Wir alle wissen, wie die erste Woche von Snowboardsaison geht – nachdem Sie wochenlang die Schneeberichte überprüft und vom Pulverschnee geträumt haben, steigen Sie auf den Hügel und stellen fest, dass Ihre Beine nicht mehr in der Form sind, die sie vor acht Monaten hatten. Deine Quadrizeps schmerzen, deine Knöchel brennen und nach drei Läufen sind deine Beine kernig. Als Snowboarder haben wir in der Vergangenheit versucht, diesem Szenario mit verschiedenen Trainingsprogrammen vor der Saison entgegenzuwirken – Fahrrad fahren, Treppen laufen oder das gefürchtete „Beinblaster.”
Die mit Abstand beste Methode ist das Balanceboard; Allerdings sind diese in der Regel steif, umständlich und manchmal gefährlich. Wenn Sie jemals eines dieser sperrigen Holzgeräte ausprobiert haben, wissen Sie, dass sie gerne unter Ihren Füßen hervorschießen, durch den Raum fliegen und ein kleines Stück Wand herausreißen. Sie sind für Anfänger schwierig und funktionieren nur dann gut, wenn Sie bereits einigermaßen wendig sind. Die meisten Menschen verbringen die ganze Zeit damit, nicht herunterzufallen, und erreichen in puncto Fitness praktisch nichts.
Kumo bietet einen ausgewogenen Weg nach vorne
Zum Glück gibt es eine brandneue Erfindung namens Kumo-Board Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, genau diese Probleme zu lösen, mit denen Balance Boards zu kämpfen haben. Das zum Patent angemeldete Gerät ist im Wesentlichen eine aufblasbare Version der herkömmlichen Hartbretter, bietet jedoch mehr Möglichkeiten für Mobilität und Nutzung. Die Idee besteht darin, es sicherer, vielseitiger und einfacher zu erlernen zu machen. Nachdem wir mehrere Wochen damit verbracht haben, damit herumzuprobieren, können wir zuversichtlich sagen, dass es die Snowboard-Fitness vor der Saison grundlegend verändern wird.
Die aufblasbare Version ermöglicht ein statisches Gleichgewicht, sodass Sie Posen halten und sich richtig vertiefen können.
Das leichte Board mit integriertem Rocker besteht aus Drop-Stitch-PVC – dem gleichen Material Aufblasbare Stand-Up-Paddleboards (SUPs) bestehen aus. Dadurch entsteht ein extrem langlebiges, festes und widerstandsfähiges Spielzeug, das Sie ohne Angst herumwerfen und wirklich benutzen können. Das solide Material sorgt außerdem für hervorragenden Grip, sodass Sie damit auf nahezu jedem Untergrund spielen können Teppichböden, Hartholzböden, Linoleum, Pflaster oder sogar fester Sand – es ist auch ein Killer-Surfen Trainer.
Eine Schicht geprägter EVA-Polsterung auf der Oberseite bietet Traktion und einen bequemen Platz, wenn Sie ihn draußen als kleinen Sitz verwenden möchten. Es verfügt außerdem über praktische, tragbare Tragegurte, die gleichzeitig als Befestigung für Widerstandsbänder dienen und es Ihnen ermöglichen, es für praktische Trainingseinheiten im Hotelzimmer in einen Koffer zu packen.
Eine sanftere, individuellere Fahrt
Im Gegensatz zu Balanceboards aus Holz oder Kunststoff, die nur eine dynamische Bewegung von der Nase bis zum Schwanz ermöglichen, ermöglicht die Geschmeidigkeit des Kumo eine Bewegung von der Ferse bis zu den Zehen Außerdem können Sie damit die Knöchelmuskulatur aufbauen, die für das Carven von Kurven, das Absorbieren von Stößen und das Überqueren langer, flacher Strecken von entscheidender Bedeutung ist Terrain. Während normale Balance-Boards ständig in Bewegung gehalten werden müssen, ermöglicht die aufblasbare Version ein statisches Gleichgewicht, sodass Sie Posen halten und sich richtig einmischen können. Dies ist eine effektivere Methode zur gezielten Ansprache von Mikromuskeln und verbessert auch allgemeine Fähigkeiten wie Propriozeption und räumliche Wahrnehmung.
