Die Psychologie langfristiger Weltraummissionen

Wenn es um Weltraummissionen geht, denken wir normalerweise über die Herausforderungen im Hinblick auf technologische Entwicklungen nach. Aber wenn wir jemals hoffen, eine bemannte Mission zum Mars zu schicken, müssen wir uns nicht nur mit unseren technologischen, sondern auch mit unseren psychologischen Grenzen auseinandersetzen.

Wenn Sie sich schon einmal gefragt haben, was man mental braucht, um ein Astronaut zu sein, und ob man bei einer Weltraummission durchhalten kann, dann haben wir herausgefunden, was dazu nötig ist Bleiben Sie im Weltraum gesund vom Extrempsychologieforscher Nathan Smith von der Universität Manchester, der an Psychologieprojekten mit der NASA und dem European Space gearbeitet hat Agentur.

Anpassung an ungewöhnliche Umgebungen

Menschen sind anpassungsfähige Wesen und jede Umgebung kann sich wie ein Zuhause anfühlen, wenn wir uns erst einmal daran gewöhnt haben. Bei Weltraummissionen gibt es jedoch zahlreiche Herausforderungen: Nicht nur die Anpassung an die körperlichen Empfindungen reduzierter Schwerkraft und künstlicher Luft, sondern auch der Umgang mit beengten Verhältnissen. Die Internationale Raumstation (ISS) ist relativ geräumig und bietet den Besatzungsmitgliedern ein gewisses Maß an persönlichem Freiraum und Privatsphäre. Aber eine Mars-Mission wäre wahrscheinlich weitaus beengter, da die Menschen auf engstem Raum leben würden.

“Ein Teil der Schulung der Besatzungen, die diese Orte besuchen, besteht darin, den Übergang und die Anpassung an die Umgebung zu beschleunigen. Sie tun dies, indem sie Mikrokosmen des Zuhauses entwickeln“, sagte Smith. Beispielsweise werden Astronauten ihre Räume mit Erinnerungsstücken und Heimatsymbolen dekorieren, um eine Umgebung zu schaffen, die sie und ihre Kultur widerspiegelt und sie wieder mit der Erde verbindet. Dies ähnelt dem, was in der Vergangenheit auf Segelschiffen und anderen abgelegenen Umgebungen durchgeführt wurde.

Natürlich ist auch die Ausbildung wichtig. Astronauten müssen tägliche Aufgaben üben, um sich in ihrer Umgebung wohl zu fühlen. „Aus verhaltensbezogener Sicht bringen wir den Menschen bei, was sie tun müssen, um sich an diese Umgebung anzupassen“, sagte Smith. Dies gilt insbesondere in Schwerelosigkeitsumgebungen wie der ISS, die zusätzliche Zeit zur Anpassung erfordern.

Auch wenn sich die Zellen unseres Körpers an die Schwerelosigkeit anpassen können innerhalb von Sekunden, es dauert viel länger, bis sich der Mensch in einer solchen Umgebung wohlfühlt, was zu seltsamen Erfahrungen führt. „In der ersten Nacht im Weltraum, als ich einschlief, wurde mir plötzlich klar, dass ich meine Arme und Beine aus den Augen verloren hatte“, beschrieb ein Apollo-Astronaut in einem NASA-Interview. „Soweit ich das beurteilen konnte, waren meine Gliedmaßen nicht da. Bei einem bewussten Befehl, einen Arm oder ein Bein zu bewegen, tauchte es jedoch sofort wieder auf – nur um wieder zu verschwinden, als ich mich entspannte.“

Die Physiologie beeinflusst die Psychologie

Es gibt viele Möglichkeiten, wie sich die Schwerelosigkeit auch auf den physischen Körper auswirkt, und es kann schwierig sein, die Unterschiede zwischen physischen und psychischen Problemen zu erkennen. Astronauten, die außerhalb der schützenden Magnetosphäre der Erde reisen, müssen damit rechnen, mit ionisierender kosmischer Strahlung bombardiert zu werden, die DNA schädigen kann kann verursachen Magen-Darm-Probleme, Müdigkeit und Erbrechen. Es gibt auch ein Problem mit der Schwerelosigkeit, das zur „Weltraumkrankheit“ führt. Es ähnelt der Autokrankheit bei dem der Reiz der Augen nicht mit dem Körpergefühl übereinstimmt, was zu Kopfschmerzen führen kann Brechreiz.

Ähnlich wie Bergsteiger mit der Höhenkrankheit umgehen müssen, müssen Astronauten lernen zu leben und arbeiten unter Bedingungen, unter denen sie sich möglicherweise körperlich krank fühlen, was große Auswirkungen auf ihre Gesundheit haben kann Stimmung.

