dass es unsere angeborene physiologische Reaktion auf Rhythmus nutzt – denken Sie an körperliches Schaukeln oder bestimmte Arten von Musik können Sie beruhigen, während schnelle Rhythmen Sie ängstlich machen können oder aufgeregt.

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„Mehrere frühe Doppelbenutzer haben gesagt, dass sie sich durch Doppel konzentrierter und aufmerksamer fühlten, insbesondere wenn Doppel mit hoher Geschwindigkeit vibrierte.“ Manos Tsakiris, ein Psychologe, der an der Studie gearbeitet hat, sagte gegenüber Digital Trends. „Wir haben in meinem Labor auch ein Pilotexperiment durchgeführt, um die Wirkung von Doppel auf Konzentration und Wachsamkeit zu demonstrieren. Nach diesen ermutigenden Ergebnissen ging es vor allem darum, zu zeigen, dass Doppeldose auch eine beruhigende Wirkung hat.“

Um diese Idee zu testen, simulierten Tsarkiris und sein Team eine Stresssituation, indem sie die Probanden aufforderten, sich darauf vorzubereiten Eine öffentliche Rede, die frühere Studien und zahlreiche Anekdoten als ziemlich stressige Aufgabe erwiesen haben.

„Wir wollten eine Aufgabe verwenden, die … für das wirkliche Leben Sinn macht … erfolgreich Stress und Angst hervorruft und eine Aufgabe ist, mit der sich potenzielle Benutzer leicht identifizieren können“, sagte Tsarkiris. „Und es scheint uns, dass der Großteil der arbeitenden Bevölkerung irgendwann im Laufe seiner Karriere eine kürzere oder längere Rede halten muss.“

In der letzte Woche in der Fachzeitschrift „Scientific Reports“ veröffentlichten Studie trugen die Freiwilligen bei der Vorbereitung auf die Rede ein Doppelgerät, ihnen wurde jedoch mitgeteilt, dass das Gerät den Blutdruck messe.

Stattdessen bewirkte das Gerät bei einer Gruppe keine Wirkung und erzeugte bei einer anderen Gruppe subtile Vibrationen, die langsamer waren als ihr Ruhepuls. Die Forscher zeichneten auf, wie ängstlich die Freiwilligen waren, zusammen mit physiologischen Stressmarkern. Sie fanden heraus, dass nur die Gruppe, die das Gerät trug, psychologische und physiologische Anzeichen von vermindertem Stress aufwies.

„Unsere Entdeckung ist nicht nur deshalb wichtig, weil wir den signifikanten Effekt zeigen, den Doppel auf die Physiologie und Psychologie haben kann der Benutzer, aber wir zeigen es auch im Kontext einer Situation, die leicht in unserem Alltag auftreten kann“, Tsarkiris sagte.

Das Gerät wird Zum Vorverkauf erhältlich für 125 britische Pfund (160 US-Dollar in den USA) und wird voraussichtlich im Sommer ausgeliefert.

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