Sie haben mehrere Namen, darunter Smart Boxing Bags, Smart Home Boxing, Punch Tracker und mehr – aber sie sind es Alles dreht sich um das gleiche Training: Sie schlagen weiter, und es behält den Überblick und hilft Ihnen, Schläge zu verfeinern und Ihre Leistung zu verbessern Ergebnisse. Es ist ein solides Training für den Rumpf, verbessert das Cardio-Training und kann zahlreiche Muskelgruppen entwickeln... wenn deine Form gut ist.
Das bringt uns zu intelligenter Ausrüstung, die Ihnen hilft, Ihr Boxen direkt zu Hause zu verbessern. Dank Innovationen wie Bluetooth-Handschuhen und Aufprallsensoren können Heimstudios robuste Boxprogramme anbieten: Diese Optionen gehören zu unseren Favoriten.
FightCamp Personal
Insgesamt die beste Wahl
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Liteboxer
Bringen Sie etwas Spaß in Ihr Training
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FightCamp Personal
Insgesamt die beste Wahl
Vorteile
- Robuste, professionelle Ausrüstung
- Viele Boxkurse zur Auswahl
- Präzise Punch-Tracker
Nachteile
- Verfolgt nicht die richtige Form
FightCamp ist unsere Top-Empfehlung, wenn Sie Boxen ernst nehmen und es so smart wie möglich gestalten möchten. Das FightCamp-Setup ist ein Komplettpaket mit freistehender Tasche, Bandagen, Boxhandschuhen und Schlagtrackern (Handschuhe sind sowohl in kleinen als auch großen Größen erhältlich). Nach der Einrichtung können Sie eine Vielzahl persönlicher Statistiken wie Schlagvolumen und -geschwindigkeit verfolgen und anschließend Ziele erstellen und erreichen.
Es ist außerdem eine der wenigen Smart-Box-Lösungen, die Sie über die App (die Sie idealerweise auf einem Tablet oder Fernseher in der Nähe einrichten würden) mit Trainern und Kursen verbindet. Sie können sich sogar mit der größeren FightCamp-Community verbinden, wenn Sie auf der Suche nach einem sozialen Aspekt sind. Der einzige große Nachteil dieses Pakets besteht darin, dass ernsthafte Boxer wahrscheinlich bereits über die Ausrüstung verfügen, die sie bevorzugen. In diesem Fall werden Sie von einigen unserer späteren Angebote mehr profitieren.
FightCamp Personal
Insgesamt die beste Wahl
Liteboxer
Bringen Sie etwas Spaß in Ihr Training
Vorteile
- Kugelsicheres Design
- Intuitive App
- Ausgezeichnete Trainerkurse
- Belebendes Training
Nachteile
- Auf der teuren Seite
- Keine Lautsprecher
Wenn Sie etwas mehr Platz haben, können Sie mit diesem Heimbox-Setup ein Ganzkörpertraining durchführen, das auch noch Spaß macht. Es verwendet Musik, LED-Lichtimpulse und Trainingsprogramme, die sich anfühlen, als würden Sie ein Spiel in einer Spielhalle spielen. Glücklicherweise sind die Runden auch darauf ausgelegt, Sie zu pushen und bieten gute Cardio-Einheiten sowie Boxtraining. Der Bildschirm – dieses Mal um Ihre Knie gelegt – stellt eine Verbindung zu einer App her, die voller Trainerkurse zum Ausprobieren ist. Für die meisten Funktionen müssen Sie eine Abonnementgebühr zahlen, wenn jedoch alles freigeschaltet ist Sie haben eine Menge Möglichkeiten.
Das Setup sieht zwar hochtechnologisch aus, ist aber auch extrem langlebig und für den jahrelangen intensiven Heimgebrauch konzipiert. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie ein Paar Ohrhörer mitbringen, die während des Trainings nicht umherfliegen, denn Audio ist ein Muss und das Modell wird nicht mit Lautsprechern geliefert.
Liteboxer
Bringen Sie etwas Spaß in Ihr Training
Häufig gestellte Fragen
Ist das Schlagen auf einen Boxsack ein gutes Training?
Wenn es richtig gemacht wird, ja. Bei einem richtigen Boxtraining werden viele Muskelgruppen beansprucht, darunter Arme, Brust, Rücken und Schultern. Positionierung, Durchhalten und Erholung sorgen außerdem dafür, dass Ihre Beine gut trainiert werden. In der Zwischenzeit erhält Ihr Rumpf ein solides Training, bei dem alles zusammenkommt.
Das ist nur der Teil des Krafttrainings: Eine gute Boxeinheit hilft Ihnen auch dabei, ins Schwitzen zu kommen und kann als tolle Cardio-Runde dienen, insbesondere wenn Sie sich auf Geschwindigkeit konzentrieren. Der Schlüssel liegt wie immer in der richtigen Form und der Bereitschaft, sich selbst anzustrengen.
Kann man beim Schlagen auf einen Boxsack Muskeln aufbauen?
Die Verwendung eines Boxsacks kann zur Entwicklung Ihrer Arm-, Schulter-, Brust- und Rückenmuskulatur beitragen. Allerdings ist es im Allgemeinen ein besseres Training für die Definition, anstatt zu versuchen, riesig zu werden, was normalerweise einen erheblichen Gewichtswiderstand erfordert.
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