Würden Sie ein Auto kaufen, wenn es keine Tankanzeige hätte? Ein Telefon ohne Akkuanzeige? Als Menschen quantifizieren wir gerne die Welt um uns herum, aber bisher fehlten uns die Werkzeuge, um die einfachsten Fragen zu unserer Energieversorgung zu beantworten: Essen Sie genug? Isst du zu viel? Was ist in der Nahrung enthalten, die Sie zu sich nehmen?
Der Healbe GoBe Body Manager ist das erste Gerät, das verfolgen kann, was Sie Ihrem Körper zuführen, ohne dass Sie jemals einen Blick auf die Nährwertkennzeichnung werfen müssen.
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Der GoBe sagte mir genau, wie viele Kalorien ich aufgenommen und wie viele ich verbrannt habe.
Mithilfe von drei Sensoren und vielen komplexen Berechnungen hat mir der GoBe, den ich eine Woche lang am Handgelenk trage, genau angezeigt, wie viele Kalorien ich aufgenommen und wie viele ich verbrannt habe. Und ich habe es mit den Verpackungsetiketten und anderen Fitnessgeräten verglichen. Ich war darauf vorbereitet Schließen Sie sich den lautstarken Kritikern an
nennt man das GoBe Schlangenöl. Das werde ich nicht tun: Die letzte Woche hat mein Leben völlig verändert. Das ist nicht nur der Fall arbeiten, Wenn ich lerne, wie viele Kalorien ich jeden Tag esse und wie viele ich verbrenne, denke ich auf völlig neue Weise über Essen und Bewegung nach.Leider ist der GoBe auch eines der fehlerhaftesten und frustrierendsten Geräte, die ich je benutzt habe. Hier ist ein detaillierter Blick auf eines der aufregendsten, aber immer noch äußerst fehlerhaften Gadgets, die kurz davor stehen, in den Handel zu kommen.
Inhaltsverzeichnis
- So funktioniert die GoBe
- Testergebnisse einer Woche mit dem GoBe
- Ein Kompendium der Beschwerden
- Warum das riesig sein wird
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So funktioniert die GoBe
Das GoBe-Armband nutzt eine Kombination aus drei Sensoren und vielen Rechenoperationen, um zu ermitteln, wie viele Kalorien Sie täglich zu sich nehmen und verbrennen. Die eindeutigsten Zahlen stammen von einem Impedanzsensor, der hoch- und niederfrequente elektrische Signale in Ihr Handgelenkgewebe sendet, um Änderungen in der Wassermenge in Ihren Zellen zu messen. Es enthält außerdem einen piezoelektrischen Drucksensor zur Messung Ihrer Herzfrequenz und einen Beschleunigungsmesser wie jedes andere Fitnessband zur Schrittverfolgung.
Anhand der Wasserstandsdaten kann GoBe abschätzen, wie viel Glukose sich in jeder Zelle befindet. Durch die Beobachtung des Anstiegs und Abfalls der Werte im Laufe der Zeit kann festgestellt werden, wie viele Kalorien Sie ohne diese zu sich nehmen Sie müssen sie manuell in eine App eingeben und wie viele dieser Kalorien stammen aus Kohlenhydraten, Fett usw Eiweiß. Es kombiniert diese Daten mit Herzfrequenzinformationen und einigen anderen Informationen (Größe, Gewicht, Alter usw.), um einige wichtige Messwerte auszuspucken:
- Energie: Das ist der Game Changer. Der GoBe zeigt Ihnen, wie viele Nahrungskalorien (kcal) Sie tagsüber zu sich genommen und wie viele Sie durch Grundstoffwechsel und Aktivität verbrannt haben. Die App von Healbe zeigt an, ob Sie eine positive Energiebilanz (Sie werden dicker) oder eine negative Energiebilanz (gute Nachricht – Sie verlieren Gewicht) haben. Außerdem wird aufgeschlüsselt, wie viele Kalorien aus Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß stammen und wie viele Schritte Sie zurückgelegt haben.
