Mobiltelefoner producerer stråling, selvom det er ret begrænset. De bruger radiofrekvensenergi, som er en type elektromagnetisk stråling. Generelt er det beløb, de lægger ud, under FCCs sikre grænse, men nogle modeller udsender mere RF-energi end andre.
Radiofrekvensenergi kan have nogle sundhedsskadelige virkninger. Selvom de fleste mobiltelefoner opererer inden for et sikkert område, vil du måske stadig gerne reducere din eksponering for deres stråling. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at reducere din eksponering, mens du bruger din telefon.
Anbefalede videoer
Hvordan man reducerer eksponeringen for mobiltelefonstråling
1. Brug håndfri og tekstbeskeder, hvor det er muligt
Forudsat at mobiltelefonstråling er noget du vil undgå, holder du din smartphone op til øret og tale med venner i timevis ad gangen er et stort nej-nej.
Relaterede
- De bedste datingapps i 2023: vores 23 foretrukne
- Hvorfor du ikke kan bruge Apple Pay hos Walmart
- Har du en iPhone, iPad eller Apple Watch? Du skal opdatere den lige nu
Brug i stedet højttalertelefon eller høretelefoner. På den måde vil du være i stand til at placere din telefon på et bord eller en overflade, mens du stadig fortsætter med at have en samtale. Eller endnu bedre, brug din fastnettelefon til at ringe, hvis du har en fastnettelefon.
Send desuden sms'er i stedet for at ringe. Det er klart, at visse ting skal diskuteres i en samtale. Men hvis du har noget at sige til en ven eller et familiemedlem, som kan kommunikeres via en sms, så send en sms. Du vil højst sandsynligt også spare tid.
Og hvis du skal tale uden at bruge højttalertelefon eller høretelefoner, så prøv at reducere den tid, du bruger på at tale.
2. Bær og hold din smartphone væk fra din krop
At holde din smartphone mod kroppen er ikke den bedste ting at gøre, hvis du vil reducere din eksponering for mobiltelefonstråling. Så i stedet for at gå rundt med din
Dybest set, bære det et sted væk fra din krop. For eksempel, hvis du er i en bil, læg den i handskerummet. Hvis du er hjemme eller på arbejde, så sæt den på et bord eller skrivebord.
3. Undgå at bruge din telefon, når den har et lavt signal
Jo mere energi din smartphone bruger, jo mere RF-energi udsender den. Dette er især tilfældet, når din
Hvis du er i et område med et dårligt signal, skal du vente, indtil du flytter til et område med bedre modtagelse, før du ringer til nogen, hvis du kan. Alternativt kan du sende en sms i stedet for at ringe.
Ligeledes, hvis du er i en bil, bus eller tog, så prøv at undgå at bruge din smartphone. Igen, det skyldes, at din telefon udsender mere RF-energi, når den forsøger at opretholde en forbindelse med nærliggende mobiltårne.
Til sidst, når du venter på, at dit opkald forbindes, skal du undgå at holde din smartphone til ørerne. Dette skyldes, at din telefon udsender mere RF-energi, når du laver den første forbindelse.
4. Sov ikke med din telefon
En god måde at reducere din eksponering for mobiltelefonstråling på er at holde din telefon væk fra dig, når du sover. Det betyder enten at slukke helt eller holde den i flytilstand.
Alternativt, hvis du har brug for at holde din smartphone forbundet (måske fordi du forventer et muligt opkald om natten), skal du placere den et sted på den anden side af dit soveværelse.
Uanset hvad, så fald ikke i søvn med din smartphone stadig tilsluttet og i din seng.
5. Vær forsigtig, når du streamer
Ifølge California Department of Public Health, bør du undgå at holde din smartphone, når du streamer eller downloader medier. Hvis du gør en af disse ting, øges RF-energien, der produceres af din telefon, så du vil sikre dig, at du ikke holder den mod hovedet, når du streamer eller downloader.
Hvis du plejer at streame film eller musik på din smartphone regelmæssigt, kan det være en bedre ide at downloade dine medier først og derefter se eller lytte, når downloadingen er færdig. Derudover er det mere sikkert at lægge din
6. Vær forsigtig med at "afskærme" produkter
Du kan muligvis se nogle "strålingsskjold" eller andre "afskærmende" produkter, der hævder at blokere RF-energi, elektromagnetiske felter (EMF) eller mobiltelefonstråling. Imidlertid, den amerikanske føderale handelskommission har tidligere advaret om, at der er intet bevis for, at disse produkter reducerer din eksponering for stråling.
Faktisk har FTC ved tidligere lejligheder angivet, at ethvert produkt, der forstyrrer det cellulære signal fra din smartphone kan kræve, at den udsender højere niveauer af RF-energi for at kompensere for det. Denne belastning ville ende med at øge dine eksponeringsniveauer i stedet for at mindske dem.
På trods af dette har et lille antal producenter været i stand til at udvikle sager og reducere strålingsemissioner. FCC-akkrediterede laboratorier testede disse sager, hvilket er en stærk indikator for, at produkterne gør, hvad de siger. DefenderShield og SafeSleeve er et par eksempler. Begge etuier er blevet formelt testet og tilbyder en vis beskyttelse mod stråling fra din smartphone.
Selvom du køber et af disse telefoncovers, anbefaler vi stadig kraftigt, at du anvender de andre sikkerhedsforanstaltninger, der er beskrevet ovenfor. Disse trin hjælper dig med at blive ved med at minimere din eksponering.
Husk, mobiltelefoner afgiver minimale mængder stråling og er ikke en massiv grund til bekymring. Nogle telefoner er dog værre end andre i denne afdeling. RF-energi har vist sig at være sundhedsskadelig, så det giver mening at implementere et par sunde fornuftsændringer for at sænke din strålingseksponering, hvis du kan.
Redaktørens anbefalinger
- Sådan oplader du din iPhone hurtigt
- Sådan slipper du af med en andens Apple ID på din iPhone
- Sådan tester vi tablets
- De 16 bedste beskedapps til Android og iOS i 2023
- Får min iPhone iOS 17? Her er alle understøttede modeller
Opgrader din livsstilDigital Trends hjælper læserne med at holde styr på den hurtige teknologiske verden med alle de seneste nyheder, sjove produktanmeldelser, indsigtsfulde redaktionelle artikler og enestående smugkig.