“Es ist schwer, das Physiologische vom Physischen zu trennen“, sagte Smith. „Bei den meisten Arbeiten, die wir leisten, gehen wir aus einer psychologischen Perspektive vor, aber wir müssen auch die Physiologie berücksichtigen. Wenn Sie sich verletzen, wirkt sich das auf Ihre Stimmung aus. Beides ist also wirklich wichtig.“

Die Vorteile einer guten Mahlzeit

Eine der effektivsten Möglichkeiten, Astronauten gesund und glücklich zu halten, besteht darin, sicherzustellen, dass sie gut ernährt sind. „Nahrung ist ein grundlegendes, grundlegendes menschliches Bedürfnis“, sagte Smith. „Wir brauchen es zum Überleben, aber es hat auch eine große psychologische Komponente, wenn es darum geht, die Moral zu stärken und Teams zusammenzubringen. Ein gemeinsames Essen am Abend kann eine wirklich gute Möglichkeit sein, den Zusammenhalt in der Crew aufrechtzuerhalten und eine gewisse Trennung von der Arbeit zu ermöglichen.“

Essensmonotonie hingegen, wenn Astronauten immer wieder die gleichen Mahlzeiten zu sich nehmen müssen, kann ziemlich demoralisierend sein. Deshalb sind die „Care-Pakete“ mit Snacks, die zur ISS geschickt werden, so wertvoll. Die Astronauten an Bord der Raumstation können eine Anfrage stellen Lieblingsspeisen werden ihnen zugesandt auf Nachschubmissionen, und es besteht eine große Nachfrage nach Gewürzen wie Ketchup, um das Essen schmackhafter zu machen.

Es gibt sogar Hinweise darauf, dass sich der Geschmack im Weltraum verändert, ähnlich wie Flugzeugessen aufgrund der niedrigen Luftfeuchtigkeit und des Luftdrucks beim Fliegen immer schrecklich schmeckt. Im Weltraum verschieben sich Flüssigkeiten im Kopf und verursachen eine verstopfte Nase, was dazu führen kann, dass Speisen seltsam schmecken. Astronauten bevorzugen oft Speisen, die stark gewürzt oder scharf sind, und viele haben im Weltraum andere Essensvorlieben als auf der Erde.

Bei einer Mars-Mission hätten die Astronauten keinen Nachschub und hätten daher nur die Lebensmittel, mit denen sie gestartet seien, was monatelang eine eintönige Art der Ernährung wäre. Aus diesem Grund investieren die NASA und andere Raumfahrtagenturen in ein Projekt, das nach Wegen sucht, dies zu erreichen Bauen Sie frische Lebensmittel im Weltraum an.

Der Anbau von Nahrungsmitteln bietet nicht nur etwas Leckeres zum Essen, sondern kann auch psychologische Vorteile für den Menschen haben Astronauten: „Eine der wahren Stärken davon ist, dass es der Besatzung eine gewisse Autonomie verschafft“, sagte Smith sagte. „Sie müssen sich nicht nur auf das verlassen, was sie haben. Sie können anfangen, Dinge für sich selbst anzubauen, und das ist wirklich lohnend.“ In einem Umfeld mit begrenzten Auswahlmöglichkeiten ist es wertvoll, die Entscheidungsfreiheit darüber zu haben, welche Pflanzenart sie anbauen möchten.

Astronauten im Streik

Wenn Astronauten für die Ausbildung ausgewählt werden, suchen Raumfahrtagenturen nicht nur nach qualifizierten Personen, die über die erforderlichen Fähigkeiten verfügen. Sie suchen auch nach bestimmten Persönlichkeitstypen, die für anspruchsvolle Umgebungen geeignet sind. Ein wichtiger Faktor ist das Ausmaß, in dem Astronauten den Anweisungen der Bodenkontrolle Folge leisten – denn Astronauten müssen dies tun Sie müssen unabhängig genug sein, um in bestimmten Situationen selbstständig handeln zu können, aber sie müssen auch bereit sein, den Anweisungen zu folgen gegeben.

1973 streikte die dreiköpfige Besatzung der Skylab-Mission einen Tag lang und unterbrach die Kommunikation mit der Bodenkontrolle. Sie beklagten sich darüber, dass sie mit bis zu 16-stündigen Arbeitstagen zu hart gearbeitet worden seien, und beschlossen, den Tag entspannt zu verbringen. „Wir würden niemals 84 Tage lang 16 Stunden am Tag vor Ort arbeiten, und das sollte man auch nicht von uns erwarten.“ Hier im Weltraum“, sagte Jerry Carr, Kommandant von Skylab 4, der Bodenkontrolle der NASA, bevor er mit dem 24-Stunden-Angriff begann.

