Wenn Ihre Kinder wählerische Esser sind, wissen Sie, wie schwierig es sein kann, sie dazu zu bringen, nahrhafte Lebensmittel zu essen. Wie sich herausstellt, ist es mit professioneller Anleitung viel einfacher.
Werbung
Jennifer Anderson ist Mutter und diplomierte Ernährungsberaterin, die das. leitet Kinder essen in Farbe Instagram-Seite. Die Seite trägt dazu bei, das Füttern von Kindern viel stressfreier zu machen, indem sie clevere Ideen bietet, wie Sie Ihre Kinder dazu bringen können, mehr Obst und Gemüse zu essen, sowie Tipps, wie Sie produktiv mit ihnen über Essen sprechen können.
Video des Tages
Hier sind einige großartige Ratschläge, wie Sie Ihre Kinder auf eine gesunde Beziehung zum Essen vorbereiten können:
Und einige Ratschläge, wie Sie darüber sprechen können, was verschiedene Lebensmittel für den Körper tun:
Werbung
Anderson schlägt vor, ein Familienessen zu servieren, anstatt andere Lebensmittel zu kochen, von denen Sie glauben, dass sie Ihr Kind essen werden.
Anderson glaubt, dass alle Speisen in Maßen vollkommen in Ordnung sind. Die Sprache, die wir verwenden, wenn wir mit unseren Kindern über die "schlechten" Lebensmittel wie Zucker sprechen, ist wichtig. Die Art und Weise, wie wir über Zucker sprechen, neu zu gestalten kann die Beziehung unserer Kinder dazu neu gestalten und sie auf den Erfolg vorbereiten.
Für noch mehr Hilfe in der Küche bietet Anderson ein wöchentlicher Speiseplan für vielbeschäftigte Familien, die sich eine Anleitung wünschen, um mehr Abwechslung zu bieten und neue Lebensmittel einzuführen.
Werbung
Die angebotenen Ratschläge können für so viele Eltern wirklich lebensverändernd sein. Besuchen Sie die Instagram-Seite von Kids Eat in Color (oder Blog) um mehr zu lernen.
Werbung
