Ich war müde. Wirklich, wirklich müde. Nach der Geburt meines Sohnes habe ich aufgehört zu schlafen. Wissen Sie, wie es bei den meisten Eltern eines Neugeborenen so ist. Ich habe auch ein Kleinkind, also war Schlafentzug diesmal keine Option.
Mein Neugeborenes musste im Schlaf trainiert werden und ich brauchte Hilfe dabei. Eingeben Cara Babys nehmen, ein Programm, das einen Online-Kurs mit dem Titel "Werde ich jemals wieder schlafen?" anbietet. um frisch gebackenen Eltern und ihren Neugeborenen beim Einschlafen zu helfen. Wie, tatsächlich länger als zwei Stunden schlafen. Meine Mama-Freunde schwören auf den Kurs, und ich wollte auch darauf schwören.
Der Kurs wurde von Cara Dumaplin, einer Neugeborenenkrankenschwester, Mutter von vier Kindern und Ehefrau eines Kinderarztes, unterrichtet und richtet sich an Eltern der Babys 12 Wochen und jünger, und sie schlägt vor, innerhalb des ersten Monats damit zu beginnen, um einen gesunden Schlaf zu haben Stiftung.
Die Werkzeuge und Tipps, die im Kurs vermittelt werden, helfen Ihnen, ein wählerisches Baby zu beruhigen, die Signale Ihres Babys zu lesen und Ihre Tage zu bestimmen und Nächte für den Erfolg und haben mehr Vertrauen, dass Sie die richtigen Entscheidungen für Ihre Baby. Am wichtigsten ist, dass sie Ihnen helfen, das Neugeborenenstadium zu lieben.
Cara führt Sie durch die Höhen und Tiefen, wenn Sie Ihr Baby nachts durchschlafen lassen, und sie weiß wirklich, was sie ist darüber sprechen – was sehr klar ist, wenn Ihr Baby in so jungen Jahren tatsächlich anfängt, die Nacht durchzuschlafen, wie bei mir Tat.
Ich möchte nicht sagen, dass Cara magisch ist, aber sie ist es nicht nicht Magie. An dem Tag, an dem mein Sohn 1 Monat alt wurde, begann ich, die Tipps, die ich im Kurs gelernt hatte, umzusetzen, und er fing sofort an, viel länger zu schlafen und war ein viel weniger wählerisches Baby. Und da Schlaf Schlaf erzeugt, begann er auch nachts längere Strecken.
Ich finde es toll, dass es ein No-Cry-Ansatz ist, das Stillen freundlich, evidenzbasiert, praktisch ist, flexible Routinen vorschlägt und Sie emotional verbunden hält.
Hier ist ein kurzes Video, in dem Cara ihre Geschichte erzählt und einige Tipps zum Schlaftraining für Kinder im Alter von 5 bis 24 Monaten:
Der Online-Kurs kostet 74 US-Dollar und ist jeden Cent wert (meiner bescheidenen, schlafenden Elternmeinung). Sie können sich auch für 149 USD für Caras Live-Kurs anmelden, wenn Sie zusätzliche Ermutigung und Unterstützung benötigen. Klicken Hier um anzufangen.