Die NASA gab nach und stimmte den Astronauten jeden Tag eine Stunde Freizeit zu. Aber der Vorfall machte deutlich, wie wenig tatsächliche direkte Kontrolle die Raumfahrtbehörden über die Aktionen ihrer Astronauten haben.

Die Lehren aus dem Vorfall „Skylab-Meuterei“ sind, dass Astronauten nicht kontinuierlich arbeiten können und dass sie Freizeit brauchen. Die aktuellen Richtlinien für ISS-Astronauten sehen vor, dass sie jeden Tag etwas Freizeit haben und dass sie Holen Sie sich die Wochenenden frei. Dank der verbesserten Kommunikationsinfrastruktur können ISS-Astronauten mit ihren Familien per Video-Chat chatten und das Internet nutzen, was zur Entspannung in ihrer Freizeit beiträgt.

Spannungen zwischen Besatzungen und Bodenkontrolle

Der Skylab-Vorfall war ein reales Beispiel dafür, wie Spannungen zwischen der Bodenkontrolle und den Astronauten zu Problemen führen können.

„Wir reden über Vertreibung“, sagte Smith. „Das bezieht sich auf die Externalisierung von Anspannung oder Stress von der Besatzung zurück zur Bodenkontrolle. Das sieht man an der Kommunikation zwischen den beiden.“ Ein Problem, das Smith beschrieb, ist, wann das Bodenkontrollpersonal unterwegs ist Ich kommuniziere mit der Besatzung und gebe ihnen viele Informationen, in der Annahme, dass es immer mehr Informationen gibt besser. Für die Crew kann dies jedoch frustrierend und überwältigend sein. Sie möchten nur die wesentlichen Informationen wissen, die sie benötigen, und nicht mehr.

“Da gibt es einen Spannungspunkt“, sagte Smith. Er verglich die Situation mit dem militärischen Konzept der „Ground Truth“, bei dem sich die Perspektive der Menschen vor Ort von der der Befehlshaber anderswo unterscheidet. Raumfahrtagenturen müssen einen schmalen Grat zwischen dem Anhören der Perspektiven einer Besatzung im Weltraum und dem Treffen von Entscheidungen zum langfristigen Nutzen unter Berücksichtigung aller verfügbaren Informationen wahren.

Der existentielle Horror des Weltraums

Als wären Schwerelosigkeit, Krankheit, Essensmonotonie und das Herumkommandieren nicht schon genug Stressquellen, gibt es auch noch die existenziellen Auswirkungen der Raumfahrt, mit denen man zu kämpfen hat. Einige Astronauten berichten, dass sie eine tiefgreifende Veränderung in ihrer Sicht auf sich selbst und die Welt erlebten, nachdem sie die Erde aus dem Weltraum gesehen hatten, ein Phänomen, das als Übersichtseffekt bezeichnet wird.

„Was mich wirklich überrascht hat, war, dass [die Erde] einen Hauch von Zerbrechlichkeit ausstrahlte“, sagte Apollo-11-Astronaut Michael Collins beschrieben. „Und warum, ich weiß es nicht. Ich weiß es bis heute nicht. Ich hatte das Gefühl, dass es winzig ist, es glänzt, es ist wunderschön, es ist ein Zuhause und es ist zerbrechlich.“

Was psychologisch gesehen passiert, wenn Menschen zum ersten Mal außer Sichtweite der Erde reisen, wissen wir einfach nicht. Es scheint wahrscheinlich, dass die Entfernung vom Heimatplaneten einige tiefgreifende psychologische Auswirkungen haben könnte, wie bereits erwähnt der „Erde-außer-Sicht-Effekt“. Dies muss dem Gefühl ähneln, das die frühen Seefahrer auf der Suche nach dem Rand des Meeres gespürt haben müssen Welt.

„Je tiefer wir in das Sonnensystem vordringen, desto mehr erreichen wir irgendwann den Punkt, an dem wir die Erde nicht mehr sehen können“, sagte Smith. „Wir wissen nicht, wie die Leute darauf reagieren werden. Aber man kann sich vorstellen, dass es bei manchen Menschen das Gefühl der Trennung, des Heimwehs, der Isolation und der Angst, in einer nur wenige Millimeter dicken Kapsel zu sein, noch verstärkt.“

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