Er det etisk muligt at detoxe digitalt i løbet af en pandemi?
Det ser ud til, at alle er inde, lukket op på deres telefoner og skaber så meget indhold som fysisk muligt. Sluk min telefon nu? Ingen måde! Min FOMO ville være ude af hitlisterne.
Mit Instagram-feed er fyldt med venner og familie deler deres karantænerutiner og positive bekræftelser om, hvordan man forbliver, ja, normal. Brugere poster deres surdejsstarter, 10-minutters træning og virale udfordringer og opfordrer hinanden til at lave ti push-ups, tage et skud eller tegne en gulerod.
Mit Twitter-feed flyder fra det ene satiriske skænderi til det andet om gåderne med selvisolation, som alle på en underlig måde spiller hinanden ud, mens vi højlydt lader som om, at vores bekymringer ikke æder os i live.
Min Facebook feed er misinformation eller på anden måde kendt for mig som regelmæssigt planlagt programmering. Jeg undgik det foder, før coronavirus overtog mine tanker.
Nyhedsadvarslerne sendt til min telefon ser ud til at blinke hver time, på timen, og minder mig om det
Ja! Det er stadig så slemt, som du tror! Nej, vent... værre!Tilsyneladende hyklerisk af natur, beder sociale medier mig om at holde mit mentale helbred i skak: Husk at trække vejret, gå en tur, meditere, deltage i denne virtuelle lydbadetime, male dit køkken! Men ikke gør for meget!
Hele tiden lokker breaking news med ny information, nye dødstal, nye bekræftede tilfælde, nye hjerteskærende historier om familier, der ikke er i stand til at sige farvel til deres kære, fordi de dør i indespærring.
Det hele er meget overvældende. Glem at afholde sig fra skærme. Det føles bestemt som om de har vundet.
Hvis denne karantæne nogensinde er forbi, vil samfundet have brug for en massiv digital detox.
— Matthew Covid Snoep (fra David) (@monkeymarv) 1. april 2020
Alligevel besluttede jeg mig i den sidste uge for at slette det hele... i det mindste fra min telefon. Alligevel var den tæthed og åndenød, jeg har følt i mit bryst, ikke symptomer på det seneste populære patogen, der plager millioner, men på skyldfølelse. Jeg har indset, at der kan være to typer mennesker lige nu: Dem, der trækker stikket ud for at genoplade, og dem, der føler behov for at gå ind i ilden for at se, hvad der brænder. Og jeg er måske begge dele.
Frem for alt tænkte jeg, har jeg ikke et moralsk ansvar for at blive informeret som borger? Vil du blive ved med at opdatere mine feeds? Hvis det er min pligt at holde mig konstant opdateret, til hvilken pris skal min fornuft lide?
Dette var et for stort spørgsmål til, at jeg kunne overveje uden filosofisk hjælp.
Så jeg henvendte mig til Kathie Jenni, en professor i filosofi ved University of Redlands i Californien, som sagde, at jeg måske kunne finde en balance – en delikat en.
"Selvom det er naturligt for nogle at føle skyld over ikke at være mere robust informeret, end vi kunne være, håber jeg, at vi kan bekæmp den følelse ved at... huske, at man ikke kan hjælpe andre eller sig selv meget, hvis man ikke er følelsesmæssigt stabil," sagde hun.
Grundlæggende, hvis den angst og rædsel, du føler, er invaliderende, og årsagen til dine bekymringer er de skærme, du omgiver dig med, ifølge nogle etiske teorier og Jenni bør selvopretholdelse have forrang, hvis det hæmmer ansvar over for andre og borgere pligt.
Men det er ikke så nemt.
Så snart alt dette er overstået, tager jeg på en digital detox og vil bare nyde livet uden internet et stykke tid.
— Mol??? (@_MollyWebb) 28. marts 2020
"Jeg tror, man kan forsøge at balancere følelsesmæssig selvopretholdelse med en borgerlig pligt til at holde sig informeret," sagde Jenni. "Vi behøver ikke at se timevis af nyheder eller lytte til offentlig radio hele dagen for at få det grundlæggende i situationen ned hver dag. Alligevel er der fare for selvbedrag her: Nogle mennesker vil sige, at de ikke kan holde ud at vide, hvad der foregår, mens de faktisk kunne og burde holde ud. Men hvis nogen bare beslutter, 'Jeg har fået nok af denne dårlige nyhed' og trækker stikket helt ud, svigter de de moralske forpligtelser."
essensen? Tid til at blive brutalt ærlige over for os selv om, hvad vi tænke vi kan klare, og hvad vi kan rent faktisk håndtere. Hvad angår mit stramme bryst, rådede Jenni til, at det var klogt for mig at "gøre noget ved det."
Heldigvis stillede hun nogle spørgsmål til os selv, hvis vi overvejer en grundig digital detox lige nu: Hvordan er mit følelsesmæssige helbred? Hvor meget skal jeg vide? I hvilken form kan jeg vide disse ting uden at blive overvældet af angst og rædsel?
Det er umuligt at undgå forstyrrende information lige nu. Det er overalt. Det er dog at styre, hvad vi ser, læser og hører. Det er muligt at opretholde vores moralske ansvar over for os selv som mennesker og som borgere inden for samme dag, så længe det er en autentisk afspejling af, hvor vi er mentalt. Det betyder, ja, det er etisk at afgifte digitalt, selv under en pandemi.
Der er ingen grund til at retfærdiggøre os selv på nuværende tidspunkt. At afbryde forbindelsen, slukke for meddelelserne til din telefon og slette apps, indtil et tidspunkt, hvor du føler dig klar, kan være den bedste strategi for dem, der stadig ønsker at opretholde deres borgerpligt. Men husk også: Du er forpligtet til at tage dig tid til dig selv i denne krise.
Og hvis nogen er uenige, så bed dem om at konsultere en filosof først.
Redaktørens anbefalinger
- Meta har allerede bekræftet mig for at påvirke valg - så hvorfor skal jeg betale for et flueben?
- Instagram har nye forældrekontrol for at hjælpe med moderat brug for teenagere
- Snapchat udgiver sin mangfoldighedsrapport under Big Tech antitrust-høring
- Houseparty kan være et digitalt privatlivsmareridt, advarer eksperter
- Corona-isolation giver næring til stigningen i indlæg om mental sundhed på Instagram