- Wasserhaushalt: Dieser Bildschirm zeigt, wie viele 8-Unzen-Gläser Wasser Sie Ihrer Meinung nach pro Tag trinken sollten. Bei mir waren das insgesamt etwa 106 Unzen pro Tag. Wenn Sie Wasser trinken, verringert und verändert sich automatisch Ihr Bedarf für den Rest des Tages und die folgenden Tage.
- Herz: Der GoBe misst etwa jede Minute Ihre Herzfrequenz. Es gibt einen Knopf zum Messen Ihres Blutdrucks, der sich jedoch als völlig ungenau erwies.
- Schlafen: Angeblich kann der GoBe den Schlaf messen, allerdings habe ich diese Funktion noch nicht zum Laufen gebracht.
- Stress: Durch den Vergleich Ihres Aktivitätsniveaus mit Ihrer Herzfrequenz schätzt der GoBe Ihr Stressniveau. Wenn Ihre Herzfrequenz steigt, Sie sich aber nur minimal bewegen, gelten Sie als gestresst.
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Testergebnisse einer Woche mit dem GoBe
Die Verwendung des GoBe Body Manager-Bandes von Healbe war aus unzähligen Gründen der Benutzerfreundlichkeit ein absoluter Albtraum Erklären Sie es im nächsten Abschnitt, aber als Wundergerät, das tatsächlich zählt, wie viele Kalorien Sie aufnehmen, ist es funktioniert.
Eine Woche lang trug ich das Band jeden Tag und protokollierte gleichzeitig jedes Essen, das ich gegessen hatte, in einer altmodischen Kalorienzähl-App namens Lose It. Die Ergebnisse waren verblüffend: Der GoBe lag an jedem einzelnen Tag der sieben Testtage in Folge innerhalb von 10 Prozent meiner Kalorien-Tracking-Schätzungen, und die durchschnittliche Abweichung lag unter 6 Prozent.
Es ist erwähnenswert, dass die manuelle Kalorienzählung auch nicht perfekt ist: Wenn ich fünf Streifen Speck in die App eingebe und mir sagt, wie viele Kalorien das Essen „haben“ soll, handelt es sich um eine Schätzung. Hat jeder Streifen wirklich genau 46 Kalorien? Wer weiß? Die Abweichung von GoBe von der manuellen Kalorienzählung spiegelt also nicht unbedingt das wider Genauigkeit, wie weit es von einer anderen fehlerhaften Metrik entfernt ist, die zufällig die nächstbeste Option für normale Leute ist.
GoBe wich noch weiter von dieser Methode ab, wenn es um die genauen Gramm Proteine, Fette und Kohlenhydrate ging, die ich jeden Tag zu mir nahm, nämlich durchschnittlich 20 bis 25 Prozent. Bei Kohlenhydraten und Proteinen dachte GoBe normalerweise, dass ich mehr gegessen habe als bei Lose It, aber bei Fett dachte GoBe, dass ich weniger gegessen habe.
Da der GoBe eigentlich nur die Glukose (Kohlenhydrate) in meiner Nahrung sehen kann, muss er die Fett- und Proteinaufnahme basierend darauf extrapolieren, wie schnell die Glukose in meine Zellen eindringt und diese wieder verlässt. Aber diese Rechnung funktioniert, und zwei Tests, die ich ausprobiert habe, beweisen es.
In einem habe ich 120 Kalorien reines Fett (1 Esslöffel Olivenöl) getrunken, im anderen habe ich 300 Kalorien nahezu reines Proteingetränk getrunken. In beiden Fällen zeigte der GoBe die Kalorienzahl und den Kaloriengehalt (Fett, Protein) mit ziemlicher Genauigkeit an. Erstaunlich, aber wahr. Healbe behauptet, dass es am genauesten ist, wenn man ausgewogene Mahlzeiten zu sich nimmt.
Healbe GoBe App zum Anfassen
Denken Sie beim Essen daran
Es gibt einen großen Haken bei der Verwendung des GoBe: Damit es funktioniert, müssen Sie es entweder sagen, wenn Sie essen Essen Sie mehr als 100 Kalorien, indem Sie die Taste drei Sekunden lang gedrückt halten, oder merken Sie sich ungefähr, wann Sie es getan haben aß.
Es dauert nur Sekunden, um dem GoBe mitzuteilen, dass Sie eine Mahlzeit gegessen haben, aber die manuelle Berechnung der Kalorien dauert 5 bis 15 Minuten.
