Fitbit Sense-Test: Einer der besten tragbaren Schlaf-Tracker

Fitbit Sense

UVP $300.00

Punktedetails

Von DT empfohlenes Produkt

„Der Fitbit Sense bietet detaillierte Informationen zur Gesundheitsüberwachung in einem kleinen Paket, das perfekt für Menschen mit kleineren Handgelenken ist.“

Vorteile

• Erschwinglich
• Detaillierte Schlafverfolgung
• Beinhaltet die Integration von Alexa und Google Assistant
• Tolle soziale Integration
• Attraktives Design

Nachteile

• Der Verschluss könnte eine Verbesserung gebrauchen
• Die Bereitschaftstaste reagierte nicht
• Einige Funktionen sind an ein Abonnement gebunden

Fitbit ist einer der bekanntesten Namen in der Welt Fitness-Tracking Unternehmen, und das aus gutem Grund: Es kombiniert eine brillante Benutzeroberfläche und ein attraktives Design, um ein breites Spektrum von Menschen anzusprechen. Der Fitbit Sense ist keine Ausnahme. Der Funktionsumfang und das erstklassige Schlaf-Tracking machen es zu einer einfachen Wahl für jemanden, der eine intelligente Fitnessuhr zu einem günstigeren Preis als etwas wie einer Garmin sucht.

Design

Das erste, was am Fitbit Sense auffällt, ist sein Design. Es hat eine klare, stromlinienförmige Bauweise, die quadratisch ist und abgerundete Kanten aufweist. Es ist nicht so sperrig oder zahnradartig geformt wie so etwas Garmin EpixDadurch eignet es sich viel besser für den Alltag, auch in formelleren Umgebungen. Auch der Austausch der Bänder ist einfach.

Die Rückseite des Sense besteht aus Metall, was bei Allergien zu Problemen führen kann. Zur Art des Metalls konnte ich keine Antwort finden, aber nach längerem Tragen bemerkte ich leichte Hautreizungen.

Zu beachten ist, dass das Standardband eher kleiner ist. Wenn Sie größere Handgelenke haben, müssen Sie die Bänder gegen die längere Option austauschen, sonst ist das nicht der Fall fest (was nicht nur unangenehm ist, sondern auch die Sensorwerte verfälschen kann). Der Riegel hat mich auch geärgert; Es wird durch eine Schlaufe geschoben und in ein Loch im Band eingehakt, während die überschüssige Länge durch eine zweite Schlaufe gleitet. Das An- und Ausziehen war nicht so einfach.

Obwohl die Navigation auf dem Fitbit über das Zifferblatt einfach ist, empfand ich manchmal, dass die Aktivierungstaste etwas nicht reagierte, besonders wenn ich verschwitzt war. Es wurde auch mehrmals versehentlich aktiviert.

Schlaf- und Gesundheitsüberwachung

Der Fitbit Sense zeichnet sich durch die Verfolgung wichtiger Informationen aus. Es gibt vier Hauptbereiche, auf die es sich konzentriert: Minuten in der „Zone“, Anzahl der Schritte und Stockwerke, zurückgelegte Meilen und verbrannte Kalorien. Außerdem wird erfasst, wie viel Zeit Sie schlafen und wie viel Zeit Sie in den einzelnen Schlafphasen verbringen.

Das Standard-Zifferblatt zeigt Ihnen Datum, Uhrzeit, Anzahl der Schritte, Ihren Schlafwert und Ihre aktuelle Herzfrequenz. Es stehen mehrere Gesichter zur Auswahl und Fitbit kann sich mit Ihrem Telefon synchronisieren, um Ihren Kalender, eingehende Texte und Anrufe und mehr anzuzeigen.

In der Fitbit-App können Sie die Flüssigkeits- und Kalorienaufnahme protokollieren, ein Zielgewicht festlegen und vieles mehr. Fitbit erinnert Sie daran, aufzustehen und sich zu bewegen, und versucht, Sie dazu zu bringen, mindestens 250 Schritte pro Stunde zu machen.

