Hydrow Review: Ein modernes Rudergerät, das den Home-Workout-Blues besiegt

Der Rudergerät ist für sein Ganzkörpertraining bekannt, aber viele Menschen zögern, einen Ruderer in ihr Trainingsprogramm aufzunehmen, weil ihnen das Rudern fremd ist. Hydrow verspricht, Rudern in ein lebensveränderndes Training zu verwandeln, das für jeden zugänglich ist, auch für diejenigen, die noch nie zuvor gerudert haben. Erreicht das vernetzte Rudergerät wirklich neue Benutzer? Lohnt sich der hohe Preis und die monatliche Mitgliedschaft? Um das herauszufinden, setzen wir die Hydroow-Ruderer zum Test in unserem Home-Gym und lud andere ein, es auszuprobieren.

Installation und Einrichtung

Hydrow bietet in der Regel zwei Arten von Lieferoptionen an – eine Standardlieferung und eine In-Home-Lieferung mit weißen Handschuhen. Aufgrund von COVID-19 wurde die In-Home-Lieferung ausgesetzt und „wird in naher Zukunft nicht mehr verfügbar sein“. sagt Hydrow. Die Standardlieferung erfolgt an einem sicheren, trockenen Ort außerhalb Ihres Hauses oder Gebäudes.

Das Bewegen des Rudergeräts kann eine Herausforderung sein. Es ist in kleineren Kartons verpackt, sodass Sie sich keine Gedanken über Höhen- und Breitenbeschränkungen machen müssen. Aber das Rudergerät wiegt zusammengepackt knapp 200 Pfund, so dass es für eine Person ohne Hilfe eines Transportwagens oder eines guten Freundes umständlich ist, sich fortzubewegen.

Die Installation des Hydrow ist relativ einfach und das Unternehmen bietet beides Liste der Schritte Und ein ausführliches Video. Nehmen Sie sich für den Zusammenbau etwa eine Stunde Zeit. Es ist auch hilfreich, eine zweite Person zur Stabilisierung des Rudergeräts zu haben, insbesondere bei der Montage der Beine.

Design

Der Hydrow hat ein frisches, modernes Design, das jeden Trainingsraum verschönert. Ähnlich wie ErgattaEs sieht modisch aus und verzichtet auf den industriellen Stil, den man in einem Fitnessstudio sieht. Seine geschwungene, silberne Hülle bedeckt einen robusten Rahmen aus Aluminium und Stahl. Das Rudergerät fühlte sich äußerst stabil an und gab sich nicht durch, auch nicht beim Rudern mit hoher Intensität.

Wie die meisten Ruderer ist der Hydrow lang und nimmt eine Fläche von 87 x 22 x 47 Zoll ein. Sie können es vertikal lagern, es ist jedoch eine erforderlich optionales Montageset Damit können Sie das Rudergerät zur Aufbewahrung an der Wand befestigen. Es ist nicht perfekt, aber es reduziert den Platzbedarf, wenn Sie es nicht verwenden.

Der Hydrow verfügt über ein 22-Zoll-Touchscreen-Display, das für mehr Komfort beim Rudern nach oben und unten geneigt werden kann. Es lässt sich auch um 25 Grad nach links oder rechts verstellen, sodass Sie dem Trainer beim Training außerhalb des Geräts zusehen können. Diese Anzeige ist groß genug, damit Sie alle Ihre Statistiken sehen können, ist aber nicht so groß, dass sie stört. Für Trainingsinhalte ist eine WLAN-Verbindung erforderlich, während für Ohrhörer und die Herzfrequenzmessung von Drittanbietern Bluetooth an Bord ist Monitore. Das ist besonders praktisch, da ich meine kabellosen Ohrhörer über Bluetooth verbinden konnte, wenn jemand anderes im Raum war. Diese Konnektivität macht den Hydrow ideal für eine Wohnsituation, in der Sie rudern können, während Ihr Mitbewohner fernsieht.

Ruderleistung

Der Hydrow nutzt elektromagnetischen Widerstand mit einstellbarem Widerstand, um das Gefühl zu simulieren, allein oder mit einer achtköpfigen Besatzung zu rudern. Sie können Ihre Widerstandsstufe für jede Rudersitzung von 1 bis 300 ändern. Der elektromagnetische Widerstand sorgt für einen sanften, starken Zug, den ich in meinem Rücken und Rumpf spürte. Es war ein so befriedigendes Gefühl, dass es mir leicht fiel, einen gleichmäßigen Rhythmus zu finden.

Ein Vorteil des elektromagnetischen Widerstands betrifft Lärm oder dessen Fehlen. Der Hydrow war unglaublich ruhig. Der Klang des Rudergeräts übertönte nie die integrierten Lautsprecher. Ich konnte der vom Lehrer gewählten Musik lauschen, die natürlichen Geräusche der Außenreihen hören und den Anweisungen des Trainers ohne Störung folgen. Es bedeutete auch, dass andere Haushaltsmitglieder nicht durch die sich wiederholenden Geräusche meines Ruderns gestört wurden.

