Jeg spiller pc-spil stående, og det skal du også

Med næsten enhver metrik er jeg en decideret gennemsnitlig gamer. Jeg er måske god til bygge gaming pc'er, men kast mig ud i et moderne konkurrencespil, og jeg vil slå mig ned midt i flokken, med et virkelig umærkeligt drab-til-død-forhold. En ting, jeg dog gør meget anderledes end nogen andre, jeg kender, er, at jeg spiller mine spil stående.

Og det synes jeg også du skal.

Lad ikke denne 5'5" journo se ned på dig fra et stående skrivebord og rocker med skumtop. Følg med mig. At spille pc-spil stående er fantastisk.

Redder rygsøjler og hoppende babyer

Som fuldtidsskribent og dedikeret nørd kunne jeg sagtens bruge 99% af mit arbejde og min fritid på at sidde ned. Uanset om jeg skriver, ser, leger, læser, maler eller spiller rollespil på bordpladen, er siddende standardpositionen for alle af det, så ikke overraskende, stødte jeg på min første voksne mini-boss i mine tidlige 20'ere, da jeg løb med hovedet først ind i kronisk ryg problemer.

At skifte til et stående skrivebord hjalp med det - uhyre - som en række undersøgelser har vist, at det burde. Det, der begyndte som en stak kasser, der var stablet tilfældigt på et cirkulært bord, jeg lænede fra en café med lange skodder, endte som meget mere overbærende Uplift V2. Uanset om jeg brugte en jerry-rigget stående løsning, eller det nuancerede og støjsvage motordrevne justerbare skrivebord I har i dag, har jeg haft fordelene ved at skifte min spilletid til stående i stedet for at sidde dramatisk.

Min kropsholdning er blevet bedre, jeg er blevet bedre og sundere, og jeg har undviget noget af det mere usmageligt helbredsproblemer, der har plaget mine lige så gamle og mere stillesiddende kolleger. Det hjalp endda mit mentale helbred kort efter fødslen af ​​min datter ved at lade mit søvnberøvede sind glide ud i den vidtstrakte ørken af Valheim mens jeg kastede hende i søvn i en bæresele.

Det betød, at jeg også kunne bruge tid sammen med min kone. Tidligt i 2021 var vi ikke i stand til at forlade vores hjem uden for en kort hundetur på grund af pandemiske nedlukningsforanstaltninger, og med en sovende nyfødt passerede vi skibe i vinden. Men med et stående skrivebord, der lod mig spille, mens jeg forhindrede min datter i at gå glip af søvn - det var i hvert fald en af ​​os at få det, vi havde brug for - min kone og jeg skulle bygge vores drømmes langhus og planlægge vores næste overfald Knoglemasse.

Hun snakkede, jeg skrev, og vigtigst af alt sov vores datter, mens vi tilbragte noget kvalitetstid sammen; omend næsten fra et par værelser væk. Det var himmelsk og kun muligt, fordi jeg stod, mens jeg spillede.

Ergonomi til spillelokaler

Bortset fra sundheds- og ægteskabsbevarende fordele kan det dog også forbedre det fysiske layout af dit spillerum ved at spille dine spil stående. Mens du nok ville - og nok burde - drage fordel af et justerbart skrivebord til at spille, mens du både sidder og stående, i det mindste til at starte med, at have dit skrivebord i næsten brysthøjde åbner en masse plads nedenunder til andre ting.

Har du normalt din pc på dit skrivebord? Stik den under der og nyd et reduceret støjniveau ved at sætte flere fødder og en stykke træ imellem dig og de hvirvlende blæsere - sørg bare for, at kablerne er lange nok til at nå, når skrivebordet både sidder og står højder.

Hvis du kan lade dit skrivebord blive stående som en mere permanent løsning, kan du endda stikke hele andre møbler under det. Mindre skriveborde og kommoder er gode stativer til uhåndterlige printere og scannere, eller hvis du ikke har nogle små hænder, der vil tage fat i det, er det ikke et dårligt sted at opbevare dine VR headset og sæt enten.

Det er farligt at gå alene

Problemet med at skifte fra at sidde i lange perioder til at stå i lange perioder er, at det er trættende. Det tager et par uger eller endda måneder at tilpasse sig den ekstra belastning, det påfører din krop, og jeg er gået gennem flere smertefulde stadier, da mine fødder, læg og lænd vænnede sig til det nye arbejde, de skulle udføre, mens jeg spillede. Jeg har brugt både gummimåtter og en skumbelagt rocker for at lette trykket på mine fødder, og jeg vil indimellem smide på et par af de dybt umoderne Vibram FiveFingers sko, hvis jeg har brug for lidt ekstra hjælp til at omgå plantar fasciitis.

Jeg blev også tvunget gennem mine egne excentriciteter til at udføre en alvorlig kabelrydningsrutine. En af ulemperne ved et stående skrivebord er, at enhver spaghetti af ledninger, du har gemt under det, bliver tydelig for alle at se, når du rejser det tilslørende skrivebord. Jeg har brugt kabelvasker, kabelløbere og endda lidt gaffatape for at holde mine ledninger ude af syne og ude af sindet.

Jeg havde en panisk justering, da mit webcam-kabel viste sig at være for kort og næsten revnede min desktops I/O fra hinanden, men det hele lykkedes til sidst.

Seriøst, dobbelttjek dine kabellængder på alle højder.

Stand-up spil behøver ikke at være for livet

Du behøver ikke at være en stand-up gamer for at drage fordel af at stå op, mens du spiller. Hvis du nogensinde har haft det godt med et stræk midt i en flertimers gaming-session, kan du allerede forestille dig fordelen ved at skifte fra siddende til stående, bare for en time eller deromkring. Det får dig op og bevæger dig på måder, som du bare ikke kan, mens du sidder, og som ikke vil have nogen ende på fordelene for dit generelle fysiske og mentale velvære.

Det har helt sikkert hjulpet mig. Min datter behøver ikke længere at vugge sig i søvn, som hun gjorde engang, men min stand-up gaming rutine har holdt sig stærkt. Jeg sætter pris på, at det er en nichebesættelse; Det er omtrent lige så populært som mine elskede tå-sko. Men hvis selv nogle få af jer giver det en chance, udover mig selv som den mærkelige bold, der vugger frem og tilbage, mens jeg styrer min Montering & klinge hære vil have været det værd.

Redaktørens anbefalinger

• Jeg testede Nvidias nye RTX-funktion, og den fiksede den værste del af pc-spil
• Jeg har gennemgået hver GPU i de sidste 2 år - det er de eneste, du bør købe
• Jeg anmelder professionelt gaming skærme. Her er de værste købsfejl, jeg ser
• Glem RTX 4060 - her er 5 GPU'er, du bør købe i stedet for
• Jeg kan hvile mig - min søgen efter den ultimative pc-gamingcontroller er slut

Opgrader din livsstilDigital Trends hjælper læserne med at holde styr på den hurtige teknologiske verden med alle de seneste nyheder, sjove produktanmeldelser, indsigtsfulde redaktionelle artikler og enestående smugkig.