1 af 8
En af bivirkningerne fra en intens træningskur er uvægerligt ømme muskler og nogle gange skader. Enhver, der løber, cykler, står på ski eller deltager i en form for almindelig fysisk aktivitet, har sikkert oplevet dette på et tidspunkt. Blanding af restitutionsdage til tidsplanen kan hjælpe med at lindre disse tilstande, men oftere end ikke lærer atleter simpelthen at leve med smerten. Men en enhed kaldet TheraGun G2Pro har fundet en højteknologisk måde at tilbyde dyb muskelbehandling, der giver lindring uden alvorligt ubehag eller yderligere skade på væv.
Udtænkt af Dr. Jason Wersland, TheraGun minder lidt om et elværktøj, som du mere sandsynligt ville finde i din garage i stedet for i fitnesscentret. Dens kraftfulde elektriske motor forbinder til en række forskellige tilbehør (kaldet "AmpBits"), der er formet som forskellige størrelser bolde eller en kegle. Når enheden er tændt, opretter den en perkussiv vibrerende handling at når det påføres ømme muskler, kan det give terapeutisk lindring.
Anbefalede videoer
Lignende enheder, der bruges af fysioterapeuter, kan forårsage intenst ubehag eller endda smerte, når de bruges på muskler og led, hvilket begrænser deres effektivitet baseret på patientens niveau af smertetolerance. Men Wersland siger, at TheraGun anvender en unik kombination af frekvens og amplitude dæmper hjernens evne til at føle smerte, hvilket gør det lettere at bruge TheraGun i længere perioder med tid. Resultatet svarer til at modtage en dybdegående massage uden at skulle besøge massøren.
Wersland fortæller til Digital Trends, at han kom med ideen til TheraGun, efter at han var involveret i en bilulykke, der skadede hans skulder og efterlod ham en stor smerte, som ikke forsvandt tid. Allerede selv som fysioterapeut opdagede han hurtigt, at han ikke ønskede at bruge nogen af sine eksisterende værktøjer, fordi de gav lidt lindring og ofte kun endte med at gøre tingene værre. Han fandt dog en vis lindring gennem vibrationsterapi, så han besluttede at skabe sit eget værktøj i stedet for.
"Min far var svejser, så jeg havde faktisk lært at bygge mit eget værktøj," sagde Wersland. "Jeg ledte simpelthen efter ting rundt omkring i huset, som jeg kunne bruge til at skabe noget - hvad som helst - der kunne give en vis lindring."
TheraGun: Bag mærket
Med tiden lykkedes det den første generation af TheraGun at genoptræne Werslands skade. Efter at have haft det bedre, smed han det simpelthen i en skuffe og tænkte ikke meget mere over det. Senere fik han dog en patient, der led af lignende smerter, så han støvede sin gadget af og gav den en chance. Da patienten blev helbredt, besluttede han, at det kunne være værd at lave noget medicin til det originale design til brug i hans praksis.
I første omgang opstod ideen om at sælge TheraGun aldrig for Wersland, som simpelthen ledte efter et bedre værktøj til at hjælpe med at behandle de atleter og andre patienter, som han arbejdede med. Men med tiden begyndte nogle af disse mænd og kvinder at spørge, om de kunne bruge enheden som en del af deres opvarmning, før de startede træner i Los Angeles fitnesscenter hvor han arbejdede. Først troede han, at de var skøre, men senere forstod han fordelene ved at bruge enheden, før han trænede.
"TheraGun kan bruges til tre formål," sagde Wersland. "For at forberede sig til en træning, at præstere bedre under en træning og at restituere bagefter."
For at få det maksimale udbytte af TheraGun anbefaler Wersland at bruge den i 30 sekunder på hver ekstremitet som en del af strækrutinen før træning. Han siger også, at det kan bruges midt i træningen eller endda under et spil for at hjælpe med at stimulere blodgennemstrømningen til musklerne. "Carson Palmer bruger det i pausen til at holde sig løs," fortalte han os med henvisning til den tidligere startende quarterback for Arizona Cardinals.
Selvfølgelig er TheraGun også medvirkende til at genoprette indsatsen efter træning. Værktøjets evne til at tilbyde dyb-muskelterapi giver mulighed for hurtigere restitution forud for næste træning og kan forhindre musklerne i at stramme sig efter træning. Dette kan være afgørende for at forhindre nagende skader, som nogle gange kan tage uger at hele og hæmme ydeevnen.
Nu i sin syvende iteration har TheraGun G2Pro set en række vigtige opdateringer gennem årene. Wersland siger, at den nuværende model har forbedret batterilevetiden betydeligt og er lettere og mere ergonomisk formet. Han fortæller os også, at den også er mere støjsvag, selvom enheden stadig føles betydelig i hånden og producerer en halsbrun, når den aktiveres.
Palmer er ikke den eneste professionelle atlet, der er konverteret til TheraGun; Wersland sagde, at han også har arbejdet med en række Seattle Seahawks-, New Orleans Saints- og New England Patriots-spillere. Skarpøjede seere kan endda have set enheden banen ved NBA-kampe, og det bruges også af næsten alle hovedtrænere i Major League Soccer. Alligevel siger Wersland, at man ikke behøver at være professionel atlet for at få fordelene ved hans opfindelse.
"At hjælpe professionelle atleter er fantastisk," sagde han. "Men at gøre livet for den gennemsnitlige TheraGun-bruger bedre er mit egentlige mål."
Ud over at blive brugt før og efter træning, kan TheraGun også bruges til at lindre smerten, der kommer fra ikke-sportsskader, herunder gigt, nerveskader og atrofi. Det kan også hjælpe med at bryde arvæv fra tidligere traumer og vil reducere ophobningen af mælkesyre, hvilket sænker niveauet af ubehag.
"Vi bør ikke overse fordelene ved TheraGun til at håndtere daglige smerter," er Wersland hurtig til at påpege. "For mig er den ultimative konkurrence Advil."
Du kan dog købe en masse Advil til prisen for en TheraGun G2Pro. Enheden sælges for $599 og er udstyret med fire AmpBits, to lithium-ion-batterier og en oplader, som alle passer fint ind i den medfølgende bæretaske.
Få mere at vide hos embedsmanden TheraGun hjemmeside.
TheraGun G2Pro