Hydrow-Schnittstelle

Die Hydrow-Benutzeroberfläche ist einfach zu navigieren und intuitiv zu bedienen. Es wird standardmäßig auf dem Startbildschirm gestartet, wo Sie eine empfohlene Zeile, bevorstehende Live-Zeilen und andere vorgestellte Inhalte finden. Anschließend können Sie mithilfe der Symbole unten durch Optionen wie Bibliothek, Feed, Rennen, Fortschritt, Profil, Hilfe und Einstellungen navigieren.

In der Bibliothek verbringen Sie den Großteil Ihrer Zeit damit, die wachsende Auswahl an On-Demand-Workouts zu erkunden. Jedes Videotraining wird in einem Raster mit einem Miniaturbild und den wichtigen Trainingsdetails angezeigt. Sie müssen durch die Videos scrollen, was beim Laden der Videos mühsam und langsam sein kann.

Glücklicherweise können Sie mit Hydrow die Bibliothek nach Sportler/Trainer, Dauer (bis zu 45 Minuten), Trainingsart und Ort filtern. Der Trainingstyp spiegelt die Intensität wider, sodass ich leicht eine Aktivität finden konnte, die zu meiner Trainingsintensität passte.

Workouts für alle Level

Mit vielen Leuten Das Fitnessstudio aufgeben und stattdessen zu Hause trainierenEs besteht ein wachsendes Interesse an Heimtrainingsgeräten, darunter auch Rudergeräten. Anstatt diese neuen Ruderer scheitern zu lassen, begrüßt Hydrow den beginnenden Ruderer. Als ich das Gerät zum ersten Mal in Betrieb nahm, wurde ich durch eine Reihe von Trainer-Video-Tutorials geführt, die mir die Form und Mechanik des Ruderns näher brachten.

Nachdem ich die Grundlagen des Ruderns erlernt hatte, konnte ich direkt mit schwierigeren Video-Workouts beginnen. Es gab kurze Sprints, Gelegenheitsrudern und lange Ausdauerrudern sowie Rudern für Anfänger und Aktivitäten, die sowohl fortgeschrittene als auch fortgeschrittene Ruderer herausfordern.

Live- und On-Demand-Workouts

Hydrow verfügt über eine wachsende Bibliothek mit Inhalten, um Ihr Training immer neu und aufregend zu gestalten. Sie können sich für ein Training im Studio entscheiden, bei dem der Fokus auf dem Trainer liegt, oder für eine Trainingseinheit im Freien, bei der Sie alle unerwarteten Anblicke und Geräusche der Natur wahrnehmen. Von anderen Booten bis hin zu niedrigen Brücken – ich genoss die Spontaneität, nie zu wissen, was ich sehen werde.

Sie können auch ein Live-Training auswählen, um in Echtzeit mit einem Trainer und anderen Ruderern zusammenzuarbeiten, ganz so, wie Sie es auch mit tun können Peloton. Sie müssen sich nicht im Voraus anmelden – Sie müssen lediglich mindestens fünf Minuten vor Beginn des Streits beitreten. Hydrow bietet von Dienstag bis Samstag zwei Live-Rudern pro Tag an veröffentlicht seinen Zeitplan wöchentlich auf seinem Blog. Sollten Sie eine Zeile vermissen, können Sie diese zu einem späteren Zeitpunkt im On-Demand-Katalog finden. Es fiel mir schwer, ständig an einer Live-Runde teilzunehmen, da der Zeitplan oft nicht meiner Verfügbarkeit entsprach. Als ich an einer Live-Runde teilnehmen konnte, war die Echtzeitinteraktion mit dem Trainer und anderen Teilnehmern eine große Motivation.

Die Sicht einer dritten Person verändert das Spiel

Die Hydrow-Videositzungen werden in der Third-Person-Perspektive aufgezeichnet, sodass Sie die Trainer beim Rudern sehen können. Ich fand diese Ansicht unglaublich hilfreich, da ich die Form des Trainers nachahmen und sein Tempo anpassen konnte, indem ich ihn beobachtete. Es hat mich zu einem viel besseren Ruderer gemacht und mein Selbstvertrauen gestärkt, als ich neben den Profis ruderte.

Rennen mit Freunden fahren

Das Buddy-System ist eine effektive Möglichkeit, Menschen zum Training zu motivieren, weshalb der Rennabschnitt auf dem Hydrow einer meiner Favoriten war. In diesem Bereich können Sie ein Team erstellen und Teamkollegen einladen, an wöchentlichen Herausforderungen teilzunehmen. Jede Woche gibt es zwei Herausforderungen, eine für Minutenrudern und eine für Meterrudern. Jede Herausforderung verfügt über eine Bestenliste, um den Überblick über das Gewinnerteam zu behalten.