Im Laufe der Woche bin ich besser darin geworden, der Band zu sagen, wann ich esse, aber ich vergesse es immer noch oft. Wenn Sie dies tun, werden bei der nächsten Verbindung mit Ihrem Telefon einige Zahlen berechnet und mit verblüffender Genauigkeit gefragt, ob Sie beispielsweise zwischen 12:20 und 12:40 Uhr etwas gegessen haben. Heute. Wenn Sie „Ja“ sagen, werden die Kalorien protokolliert. Wenn Sie das Essen verweigern, werden Sie gefragt, ob Sie noch ein paar Mal gegessen haben, dann aufgeben und diese Kalorien löschen.
Laut Healbe-Geschäftsführer George Mikaberydze liegt das manuelle Markieren der Essenszeiten zwangsläufig daran, dass man lange nichts isst Während dieser Zeit geht Ihr Körper auf natürliche Weise in einen Notfallmodus über und gibt Glukose in Ihr Blut ab, wodurch dem GoBe vorgetäuscht wird, dass Sie gerade etwas gegessen haben etwas.
Ich habe aus Versehen zu ein paar falschen Messwerten „Ja“ gesagt und gesehen, dass der GoBe jedes Mal 300 bis 400 falsche Kalorien hinzufügte. Natürlich könnte es sich dabei auch um Energie handeln, die aus dichten, langsam verdaulichen Nahrungsmitteln stammt, die Sie viele Stunden zuvor gegessen haben. Derzeit gibt es keine Möglichkeit, Kalorien zu löschen, wenn Sie versehentlich „Ja“ zum Essen gesagt haben, aber wir haben Healbe dies als Lösung vorgeschlagen.
Meiner Erfahrung nach dauert es nur Sekunden, um dem GoBe mitzuteilen, dass man eine Mahlzeit gegessen hat, aber die manuelle Berechnung der Kalorien per Hand dauert 5 bis 15 Minuten nach jeder Mahlzeit oder gut 20 bis 30 am Ende des Tages. Wenn Sie den ganzen Tag keine abgepackten Lebensmittel gegessen haben und, Gott behüte, etwas gegessen haben, das nicht in einer Kalorie enthalten ist In der Datenbank müssen Sie versuchen, jede Zutat in diesem Burger, Sandwich oder Wrap einzugeben und sie einzugeben individuell. Es ist schwierig und fast unmöglich, langfristig mitzuhalten.
Es leistet gute Arbeit beim Zählen der Schritte
Das automatische Kalorienzählen ist erstaunlich, aber das ist nur die halbe Miete: Healbe zeichnet auch die Aktivität auf. Es schätzt, wie viele Kalorien Ihr Körper verbrennt, indem es Informationen zum Grundumsatz verwendet, die es aus Ihrem Alter, Ihrer Größe und Ihrem Gewicht sammelt. eigene Sensordaten; und wie viel Aktivität der Beschleunigungsmesser des Bandes aufnimmt.
Im Vergleich zum Schrittzähler in Apples iPhone berechnete das GoBe-Band in der Woche, in der ich es trug, etwa 32 Prozent mehr Schritte. Ich muss zugeben, dass das zum Teil daran liegt, dass ich mein iPhone 6 zum Aufladen oft im Regal liegen lasse und es nicht immer in der Tasche habe. Andererseits sind die meisten Schrittzählarmbänder dafür bekannt, dass sie zu viel zählen. Mein iPhone hat wahrscheinlich zu wenig gezählt, und das GoBe hat wahrscheinlich zu viel gezählt – ich werde es in den kommenden Wochen mit anderen Fitness-Trackern vergleichen, um sicherzugehen. Healbe hat zugegeben, dass man versucht, die Genauigkeit der Schrittzählung zu verbessern.
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Ein Kompendium der Beschwerden
Ich bin beeindruckt, was diese Technologie leisten kann. Impedanzbasiertes Kalorien-Tracking wird die Welt der Fitness- und Ernährungstechnologie revolutionieren und könnte die „Killer-App“ sein, auf die wir alle in einem Wearable gewartet haben.