Der Fitbit Sense verfügt außerdem über Funktionen zur Stressbewältigung. Damit können Sie protokollieren, wie Sie sich zu einem bestimmten Zeitpunkt fühlen, um Ihren Stress den ganzen Tag über zu verfolgen. Wenn Sie Fitbit Premium abonnieren, haben Sie Zugriff auf noch mehr Funktionen, die Ihre Stressbewältigungsreaktion aufschlüsseln.

Fitbit Premium kostet 10 $ pro Monat oder 80 $ pro Jahr. Wenn Sie ein neues Gerät kaufen, erhalten Sie eine sechsmonatige kostenlose Testversion zum Testen. Das Abonnement umfasst Inhalte von zahlreichen Fitbit-Partnern, darunter Popsugar, Aura und mehr.

Es bietet Benutzern außerdem detailliertere Schlaftools, erweiterte Einblicke in Ihre Gesundheit, bessere Stress- und Achtsamkeitstools sowie zusätzliche Spiele und Herausforderungen, um Sie motiviert zu halten. Premium-Abonnenten erhalten Zugriff auf Informationen wie Atemfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, Hauttemperatur, Sauerstoffsättigung und mehr.

Leistung im Alltag

Ein Bereich, in dem sich der Fitbit Sense von gleichwertigen Garmin-Produkten abhebt, ist die Schlafverfolgung. Während der Garmin Schwierigkeiten hatte, mit unregelmäßigen Schlafmustern Schritt zu halten (vor allem, wenn ich im Schlaf aufwachte). Mitten in der Nacht und wieder einschlafen), war die automatische Erkennung des Fitbit Sense viel mehr präzise. Es berechnet einen Gesamtschlafwert basierend darauf, wie viel ich tagsüber schlafe. Wenn ich nachts nur sechs Stunden Zeit habe, aber später am Tag ein einstündiges Nickerchen mache, wird die Punktzahl aktualisiert, um dies widerzuspiegeln.

Bei einer Akkulaufzeit von sechs Tagen musste ich mir nie Sorgen machen, dass der Akku den ganzen Tag über leer sein könnte. Es dauert nur kurze Zeit, bis das Fitbit vollständig aufgeladen ist, sobald es leer ist.

Eine der nützlichsten Funktionen ist die Möglichkeit, auf jede Gesundheitsmetrik zuzugreifen und weitere Informationen zu deren Bedeutung zu erhalten. So viele Fitness-Wearables haben für jeden Abschnitt eigene Namen, dass es schwierig sein kann, den Überblick zu behalten, aber Fitbit macht es einfach, zu wissen, was man gerade sieht.

„Zonenminuten“ ist beispielsweise die Anzahl der Minuten, die Sie in der Aktivzone verbracht haben, oder der Herzfrequenzbereich, der für das Training zählt. Die American Heart Association empfiehlt mindestens 150 Minuten moderates Training pro Woche, und der Sense hilft Ihnen dabei, Ihre Fortschritte auf dem Weg zu diesem Ziel zu verfolgen.

Wenn Sie zuvor ein Fitbit besaßen, sind Ihre Informationen weiterhin verfügbar. Als ich Sense aktivierte und mit der Datenverfolgung begann, fand ich Informationen aus dem Jahr 2015 und früher – dem letzten Mal, als ich einen Fitbit trug. Natürlich fehlten einige Informationen (die früheren Modelle hatten nicht die gleichen Tracker wie die, die ich jetzt trage).

Ein letztes zu beachtendes Merkmal ist die Integration von Fitbit Sense Alexa Und Google Assistant. Mit einem Tastendruck kann ich meinen intelligenten Assistenten von meinem Handgelenk aus Sprachbefehle erteilen – eine weitaus einfachere Alternative, als unterwegs die entsprechenden Apps aufzurufen.

Soziale Aspekte

Die Fitbit-App verfügt über eine Community-Registerkarte, über die Sie eine Art soziales Netzwerk für nahezu jede Art von Fitness finden können, die Sie sich vorstellen können. Basierend auf Ihrer Aktivität innerhalb der App werden Gruppen vorgeschlagen. Beispielsweise wurden mir die Gruppen „Gut schlafen“ und „Vegetarisch“ empfohlen. Die Sleep Well-Gruppe ist voll von Leuten, die ihre Schlafwerte der vergangenen Nächte veröffentlichen und vergleichen Fortschritte bei der Erreichung einer guten Nachtruhe, während die Vegetarier-Gruppe Bilder von Mahlzeiten und enthält Rezeptideen.

