Fitbit veröffentlicht ab dem 9. November zwei neue Funktionen für Abonnenten. Einer ist für Abonnenten des Premium-Plans, der es ihnen ermöglicht, die Vorteile zu nutzen Täglicher Bereitschaftswert, das den Benutzern dabei helfen soll, die optimalen Trainings- und Erholungszeiten für ihren Körper zu erreichen. Die andere Funktion ist die EKG-App, die auf der Website verfügbar ist Fitbit Charge 5 nur, das den Rhythmus und das Vorhofflimmern des Herzens des Benutzers verfolgt.
Inhalt
- Täglicher Bereitschaftswert
- EKG-App
- Weitere Fitbit Premium-Funktionen
Täglicher Bereitschaftswert
Neue oder bestehende Abonnenten von Fitbit Premium können das nutzen Täglicher Bereitschaftswert jeden Morgen eine personalisierte Bewertung mit Notizen darüber zu erhalten, wie diese Bewertung erreicht wurde. Damit sollen Sie in der Lage sein, zu verfolgen, wann Sie sich ausruhen, trainieren, Stress bewältigen und vieles mehr. Fitbit verspricht viel, allerdings müssen sich Nutzer noch in Geduld üben, da die Kalibrierung bis zum ersten Ergebnis vier Tage dauert.
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Mit der Zeit sollte Ihr Bereitschaftswert besser an Ihren Lebensstil angepasst werden. Von dort aus können Sie besser verstehen, was Ihre Punktzahl in Bezug auf Ihre Aktivität, Ihr Schlafverhalten und Ihre Herzfrequenzvariabilität bedeutet. Bei einer niedrigen Punktzahl empfiehlt es sich möglicherweise, sich mehr auszuruhen. Ein höherer Wert bedeutet, dass Ihr Körper bereit ist, ein intensiveres Training zu priorisieren, um Ermüdung zu minimieren. Abhängig von Ihrer Punktzahl werden Ihnen möglicherweise Inhalte empfohlen, die Ihren Tag maximieren sollen.
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Es ist wichtig zu beachten, dass Benutzer, die eine tägliche Punktzahl erhalten möchten, ihre Geräte mindestens 14 Stunden am Tag eingeschaltet lassen müssen, davon mindestens drei Stunden im Schlaf. Die mit dem Daily Readiness Score kompatiblen Geräte sind Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe oder Inspire 2. Für Interessierte ausführlichere Informationen zu was der Daily Readiness Score leisten kann ist verfügbar.
EKG-App
Mit dem integrierten Elektrokardiogramm des Charge 5 können Benutzer die von ihrem Gerät erfassten Herzwerte anzeigen und bewerten. Diese Messwerte können dazu beitragen, einen besseren Einblick in die Herzaktivität des Benutzers zu erhalten, und möglicherweise sogar tatsächliche Daten sein, die er seinem Arzt zeigen kann, wenn er dies wünscht. Um einen Messwert zu erhalten, müssen Benutzer lediglich die App öffnen und die Edelstahl-Seitenteile ihres Geräts 30 Sekunden lang gedrückt halten, ohne sich zu bewegen.
Weitere Fitbit Premium-Funktionen
Wer den Daily Readiness Score ausprobieren möchte, kann sich bei Fitbit anmelden den Premium-Plan. Erstabonnenten haben die Möglichkeit, zunächst eine kostenlose Testversion zu nutzen. Neben der täglichen Bereitschaft gibt es noch eine Haufen anderer Features Premium-Mitglieder können versuchen, Stress abzubauen oder besser zu schlafen.
Wenn Sie von der Anschaffung eines Fitbit noch nicht ganz überzeugt sind oder mehr darüber erfahren möchten, was es sonst noch gibt, werfen Sie einen Blick auf Die besten Fitness-Tracker 2021. Einige davon sind günstiger, bieten unterschiedliche Designs oder erfüllen andere Fitnessbedürfnisse.
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