Der schwierigste Teil dieser Rennherausforderungen besteht darin, Leute zu finden, die sich Ihrem Team anschließen, insbesondere wenn Sie neu auf der Plattform sind. Sie müssen eine Person einladen, die Sie in einer Live-Reihe oder in Ihrem Feed sehen, und hoffen, dass sie sich bereit erklärt, sich Ihnen anzuschließen. Seien Sie darauf vorbereitet, viele Einladungen zu verschicken und nur wenige zurück zu bekommen. Sobald Sie ein etabliertes Team haben, beginnt der Spaß.

Mattenbasiertes Training

Hydrow bietet ein intensives Ganzkörpertraining, aber nicht jeder möchte jeden Tag ein Killertraining. Hydrow umfasst kurze Off-Maschine-Übungen in funktioneller Bewegung, Pilates, Rumpfmuskulatur, Yoga und mehr. Mir gefiel die Vielfalt dieser Übungen und ich nutzte sie sowohl zur Abkühlung nach dem Training als auch, um an einem Ruhetag aktiv zu bleiben.

Wohltätige Spenden

Hydrow ist mehr als nur Rudern. Es geht auch darum, anderen zu helfen. Alle 60 Tage, an denen Sie aktiv sind, spendet Hydrow an Water.org, eine gemeinnützige Organisation, die sauberes Wasser bereitstellt und die Sanitärversorgung in armen Ländern verbessert. Sie können sich auch eine Hydrow-Wasserflasche verdienen, nachdem Sie 100.000 Meter gerudert haben. Sie können Ihre Arbeit zur Erreichung dieser Ziele auf der Registerkarte „Fortschritt“ verfolgen. Sie rudern nicht nur, Sie tun auch etwas, um anderen in Gemeinden auf der ganzen Welt zu helfen.

Unsere Stellungnahme

Mit dem Hydrow-Rudergerät können Sie nichts falsch machen. Es sorgt für ein reibungsloses Rudererlebnis und ein Ganzkörpertraining, das auf Ihr Fitnessniveau zugeschnitten ist. Mit 2.245 US-Dollar ist das Hydrow eines der teuersten Rudergeräte auf dem Markt. Wenn der Außenpreis zu hoch ist, können Sie ihn über 36 Monate für 63 $ monatlich finanzieren. Hydrow bietet eine 30-tägige Testphase an, in der Sie die Maschine zurückgeben können, wenn sie Ihren Erwartungen nicht entspricht.

Wie die meisten intelligenten Fitnessgeräte erfordert Hydrow eine monatliche Mitgliedschaft von 38 US-Dollar. Die Mitgliedschaft beinhaltet den Zugang zu Live- und On-Demand-Workouts, Kopf-an-Kopf-Rennen und mehr. Außerdem können Sie eine unbegrenzte Anzahl von Konten einrichten, sodass jede Person in Ihrem Haushalt ihre Statistiken verfolgen kann.

Gibt es eine bessere Alternative?

Die 2.199 $ Ergatta ist eine hervorragende Alternative zum Hydrow. Es hat eine kleinere Stellfläche und lässt sich platzsparend vertikal lagern. Es gibt auch spielerische Ruderherausforderungen, die Sie fesseln und zum täglichen Rudern ermutigen. Eine weitere Alternative ist die NordicTrack RW900. Angetrieben von iFit passt das intelligente Rudergerät den Widerstand automatisch an, sodass Sie mit der gleichen Intensität wie die Trainer rudern können. Es bietet auch eine viel größere Trainingsbibliothek mit Videos aus mehr als 40 Ländern auf allen sieben Kontinenten. Mit einem UVP-Preis von 1.600 US-Dollar ist das NordicTrack-Rudergerät deutlich günstiger als das Ergatta oder das Hydrow.

Wie lange wird es dauern?

Das Hydrow ist ein zuverlässiges Rudergerät, das jahrelanges Rudern zu Hause ermöglicht. Hydrow fügt ständig neue Trainingseinheiten hinzu und aktualisiert die Software, um neue Funktionen hinzuzufügen. In Bezug auf die Hardware verfügt der Hydrow über eine Fünf Jahre Garantie auf die Struktur auf den Rahmen und ein Jahr Garantie auf Komponenten wie Griff, Riemen, Sitzbaugruppe, Bildschirmscharnier, Bildschirm und andere Elektronik. Es gibt außerdem eine einjährige Arbeitsgarantie.

Sollten Sie es kaufen?

Ja, das solltest du kaufen Hydrow für sein modernes Aussehen, seine zuverlässige Leistung und die wachsende Bibliothek an Live- und On-Demand-Video-Workout-Sitzungen

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