Leider ist die Erfahrung mit dem GoBe derzeit mehr als schrecklich. Kein normaler Mensch würde mit den Kopfschmerzen klarkommen, die ich mit meinem Testgerät hatte.
Zum einen ist das Aufladen wahnsinnig schwierig. Sie müssen es auf den Kopf oder zur Seite stellen, um dem kniffligen Ladegerät ein schwaches gelbes Licht zu entlocken, das anzeigt, dass es funktioniert, und selbst wenn Sie das tun, hält es nicht lange. Einer unserer Autoren mit einem zweiten Testgerät schaffte es, seine Ladung nur dadurch zu erreichen, dass er eine Fünf-Pfund-Hantel darauf legte. Ich habe meines durch reinen Willen und Geduld zum Laufen gebracht, aber das ist nichts, was ein echter Besitzer jemals ertragen würde. Der versiegelte Deckel einer unserer GoBe-Einheiten löste sich sogar, was einen DT-Autor leicht schockierte.
Kein normaler Mensch würde mit den Kopfschmerzen klarkommen, die ich mit meinem Testgerät hatte.
Dies ist kein kleines Fitnessband. Sie besteht aus Metall und ist sogar größer als die Smartwatches, über die wir uns normalerweise beschweren. Obwohl ich mich an die Masse gewöhnt habe, nervt sie mich immer noch von Zeit zu Zeit.
Die Hälfte der Zeit, in der wir den GoBe einschalteten, erhielt eine verwirrende „Init“-Nachricht, die andere Hälfte der Zeit eine „Hallo“-Nachricht. Healbe-Vertreter sagen uns, dass „Init“ die Abkürzung für „Initializing“ ist und nur angezeigt wird, wenn Sie den GoBe mit einer leeren Ladung starten, aber das verwirrte uns häufig. Der Bildschirm, der so aussieht, wie sich Ingenieure in den 1970er-Jahren ein Fitnessband vorgestellt hätten, hilft der Sache nicht weiter. Es ist gewöhnungsbedürftig, die vielen dünnen LED-Punkte zu lesen, die auf die Fassade tätowiert sind. Außerdem wird es nur horizontal angezeigt, so dass das Ablesen des Bandes wie bei einer Uhr unmöglich ist. Der gesamte Text läuft vorbei und die Uhr ist dauerhaft auf Militärzeit eingestellt.
Drei Viertel unserer Testgeräte hatten Handgelenkschlaufen ohne funktionierende Knöpfe, was offenbar an der natürlichen Verdrehung des Bandes um das Kerngerät liegt. Selbst wenn es funktioniert, ist es schwierig, die Taste zu drücken und zu halten.
Nur eines der drei GoBe-Geräte, die wir noch haben, synchronisiert sich überhaupt mit einem Telefon, und es dauert bis zu drei Minuten, bis es Daten über Bluetooth an das Telefon sendet. Wenn Sie es beim Essen nicht sorgfältig angeben, verlangsamt dies die Synchronisierung.
Schließlich ist die Akkulaufzeit so schlecht, dass ich das Schlaf-Tracking kaum testen konnte, da der Akku am Ende des Tages immer leer ist.
Große Probleme mit der GoBe-App
Die Hardware von GoBe ist viel weniger raffiniert als die App von GoBe, die recht hübsch ist, aber auch erhebliche Hürden mit sich bringt.
Zum einen müssen Sie viel über sich selbst wissen, um sich anzumelden. Um ein Profil zu erstellen, benötigt GoBe Ihr Geschlecht, Ihr Gewicht, Ihr Alter, Ihre Größe, Ihre Armlänge, Ihre Schrittlänge, Ihren „allgemeinen Gesundheitszustand“, Ihren Blutdruck und Ihren Ruhepuls. Verfälschen Sie auch die letzten beiden nicht: Eine falsche Vermutung könnte enorme Auswirkungen auf die zukünftigen Messwerte der GoBe haben. Und das, obwohl Sie Ihre Herzfrequenz verfolgen jede Minute, wird Ihr Durchschnitt niemals aktualisiert, wenn er sich ändert.