Kumo Board – Der aufblasbare Balance-Trainer
Einer der Vorteile, die das Kumo Board wirklich einzigartig machen, ist, dass es über eine Vielzahl von Einstellungen verfügt. Es wird direkt aus der Verpackung mit zwei Optionen zum Ausbalancieren geliefert – einer gepolsterten Scheibe und einer Standardrolle. Die gepolsterte Scheibe ist einfacher, während die Rolle härter ist, und je nachdem, wie viel Luft Sie in jedes Gerät einfüllen, können Sie den Schwierigkeitsgrad dramatisch ändern.
Wenn Sie beispielsweise damit beginnen, dass das Brett aufgeblasen, aber nicht auf irgendetwas balanciert ist, können Sie ein Gefühl dafür bekommen, wie es sich bewegt. Sobald Sie damit vertraut sind, können Sie es auf das Kissen legen, es aber nur mit ein paar Luftstößen aufblasen. Wenn Sie besser werden, können Sie die Luftmenge schrittweise erhöhen, um die Herausforderung zu steigern. Sobald Sie das Kissen beherrschen, kommt die Walze, wo Sie den gleichen Vorgang wiederholen. Fortgeschrittene Fahrer können damit Spins, Bunny Hops und andere Snowboard- und Skateboard-Tricks üben.
Welche steile Lernkurve?
Dieser ganze Fortschritt, kombiniert mit der Tatsache, dass er tiefer am Boden liegt, macht den Kumo für den Durchschnittsmenschen weitaus weniger einschüchternd und viel sicherer. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie stürzen, und wenn Sie es tun, tut es auch nicht so weh. Es ist kinderfreundlich und praktischer für den Innenbereich, da es weder Möbel beschädigt noch Dellen an der Wand hinterlässt. Im Gegensatz zu Holzbrettern können Sie den Einstieg in das Training erleichtern und das Training an Ihr individuelles Können anpassen. Als Bonus lässt sich das Gerät leicht zusammenrollen, sodass es mit ins Fitnessstudio genommen werden kann, oder für eine kompaktere Aufbewahrung verstaut werden kann.
Vielfältige Einsatzmöglichkeiten
Das Kumo Board ist auch mit neigungsbasierten Handy-Apps wie „Snowboard Racing Ultimate” oder andere Brettsportspiele. Platzieren Sie Ihr Telefon einfach in der Mitte des Boards und synchronisieren Sie es mit Ihrem Großbildfernseher. Das glatte Brett kann dann wie eine Nintendo Wii gespielt werden, da das Kumo eine hohe Genauigkeit bietet und gleichzeitig um einige Grad anspruchsvoller ist.
Schließlich bietet der Kumo eine erstaunliche Anzahl sekundärer Verwendungsmöglichkeiten. Während herkömmliche Balanceboards einem einzigen Zweck dienen – dem Boardsporttraining – fungiert das Kumo als allgemeines Fitnesszubehör zum Aufbau von Kernkraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit – ähnlich einem Bosu Ball. Das Unternehmen hat sogar eine erstellt YouTube-Video Darin werden Dutzende Übungen beschrieben, darunter Kniebeugen, Pressen, Planken, Plyometrie und Übungen mit gewichteten Bällen. Darüber hinaus kann es als Yoga-Block, Physiotherapiegerät, Stehpultkissen, Boogey-Board, Poolspielzeug und Massagerolle verwendet werden.
Der Kumo kostet 199 US-Dollar und kann mit jeder Fahrradpumpe aufgepumpt werden kaufen die Zusatzpumpe für zusätzliche 49 $.
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