Mange byboere, der er trætte af at udsætte deres auditive systemer for byernes skurrende lyde livet blokerer støjen ved at stikke nogle høretelefoner i og fortabe sig i deres yndlingsmusik.
Men for en mere beroligende oplevelse, hvad med at transportere dig selv til en af landets mange nationalparker?
Anbefalede videoer
Ved at fejre National Park Services 102-års fødselsdag, National Park Foundation - den officielle velgørenhedspartner af tjenesten - udgav for nylig et soundtrack bestående af 12 minutters lyd indsamlet fra mange af landets parker.
Relaterede
- De bedste gratis streaming-, uddannelses- og fitnessprøver til at holde dig underholdt lige nu
- Du kan nu bruge stemmestyring til Sling TV på Google Nest-enheder
- For $15 om måneden giver HBO Max dig South Park, Green Lantern, Joker og mere
ParkTracks, hvilket kan være streamet online gratis, beskrives af fonden som "en innovativ lydoplevelse, der hjælper med at modvirke travlheden i bylivet og udnytte tendenserne til ro og opmærksomhed."
Naturens afslappende lyde blev fanget af fondens Natural Sounds and Night Skies Division med det formål at transportere dig fra din larmende metrotur til Yellowstone eller Yosemite eller Great Smoky Mountains.
"Amerikas nationalparker indeholder mange elskede skatte," siger Natural Sounds and Night Skies Division på sin hjemmeside. “Blandt dem er fængslende naturlige lyde og ærefrygtindgydende nattehimmel. Glæden ved at lytte til naturens stille symfoni og undren over at se Mælkevejen strække sig over hovedet er unikke oplevelser, som stadig kan findes i mange af vores nationalparker.”
National Park Foundation fortæller også om, hvordan hver af Amerikas nationalparker har sit eget unikke lydbillede. Grav dybere ned i dens hjemmeside, og du vil finde individuelle optagelser fra Rocky Mountain National Park, der er opdelt i lydlandskaber fra forskellige tidspunkter i løbet af dagen, miljømæssige lydlandskaber og vejrlydbilleder.
Mange undersøgelser gennem årene har antydet, at naturens lyde kan have en gavnlig effekt på dit velvære, selvom du ikke nemt kan forlade byen for at nyde dem personligt. En detaljeret undersøgelse udført sidste år af U.K.-baserede forskere, fandt for eksempel ud af, at naturlige lyde havde en mere positiv effekt på indre menneskelige processer sammenlignet med kunstige lyde.
Studiets hovedforfatter, Dr. Cassandra Gould van Praag, sagde: "Vi kender alle til følelsen af afslapning og 'slukning', som kommer fra en gåtur i på landet, og nu har vi beviser fra hjernen og kroppen, som hjælper os med at forstå dette effekt. [Denne forskning] har frembragt resultater, som kan have en virkning i den virkelige verden, især for mennesker, der oplever høje niveauer af stress."
Leder du efter flere måder at slappe af på? Så tjek Digital Trends' udvalg af de bedste yoga-apps i øjeblikket på markedet.
Redaktørens anbefalinger
- Kan du streame Netflix i 4K med 5G?
- Du kan nu købe eller leje videoer i Amazon Prime Video til iPhone og Apple TV
- Hvorfor vente? Du kan downloade Google Stadia Android-appen lige nu
- Du vil snart være i stand til at streame sange i Sonys 360 Reality Audio-format
- Microsoft Edge kan nu læse websider for dig med mere naturligt klingende stemmer
Opgrader din livsstilDigital Trends hjælper læserne med at holde styr på den hurtige teknologiske verden med alle de seneste nyheder, sjove produktanmeldelser, indsigtsfulde redaktionelle artikler og enestående smugkig.