Während die App über eine Schaltfläche zum Messen Ihres Blutdrucks verfügt, schätzt sie ihn lediglich auf Grundlage der von Ihnen eingegebenen Blutdruckinformationen, gemischt mit ihren eigenen Herzfrequenzdaten. Ich habe meinen Ausgangsblutdruck falsch geschätzt und ein paar Tage lang definitiv geglaubt, ich würde sterben, als ich regelmäßig meine 150/60-Blutdruckwerte ablese. Healbe muss diese Funktion entweder vollständig entfernen oder die Leute warnen, dass es sich nur um eine fundierte Vermutung handelt, bevor die Besitzer in der Notaufnahme auftauchen.
Die Liste geht weiter. Selbst wenn Sie alles richtig machen, meldet Ihnen die App bei jedem Synchronisierungsversuch, dass Sie den GoBe nicht richtig tragen. Es gibt ein GoBe-Onlineportal unter Healbe.com, aber Sie können Ihre Daten noch nicht in aggregierter Form einsehen und das Anmeldesystem ist verrückt. In den seltenen Fällen hatte ich die Akkulaufzeit, um die Schlafverfolgung auszuprobieren, Die Benutzeroberfläche der App ist so verwirrend, dass ich nicht weiß, was die Daten, die ich mir ansehe, bedeuten. Sie können Ihren täglichen Fortschritt in der App sehen, aber es gibt keine Möglichkeit, aggregierte Daten für eine Woche oder einen Monat anzuzeigen oder mit dem sehr kleinen angezeigten Kaloriendiagramm zu interagieren.
Letzte Seite: Warum das riesig sein wird
Warum das riesig sein wird
Ich habe noch nie ein Produkt bewertet, das bei mir gleichzeitig so viel Hochgefühl und Frustration ausgelöst hat. Wenn es funktioniert, hat mir der GoBe Body Manager einen Einblick in das Innenleben meines Körpers gegeben und mir ein noch nie dagewesenes Verständnis der Ernährung vermittelt. Was Healbe geleistet hat, ist wirklich erstaunlich.
Ich habe 30 Jahre lang jeden Tag etwas gegessen, aber letzte Woche habe ich endlich begonnen zu verstehen, wie sich das auf mich auswirkt. Bisher konnte mir niemand – keine App, nicht mein Arzt, nicht der Ernährungsberater meines Arztes – sagen, wie viele Kalorien die Nahrung hat, die ich jeden Tag esse.
Healbe hat dies nicht nur erreicht, sondern plant, noch einen Schritt weiter zu gehen. Zukünftige Versionen der GoBe-App werden über Ernährungs- und Trainingsziele und -richtlinien verfügen, sodass Sie die neu gewonnenen Erkenntnisse über den Energieeintrag und -ausstoß des Menschen besser anwenden können.
Ich habe 30 Jahre lang jeden Tag etwas gegessen, aber letzte Woche habe ich endlich begonnen zu verstehen, wie sich das auf mich auswirkt.
Aber es zum Laufen zu bringen war ein Albtraum. Wenn Healbe dieses Produkt auch nur annähernd in dem von mir getesteten Zustand versendet, wird es versagen.
Dennoch gibt es Grund zur Hoffnung. Die Healbe hat sich bereits sprunghaft verbessert, seit wir sie im Mai 2014 und noch einmal im November gesehen haben. Und das Unternehmen versichert uns, dass es daran arbeitet, die Lade- und Website-Probleme (unter anderem) schnellstmöglich zu beheben.
Verwandt:Mai 2014: Das Healbe GoBe-Kalorienzählarmband ist echt und wir haben es in Aktion gesehen
Ich würde gerne sehen, dass Healbe seine patentierten Algorithmen und Technologien an andere Unternehmen lizenziert, damit Sie einen Fitness-Tracker von Fitbit kaufen können. Runtastic oder sogar Microsoft mit integriertem Kalorien-Tracking, aber aufgrund meiner Erfahrungen kann ich GoBe normalen Leuten nicht empfehlen versucht. Ich bin auch nicht davon überzeugt, dass Healbe genug Energie hat, um die Ziellinie zu erreichen.
In der einen oder anderen Form wird diese Technologie die Gesundheit und Fitness verändern. Bis dahin warte ich geduldig auf die Synchronisierung dieses GoBe.
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