Sie können die Kontakte Ihres Telefons mit Fitbit verknüpfen, um nach Freunden zu suchen, die sich in der App befinden. Sie können Personen auch einzeln per E-Mail oder über ihren Benutzernamen hinzufügen. Wenn Sie über die App mit Ihren Freunden in Kontakt bleiben, bleiben Sie motiviert.

Weitere großartige motivierende und soziale Aspekte sind die Abzeichen und Trophäen. Dies sind Auszeichnungen, die Sie für das Erreichen bestimmter Fitnessziele erhalten. Das Sneakers Badge wird beispielsweise verliehen, wenn man am Tag 10.000 Schritte zurücklegt. Das Pinguin-Marschabzeichen erhalten Sie, wenn Sie im Laufe Ihres Lebens 70 Meilen zurücklegen, und das Leuchtturmabzeichen erhalten Sie, wenn Sie an einem Tag mehr als 50 Treppen steigen.

Diese können mehrfach erworben und in Ihrem Profil angezeigt werden.

Trophäen werden durch das Abschließen von Herausforderungen gegen andere Personen verdient. Sie müssen nicht mit anderen verbunden sein, um teilzunehmen; Stattdessen vergleicht die App Ihren Fortschritt mit dem aller anderen Teilnehmer der Herausforderung. Bei der Daily Showdown Challenge beispielsweise wird die Trophäe an denjenigen vergeben, der an einem Tag in einer bestimmten Zeitzone die meisten Schritte geht.

Unsere Stellungnahme

Der Fitbit Sense optimiert die Überwachung wichtiger Gesundheitszustände in einer zugänglichen Plattform und ist dank der automatischen Erkennung perfekt für alle, die ihre Schlafgewohnheiten verbessern möchten. Während die Benutzeroberfläche auf den ersten Blick etwas verwirrend wirken kann, ist die Navigation tatsächlich einfacher als bei einigen vergleichbaren Plattformen auf dem Markt (wie Garmin und seinen beiden separaten Apps).

Gibt es eine bessere Alternative?

Der Fitbit Sense ist eine attraktive Wahl, weil er so erschwinglich ist. Für nur 300 US-Dollar gibt es nicht viele Optionen mit dem gleichen Leistungsniveau. Wenn Sie eine Smartwatch möchten, ist die Apple Watch Serie 7 beträgt 350 $. Der Garmin Lilie hat ein attraktiveres Design, das einer echten Uhr von allen Fitness-Wearables, die ich je gesehen habe, am ähnlichsten ist, und es kostet nur 200 US-Dollar.

Wie lange wird es dauern?

Der Fitbit Sense ist langlebig und der Bildschirm hat in der Zeit, in der ich ihn verwendet habe, keine Kratzer erlitten. Ich gehe davon aus, dass es zumindest im täglichen Gebrauch mehrere Jahre halten wird. Fitbit bietet eine 45-tägige Geld-zurück-Garantie für alle Einkäufe auf seiner Website und für den Sense gilt eine einjährige eingeschränkte Garantie für den Fall, dass etwas passiert.

Sollten Sie es kaufen?

Ja. Für 300 US-Dollar ist die detaillierte Gesundheits- und Schlafüberwachung unschlagbar. Es ist eine weitaus günstigere Option als viele Fitness-Tracker auf dem Markt und in der sozialen Community Aspekt bedeutet, dass Sie Trainingspartner aus der ganzen Welt haben – und eine attraktive Uhr für den Alltag tragen.

Empfehlungen der Redaktion

• Wie wir Smartwatches und Wearables testen
• Die besten Smartwatches 2023: unsere 11 Favoriten
• Beste Smartwatch-Angebote: Sparen Sie bei Apple, Samsung und Fitbit
• Berichten zufolge arbeitet Fitbit an einem bahnbrechenden Wearable für Kinder
• Die besten Wearables für die psychische Gesundheit, die bei Stress helfen