Wenn Sie Ihren Kindern beibringen, wie man meditiert oder Achtsamkeit praktiziert, können sie sich auf ein Leben lang mit mehr Selbstbewusstsein und Proaktivität in Bezug auf ihre psychische Gesundheit vorbereiten. Zenimal ist ein bildschirmloses Meditationsgerät, mit dem Kinder Achtsamkeit entwickeln können, und das kann die ganze Familie gemeinsam tun.
Zenimale Kinder+ ist wie eine Schildkröte geformt – ein Zen-Tier – und vollgepackt mit neun geführten Meditationen. Das tragbare Gerät ist klein genug, um zu Hause, in der Schule, im Auto oder unterwegs verwendet zu werden. Jede der Audio-Meditationen wurde für Kinder ab 5 Jahren entwickelt und hebt spezifische Strategien für eine Vielzahl von Situationen und Bedürfnissen hervor, darunter Schlaf, Stille, Empathie, Kreativität und Atmung.
Es ist ein brillantes Tool zur Schlafenszeit, da es Kindern hilft, sich zu entspannen, und es ihnen etwas gibt, auf das sie sich im Bett freuen können, abgesehen von ihrer normalen Routine. Und sobald es Teil ihrer Schlafenszeit-Routine wird, werden sie dabei bleiben wollen, weil sie sich dabei fühlen – oder zumindest ist das das Ziel. Wenn es angeschlossen ist, spielt Zenimal Kids+ außerdem kontinuierlich drei Schlafgeräusche für einen ruhigen Schlaf.
Egal, ob Ihr Kind es zur Schlafenszeit verwendet, wenn es Angst oder Stress verspürt oder wenn es sich nur ein paar Momente Zeit nehmen muss, um sich neu zu konzentrieren, Zenimal ist wirklich erdend – und nicht nur für Kinder. Während sich die Meditationen an 5- bis 12-Jährige richten, können auch ältere Geschwister und Erwachsene von der Stille profitieren.
Zenimal ist verfügbar hier für $69. Neben Zenimal Kids+ können Sie auch eine Version für Jugendliche und Erwachsene erwerben.
