WatchOS 9 fügt Ihrer Apple Watch jede Menge Gesundheitsfunktionen hinzu

Werbelogo für die WWDC 2023.
Diese Geschichte ist Teil unserer vollständigen Apple WWDC-Berichterstattung

Während der Keynote-Präsentation für Apple WWDC 2022 In der Präsentation stellte das Unternehmen die nächste Version seiner Software für die Apple Watch namens watchOS 9 vor. Dieser Veröffentlichungsrhythmus wird für watchOS erwartet. Apple stellt die Software im Juni auf der WWDC vor, nutzt die nächsten Monate zum Testen von Betaversionen und veröffentlicht schließlich im September die öffentliche Version für alle. Auch wenn die Ankündigung von watchOS 9 nichts Überraschendes ist, stimmen uns die neu enthüllten Funktionen gespannt auf die Zukunft der Apple Watch. Hier finden Sie eine kurze Zusammenfassung aller wichtigen Funktionen, auf die Sie sich freuen können.

Inhalt

  • Vier neue Zifferblätter
  • Aktualisierungen der Trainings-App
  • Bessere Schlafverfolgung
  • AFib-Geschichte
  • Medikamente-App

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Vier neue Zifferblätter

Das Astronomie-Zifferblatt auf der Apple Watch.

watchOS 9 wird ein Quartett von bringen Neue Zifferblätter für Ihre Apple Watch – einige davon sind Ihnen vielleicht bekannt. Das Astronomie-Zifferblatt, eines der Original-Zifferblätter der Apple Watch, wurde mit einer neuen Sternenkarte und Daten zur Wolkenbedeckung auf der ganzen Welt komplett überarbeitet.

Das Mond-Zifferblatt stellt die Beziehung zwischen dem Gregorianischen Kalender und dem Mondkalender dar. Der Mondkalender wird von Menschen in chinesischen, hebräischen und islamischen Kulturen verwendet, um ihre jeweiligen Feiertage wie das chinesische Neujahr, Jom Kippur und Ramadan im Auge zu behalten.

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Playtime ist ein dynamisches und interaktives Kunstwerk, das in Zusammenarbeit mit der in Chicago lebenden Künstlerin und Illustratorin Joi Fulton entstanden ist. Es zeigt Zahlen auf der Uhr, die, wie der Name des Zifferblatts vermuten lässt, im Laufe der Zeit mitspielen. Schließlich verleiht das Metropolitan-Zifferblatt dem klassischen Look einer regulären Rolex eine besondere Note. Der Stil ändert sich jedes Mal, wenn Sie die Digital Crown drehen.

Aktualisierungen der Trainings-App

Die neue watchOS 9 Workout-App auf einer Apple Watch zeigt verschiedene Herzfrequenzzonen an.

watchOS 9 ist Aktualisieren der Workout-App Bereitstellung einer Vielzahl umfangreicher Metriken für Benutzer zur Messung ihrer Fitnessleistung. Für Läufer gibt es vertikale Oszillation, Schrittlänge und Bodenkontaktzeit (GCT), die zu den Trainingsansichten hinzugefügt werden können, um zu sehen, wie effizient sie laufen. Benutzer können sich auch mit ihren besten und letzten Ergebnissen messen und Benachrichtigungen erhalten, wenn sie ihrem Tempo voraus oder hinterherhinken und wenn sie von ihrer gewohnten Trainingsroute abweichen. Läufer können außerdem die Distanz und das Ziel für die Dauer ihres Laufs auswählen und das dafür erforderliche Tempo berechnen.

Für Schwimmer hat watchOS 9 die Kickboard-Erkennung als neuen Schwimmzugtyp hinzugefügt, sodass der Sensor automatisch erkennen kann, wenn der Schwimmer ein Kickboard benutzt, und den Schwimmzug als solchen klassifizieren kann. Sie können auch ihre Schwimmeffizienz verfolgen mit einem SWOLF-Score, der eine Schlagzahl ist, die mit den Sekunden kombiniert wird, die man braucht, um eine Länge des Beckens zu schwimmen.

Die Workout-App führt Herzfrequenzzonen ein, die die Intensität Ihres Trainings unabhängig von Ihrem Trainingsprogramm messen. Außerdem werden benutzerdefinierte Workouts hinzugefügt, um Workouts besser zu strukturieren und Arbeits- und Ruheintervalle zu messen. Es wird mit neuen Warnungen wie Tempo und Leistung ausgestattet sein, um Menschen anzuleiten und zu motivieren.

Last but not least wird die Fitness-App verfügbar sein alle iPhone-Nutzer in iOS 16. Die App hilft dabei, mithilfe der Bewegungssensoren des Telefons Schritte, Entfernungen, zurückgelegte Flüge und Trainingseinheiten zu verfolgen. Sie erhalten nicht alle Gesundheitsdaten wie mit einer Apple Watch, aber wenn Sie kein Wearable von Apple haben, aber dennoch einige Aktivitäten verfolgen möchten, ist dies eine interessante Lösung.

