Im Rahmen seines neuesten Updates ist das Oura-Ring zeigt Ihnen, ob Sie gegen Ihren Typ verstoßen, indem es bestätigt, ob Sie wirklich ein Frühaufsteher oder ein Nachtschwärmer sind. Dies geschieht mithilfe einer Metrik namens Chronotype, die unsere natürlichen Schlafmuster und Energieniveaus untersucht und Ihnen dann korrekt die richtige Bezeichnung zuweist. Oura sagt, dass es einen „tiefgreifenden Einfluss auf unser Leben“ haben kann, dies zu verstehen und damit zu arbeiten, um Ihre Schlafmuster zu verbessern.
Chronotype ist das erste von mehreren schlafbezogenen Updates, die pünktlich zum Oura Ring erscheinen Woche des Schlafbewusstseins. Derzeit zeigt der Oura-Ring an, ob Sie gut oder schlecht geschlafen haben, fügt aber jetzt auch eine „faire“ Messung hinzu. Dies spiegelt sich in den einfach zu lesenden Diagrammen wider, in denen eine blaue Linie eine gute Leistung und eine rote Linie eine schlechte Leistung anzeigt. Die faire Messung wird als gelbe Linie angezeigt.
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Der Bereitschaftswert erhält einen neuen Indikator namens „Schlafregelmäßigkeit“, der einen Gesamtüberblick über Ihre Schlafqualität gibt Schlaf der letzten zwei Wochen, damit Sie besser erkennen können, wie sich Störungen auf das laufende Schlafverhalten auswirken können. Der Schlaf-Score berücksichtigt jetzt auch Zeiten, in denen aufgrund von Lebensstil oder beruflichen Verpflichtungen nicht die optimale Schlafmenge möglich ist, wodurch der Gesamt-Schlaf-Score für mehr Menschen nützlicher wird.
Schließlich und in Verbindung mit der neuen Chronotype-Funktion hilft Ihnen Body Clock dabei, die richtige Schlafroutine und den richtigen Zeitplan zu finden. In Kombination mit dem Verständnis Ihres Chronotyps wird dies laut Oura dazu beitragen, „die Schlafqualität zu verbessern, das Energieniveau zu steigern und eine bessere Lebensqualität zu erreichen.“ besseres Gleichgewichts- und Zufriedenheitsgefühl.“ Es bietet sogar Einblicke in die besten Zeiten für Aktivität, Konzentration und Erholung Zeit.
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Laut Oura werden die neuen Funktionen Teil der Oura-App sein, die bald über den App Store aktualisiert werden muss. Es ist nicht klar, ob der Ring ein Firmware-Update benötigt, um diese Funktionen zu aktivieren, aber die App sollte Sie warnen, wenn eines erforderlich ist. Mit dem Oura Ring ist nach dem ursprünglichen Kaufpreis und der Kulanzfrist ein monatliches Abonnement verbunden, sodass zusätzliche Funktionen und große Updates wie dieses hilfreich sind attraktiver zu besitzen und langfristig zu nutzen.
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