For dem, der føler, at sociale medier er en nødvendig udgang, hvormed du kan lufte frustrationer, deltage i samtaler om emner eller med mennesker, der ikke er tilgængelige for dig i din hverdag, eller bare slå tiden ihjel med ved at vandre uendeligt og relativt harmløst videre, har nogle potentielt bekymrende nyheder til dig: Sociale medier vil gøre dig mere ængstelig og mindre selvsikker, ifølge en ny britisk undersøgelse.
Undersøgelsen af 298 briter fandt, at mere end halvdelen af de adspurgte indrømmede, at interaktion med sociale netværk påvirkede deres adfærd; 53 procent indrømmede, at det ændrede deres humør, og 51 procent af de adspurgte sagde, at sociale netværk har en tendens til at føle sig værre efter at have brugt tid på websteder som Twitter eller Facebook. Blandt de negative ændringer, folk rapporterede, var stigninger i konfronterende adfærd, et behov for at sammenligne sig selv med andre og en følelse af at føle sig afhængig af konstante opdateringer leveret af sociale medier (55 procent indrømmede at føle sig "bekymret eller utilpas", når de ikke var i stand til at få adgang til deres sociale mediekonti på valg). 60 procent af de adspurgte indrømmede, at de måtte slukke for enheder og computere for at føle en pause fra behovet for konstant at tjekke for opdateringer, hvor en ud af tre indrømmer at gøre det flere gange om dagen for følelsen af lettelse. tilbud.
Anbefalede videoer
Undersøgelsen er udført på vegne af den britiske velgørenhedsorganisation Anxiety UK, som er dedikeret til at fremme "lindring og rehabilitering af personer, der lider af angstlidelser gennem information og levering af selvhjælpstjenester [samt fremme] offentlighedens bevidsthed om årsagerne og tilstandene til angstlidelser og associerede fobier.” Ifølge organisationens CEO, Nicky Lidbetter, "Disse resultater tyder på, at nogle måske bliver nødt til at genetablere kontrollen over den teknologi, de bruger, i stedet for at blive kontrolleret ved det. Hvis du er disponeret for angst, ser det ud til, at presset fra teknologien fungerer som et vendepunkt, hvilket får folk til at føle sig mere usikre og mere overvældede."
Det er dog ikke alt dårligt: "For mange, mange mennesker har fremkomsten af teknologi været en stor hjælp," fortsatte Lidbetter. ”Teknologi, herunder mobiltelefoner, computere og sociale netværk, tillader folk, der er hjemmebundet, pga tilstande som agorafobi, chancen for at interagere med andre langt lettere, end de var i stand til i forbi. Det er en rigtig positiv udvikling.”
Ideen om internettet som at tilbyde en form for anonymt "sikkert rum" er en, der allerede var under en vis fornyet undersøgelse i lyset af seneste rapporter om ekstrem chikane; givet sådan adfærd er overraskelsen måske ikke, at online sociale interaktioner har så negativ en effekt på så mange mennesker, men at det ikke har den effekt på endnu flere.
Redaktørens anbefalinger
- FBI ønsker at få fingrene i dine Facebook-, Twitter- og Instagram-data
Opgrader din livsstilDigital Trends hjælper læserne med at holde styr på den hurtige teknologiske verden med alle de seneste nyheder, sjove produktanmeldelser, indsigtsfulde redaktionelle artikler og enestående smugkig.
