Simon Cowell siger, at han er meget gladere, siden han forlod sin smartphone

For mange mennesker er smartphone-separationsangst en ting. Forkert placering af din enhed eller at skulle lægge den på plads i en periode kan i nogle tilfælde resultere i en hurtigere puls, klamme hænder og endda et par svedperler, der dannes på dit rynkede pande.

Men med smartphones i disse dage, der bruges til stort set alle opgaver, man kender - og endda lejlighedsvis til foretage opkald - det er ikke så mærkeligt, at mange af os føler rystelser, hvis vi ikke kan bruge vores præcis, når vi vil have.

Så det er så meget desto mere overraskende at høre, at Simon Cowell ikke har brugt sit håndsæt i næsten et år. Endnu mere opsigtsvækkende siger han, at han har det godt med det.

Den 58-årige skaber af populære tv-talentprogrammer i USA og Storbritannien fortalte Posten for nylig, at han droppede sit smartphone fordi han begyndte at finde det irriterende.

"Jeg har bogstaveligt talt ikke været på min telefon i 10 måneder," sagde Cowell i weekenden.

"Forskellen, det gjorde, var, at jeg blev mere opmærksom på menneskerne omkring mig og langt mere fokuseret. Det, jeg bliver irriteret over, er, når man har et møde, hvor alle er på deres telefon, og jeg var sikkert også det sted. Du kan ikke koncentrere dig."

Langt fra at forårsage ham stress, hævder Cowell, at livet uden en telefon faktisk har været "godt for mit mentale helbred. Det er en meget mærkelig oplevelse, men det er virkelig godt for dig, og det har absolut gjort mig gladere."

Et hurtigt kig på Cowells Twitter-feed ser ud til at bekræfte hans selvpålagte smartphone-adskillelse, hvor hans 12,5 millioner følgere ikke har modtaget nye tweets siden juni 2017.

Mediemogulen er allerede kendt for at være en smule teknofob, bekendende år siden at han ikke engang ved, hvordan man betjener en computer.

Selvfølgelig vil en travl fyr som Cowell sandsynligvis have en personlig assistent, der hjælper ham med, hvad der må være en hektisk tidsplan, og det er sikkert, at de ikke betjener sig uden smartphone. Hvad angår Cowell selv, ser han ud til at forblive smartphone-fri i en overskuelig fremtid.

Tidsadministration

Mens mange almindelige mennesker vil være villige til at indrømme, at de bruger deres håndsæt lidt mere end de burde, vil tanken om at droppe det helt virke som en drastisk - og helt umulig - foranstaltning at tage.

Men nu lader det til, at tech-virksomheder tager føringen. Selvom de bestemt ikke opmuntrer nogen til at kassere deres håndsæt for altid, forsøger et stigende antal teknologivirksomheder at opmuntre folk til at se nærmere på, hvordan de interagerer med deres enhed. Google udruller f.eks. værktøjer, der hjælper brugerne med bedre at administrere mængden af ​​tid de bruger på deres telefon, mens YouTube for nylig tilføjet en funktion der beder folk om at tage en pause fra videostreaming-appen efter et bestemt tidsrum.

Instagram menes også at forberede sig et tidsstyringsværktøj, mens Apple også kan introducere en lignende funktion rettet mod børn, efter at aktionærerne har opfordret teknologivirksomheden til at se på at tilføje mere forældrekontrol.

Redaktørens anbefalinger

• Her er grunden til, at FBI siger, at du aldrig bør bruge offentlige telefonopladere
• iPhone-hjemmeskærmswidgets er bare ikke særlig nyttige - her er grunden
• Forvent stød og klumper med din nye Razr-smartphone, siger Motorola
• 2019 er det allerbedste, og det absolut værste, tid til at købe en ny smartphone
• Forskere ødelægger en smartphone i en blender, men ikke kun for sjov

Opgrader din livsstilDigital Trends hjælper læserne med at holde styr på den hurtige teknologiske verden med alle de seneste nyheder, sjove produktanmeldelser, indsigtsfulde redaktionelle artikler og enestående smugkig.