Billedkredit: Yalana/iStock/GettyImages
Det er ikke overraskende et nyt studie har fundet ud af, at teenagere, der bruger for meget tid på deres enheder, ikke er glade for det. Det er i hvert fald ikke en overraskelse for forældrene.
Studiets hovedforfatter og professor i psykologi ved San Diego State University, Jean M. Twenge undersøgte data fra mere end en million 8., 10. og 12. klasseelever i USA. Teenagerne besvarede spørgsmål om, hvordan meget tid, de bruger på deres enheder, såvel som spørgsmål om deres ansigt-til-ansigt sociale interaktioner og deres generelle lykke.
Dagens video
Resultaterne viste, at teenagere, der er afhængige af deres telefoner, tablets eller computere (specifikt sociale medier), er mindre glade end dem, der bruger mere tid på andre ikke-skærmrelaterede aktiviteter, såsom læsning, sport eller at have personligt interaktioner.
Twenges råd: "Nøglen til digital mediebrug og lykke er begrænset brug. Sigt efter ikke at bruge mere end to timer om dagen på digitale medier, og prøv at øge mængden af tid du bruger på at se venner ansigt til ansigt og træne – to aktiviteter, der er pålideligt forbundet med større lykke."
Nu skal du bare overbevise dine teenagere om at lægge deres enheder fra sig. Held og lykke.