Bessere Schlafverfolgung

Die Sleep-App läuft auf einem iPhone und einer Apple Watch.
Apfel

In früheren Updates ermöglichte die Schlaf-App Apple Watch-Benutzern nur, ihren Schlafplan, ihre Entspannungszeit und ihre Schlafziele festzulegen. Mit watchOS 9 können sie jetzt anhand von Schlafphasen messen, wie gut sie die Nacht durchgeschlafen haben.

Mit diesem Update kann die Apple Watch erkennen, wann sich Benutzer im REM-, Core- oder Tiefschlaf befinden und wann Sie sind jede Nacht, in der sie das tragen, mit den Signalen des Beschleunigungsmessers und des Herzfrequenzsensors wach betrachten. Dann am Morgen, Sie können sich die Daten zu ihrem Schlafstadium ansehen sowie andere Informationen, wie z. B. die Schlafdauer. Benutzer können ihre in der Apple Heat and Movement Study gespeicherten Schlafphasendaten in die Research-App einbringen.

AFib-Geschichte

AFib-Verlauf auf einem iPhone und einer Apple Watch.

Zum ersten Mal in der Geschichte der Apple Watch ermöglicht watchOS 9 Benutzern, bei denen Vorhofflimmern (AFib) diagnostiziert wurde, mithilfe der AFib-Verlaufsfunktion den Überblick über ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit zu behalten. Diese Funktion informiert die Benutzer darüber wie häufig ihr Herzrhythmus Anzeichen von Vorhofflimmern zeigt, die unbehandelt zu einem Schlaganfall und anderen gesundheitlichen Komplikationen führen kann.

Die einzige Möglichkeit für Benutzer, nach Anzeichen von Vorhofflimmern zu suchen, ist derzeit die EKG-App und unregelmäßig Rhythmusbenachrichtigungen, die nicht viele Informationen über Ihren aktuellen AFib-Status hinaus liefern Zeit. Mit watchOS 9 wissen Benutzer, wie lange sie schon unter Vorhofflimmern leiden, und erhalten Vorschläge zu Änderungen ihres Lebensstils Reduzieren Sie das Risiko von Komplikationen (einschließlich Komplikationen im Zusammenhang mit Ernährung, Bewegung, Gewicht, Schlaf und sogar Alkohol). Verbrauch). Benutzer können außerdem eine PDF-Datei ihrer AFib-Anamnese herunterladen, um sie mit ihren Ärzten und anderen zu teilen Gesundheitsdienstleister dazu aufzufordern, fundierte Gespräche über die Aufrechterhaltung ihrer Herz-Kreislauf-Gesundheit zu führen überprüfen. Die AFib-Anamnese wird von der Food and Drug Administration (FDA) für US-Benutzer ab 22 Jahren, bei denen diese Erkrankung diagnostiziert wurde, freigegeben.

Medikamente-App

Die Medikamente-App auf einem iPhone und einer Apple Watch.

Benötigen Sie Hilfe bei der Erinnerung an die Einnahme einiger Ihrer wichtigsten Pillen? watchOS 9 bringt die neue Medikamente-App direkt auf Ihre Apple Watch. Mehr als 50 % der Menschen nehmen Medikamente ein, die auf ihren spezifischen Gesundheitszustand zugeschnitten sind. Mit der Medications-App können Apple Watch- und iPhone-Benutzer ihre Medikamente verwalten und im Auge behalten. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, indem Sie eine Medikamentenliste erstellen und Zeitpläne und Erinnerungen für die Einnahme einrichten ihnen.

Manche Medikamente müssen mehrmals täglich eingenommen werden, andere können nach Bedarf eingenommen werden, je nachdem, was der Arzt verordnet hat. Auf diese Weise können Benutzer ihre Zeitpläne für jedes Medikament individuell anpassen. Sie müssen lediglich den Namen ihres Medikaments eingeben und die App zeigt eine Liste mit Vorschlägen an. Sie können auch Verwenden Sie zum Scannen die iPhone-Kamera das Medikamentenetikett und fügen Sie benutzerdefinierte visuelle Elemente hinzu, damit sie sich daran erinnern können.

Die Medications-App verfügt außerdem über Wechselwirkungswarnungen, die Benutzer über kritische Wechselwirkungen zwischen den von ihnen eingenommenen Medikamenten informieren, insbesondere wenn Alkohol im Spiel ist. Aus Datenschutzgründen können Sie nur ein Familienmitglied einladen, Ihre Medikamentendaten über Health Sharing weiterzugeben.

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