De bedste fitness-trackere med en pulsmåler

Det er ikke så længe siden, at hvis du ville overvåge din puls under en løbetur eller cykeltur, krævede det, at du skød ind i en omfangsrig brystbælte. I dag findes der imidlertid optisk pulsteknologi, der er i stand til at foretage beregninger direkte fra dit håndled. Systemet fungerer ved at måle mængden af ​​blod, der pulserer gennem dine vener, for at estimere den hastighed, hvormed det pumper til dit hjerte.

Mange fitness trackere er begyndt at integrere teknologien i deres enheder, så du ikke længere behøver at spænde på omfangsrigt brysttilbehør. Selvom hver virksomhed brander deres HR-teknologi forskelligt, er de fleste i det væsentlige de samme. De differentierende faktorer, når du vælger en enhed, kommer i høj grad ned til, hvad den ellers tilbyder. Vil du for eksempel have et simpelt, uimponerende bånd eller en mere prangende enhed i urstil? Måske vil du have den til at sende dig tekstbeskeder eller udføre lignende funktioner som din

smartphone. Der er endda muligheder, der er vandtætte og har indbyggede GPS-funktioner.

I betragtning af havet af tilgængelige muligheder er det svært overhovedet at vide, hvor man skal starte. For at hjælpe dig har vi sammensat en liste over de bedste fitnesstrackere med puls skærme og forklarede, hvorfor hver især skiller sig ud.

Garmin Vivoactive HR $249

Garmins Vivoactive HR har alle de klokker og fløjter, du nogensinde ønsker at se i et crossover-ur, mens det stadig tilbyder pålidelig, ligetil sporing af grundlæggende fitnessmålinger. Dens top-of-the-line Elevate HR er i stand til at spore din puls under enhver ikke-vandsport tænkelig aktivitet, der integrerer dataene for at knuse tal, herunder forbrændte kalorier og intensitet træning. Farveberøringsskærmen er ikke kun skarp og klar, men kan læses i sollys, så hvis du jogger på en lys dag, behøver du ikke dukke dig under et træ for at se din tid eller afstand.

Den er også hundrede procent vandtæt, hvilket betyder, at du kan svømme med den overalt - den er endda i stand til at håndtere klorerede pools og saltholdige oceaner. Dens måske bedste egenskab er den indbyggede GPS-funktion, som internt sporer dine ruter. Det betyder, at du kan lade din telefon blive hjemme og stadig spore alt eksternt. Hele 8 dages batterilevetid afrunder funktionerne i denne imponerende tracker.

Polars A370 blander omfattende, brugervenlige funktioner med en rimelig pris, hvilket gør det til en fantastisk kombination af kvalitet og værdi. Enheden er bygget med en smart hjerteovervågningssensor, der arbejder døgnet rundt med sit 3D-accelerometer til at bestemme, om du er aktiv eller i hvile. Når du løber eller træner, registrerer den pulstal i høj opløsning, men når du hænger ud på sofa ser Netflix, tamper den ned for at bevare batteriets levetid.

De opsamlede data synkroniseres med dens ledsagende app, Polar Flow, som tilbyder smart coaching, fitnesstest, aktivitetsguider og tips til, hvordan du når dine mål. Fitness-trackeren er fuldstændig vandtæt med avanceret søvnsporingsfunktion og et let, udskifteligt bånd.

Apple Watch Series 3 $329

Mere end blot en fitness-tracker, den Apple Watch Series 3 er en altomfattende enhed, der bringer næsten hele din telefons funktionalitet direkte til dit håndled. Den foretager opkald, sender sms'er, taler med Siri, streamer musik og surfer på internettet med de rigtige apps. Derudover forbinder dens optiske pulssensor til dens puls-app for at vise dig HR-baseret beregninger inklusive forbrændte kalorier, aktive minutter, hvilepuls og gennemsnitsfrekvenser under specifikke træningspas.

Den er også salt- og vandtæt, udstyret til at spore omgange og yards, mens du svømmer i det åbne hav, samt poolsessioner. Den har intelligent aktivitetssporing for automatisk at registrere, hvad du laver, uden at du manuelt behøver at sætte den i sportstilstand. Du kan bruge den til cykling, vandreture, løb, klatring, skiløb og en lang række andre aktiviteter. Enheden tilbyder også motiverende coaching, præstationsalarmer og sociale funktioner til at dele dine målinger med venner.

Fitbit Charge 2 $149

Med et slankt, minimalistisk design Fitbit Charge 2 bruger en pulsteknologi, den kalder PurePulse, til at levere kontinuerlig pulsmåling 24 timer i døgnet, syv dage om ugen. Den tager din hvilepuls og kombinerer den med dine fitnessdata for at give dig en hjertescore, den refererer til som din Cardio Fitness Score. Du kan derefter se, hvordan dit hjertesundhed er sammenlignet med andre mennesker på din alder og dit køn.

Den har også en række sportsspecifikke tilstande, herunder løb, gåture, vandreture, cykling, elliptiske, og intervaltilstand - sidstnævnte sender dig håndledsvibrationer, når det er tid til at starte eller stoppe en sæt. Derudover synkroniserer Charge 2 med din telefon for at spore GPS og registrerer typiske fitnessmålinger såsom kalorier, distance, hastighed, og sov.

Designet med en elegant, livsstilsfokuseret æstetik, den helt nye Suunto 3 Fitness watch - som blev lanceret den 25. april sammen med sin nye ledsager-app - er fyldt med målknusende værktøjer. En af dens bedste er en funktion kaldet Adaptiv træningsvejledning. Dette vurderer dit nuværende konditionsniveau og opretter automatisk en syv-dages træningsplan. Det fungerer sammen med andre smarte funktioner til at tilpasse programmet efter din aktivitet, hvilket betyder, at hvis du får doven og gå glip af en træning - eller gå overbord og gøre mere end nødvendigt - appen justerer din træningsplan derfor.

Smartwatchet viser pulsmåling, aktivitetsregistrering døgnet rundt (med skridt, kalorier og søvn), 80 forskellige sportstilstande med sportsspecifikke data samt opkalds-tekstmeddelelser.

Redaktørens anbefalinger

• De bedste fitnessapps til iPhone i 2022
• De bedste fitnessapps til Apple Watch
• De bedste fitnessure i 2019
• Den ultimative guide til Garmins fitness-trackere og smartwatches
• De bedste fitnessgadgets i 2019