Die richtige Einstellung Ihres Monitors ist wichtig, um Nackenschmerzen zu vermeiden.
Riskieren Sie keine potenzielle Nackenbelastung, indem Sie mit einem Dell Monitor arbeiten, der auf der falschen Höhe sitzt. Es ist wichtig, den Monitor in eine ergonomisch korrekte Position zu heben oder abzusenken, damit Sie Ihren Kopf und Nacken nicht unangenehm neigen müssen, was zu langfristigen Beschwerden führen kann. Um möglichst ergonomisch korrekt zu sein, sollte Ihr Monitor so aufgestellt werden, dass sich Ihre Sichtlinie am oberen Bildschirmrand oder in der Nähe des Bildschirms befindet. Befolgen Sie diese Tipps unten, damit Sie Ihren Dell-Monitor in der besten Position für Ihre Verwendung aufstellen können.
Höhenverstellbare Dell Monitore
Schritt 1
Messen Sie, um die beste Höhe zum Betrachten Ihres Dell Monitors zu bestimmen. Setzen Sie sich aufrecht auf den Stuhl, den Sie am Computer verwenden.
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Schritt 2
Heben Sie den Dell-Monitor an, indem Sie ihn nach oben ziehen, und er gleitet auf seiner Basis nach oben. Passen Sie die Platzierung an, bis Sie eine angenehme Sichthöhe gefunden haben.
Schritt 3
Entriegeln Sie die Höhenverstellung, wenn sie feststeckt. Wenn Sie einen höhenverstellbaren Dell-Monitor gekauft haben, dieser sich jedoch nicht bewegt, ist er möglicherweise gesperrt. Die Dell-Monitore verwenden diese Funktion, damit sie sich beim Transport nicht bewegen. Um den Monitor zu entsperren, drücken Sie die Sperr-/Entriegelungstaste, die sich auf der Rückseite des verstellbaren Ständers befindet, während Sie gleichzeitig den Monitor leicht nach unten drücken. Dadurch wird die Sperrung des Dell-Monitors aufgehoben.
Nicht höhenverstellbare Dell Monitore
Schritt 1
Legen Sie Ihre CPU (die zentrale Verarbeitungseinheit) auf die Seite des Schreibtischs oder der Arbeitsstation, die Sie verwenden werden, und platzieren Sie dann den Dell Monitor auf der CPU. Diese Methode verleiht Ihrem Monitor nicht nur Höhe, sondern ermöglicht Ihnen auch bequemen Zugriff auf DVD- oder CD-Laufwerke und -Anschlüsse. Messen Sie außerdem, wie in Schritt 1 von Abschnitt 1, um die beste Betrachtungshöhe für Ihren Monitor zu bestimmen. Wenn der Monitor immer noch zu niedrig ist, möchten Sie vielleicht ein Buch oder ein anderes Objekt zwischen CPU und Monitor hinzufügen, um ihm zusätzlichen Auftrieb zu geben.
Schritt 2
Kaufen Sie einen Monitorständer. In einem Bürobedarfs- oder Elektronikfachgeschäft finden Sie viele verschiedene Ständer. Wählen Sie anhand der von Ihnen gewünschten Monitorhöhe einen Monitorständer aus, der Ihren Dell Monitor auf die gewünschte Höhe anhebt. Als netten Bonus haben einige Monitorständer auch ausziehbare Tastaturablagen.
Schritt 3
Erstellen Sie Ihren eigenen Monitorständer. Wer kein Geld für einen Monitorständer ausgeben möchte, kann auf Gegenstände aus dem ganzen Haus zurückgreifen. Stapeln Sie Bücher oder Telefonbücher, um Ihren Dell Monitor auf die gewünschte Höhe zu bringen.
