Polars Vantage V- og M-uropdatering forbedrer søvnen, reducerer stress

Polars Vantage-serie multisportsure er designet til præstationsfokuserede atleter, især dem, der inkluderer løb i deres træning. Det er ikke overraskende at se Vantage V og Vantage M spækket med metrik til løb, svømning og alt derimellem. Og nu, takket være en nylig opdatering, er disse ure nu endnu bedre til at hjælpe dig med at træne på dit optimale niveau.

Selvom Vantage-serien er spækket med præstationsforbedrende funktioner, så urene lidt forældede ud efter debuten af Polar Ignite tidligere i år. Ignite er et billigt fitnessur, men det indeholder et væld af nye funktioner. De mest bemærkelsesværdige målinger er Polars Sleep Plus Stages søvnsporing, Nightly Recharge-gendannelsesværktøjet og de rolige vejrtrækningsøvelser. Med udgivelsen af ​​4.0.11-opdateringen bragte Polar alle disse funktioner og mere til Vantage V og M.

Anbefalede videoer

Mens begge Vantage-ure allerede har grundlæggende søvnsporing, opdeler Sleep Plus Stages din søvn i lette, dybe og REM-stadier. Det sporer også, hvor lang tid du bruger i hver fase. Hver morgen bliver disse søvndata oversat til en letforståelig søvnscore, der gør det nemt at sammenligne søvnmønstre på tværs af forskellige dage.

Relaterede

  • Polars Ignite-fitnessur sætter ild til træning og sætter gang i din restitution

Søvn spiller også en rolle i den nye Nightly Recharge-metrik, som måler, hvor godt du restituerer efter træningsstress og hverdagsliv, mens du sover om natten. Hvis du har brug for hjælp til at sænke dit stressniveau i løbet af dagen, har Vantage-urene også funktionen Serene guidet vejrtrækning, der hjælper dig med at slappe af i løbet af dagen.

4.0.11-opdateringen tilføjer også følgende funktioner:

  • Understøttelse af Galileo/QZSS-satellitsystemet, som forbedrer GPS-låsen og nøjagtigheden.
  • Konditionstest: Du kan gøre det både med en håndledsbaseret pulsmåler og en brystremspulsmåler.
  • Zonelås: Du kan låse en træningszone under din træning.
  • Omgangsdetaljer: Spor tid, distance, gennemsnitstempo og så videre i træningsfilen på dit Vantage-ur.
  • Manuel kalibrering af skridtsensor.
  • Sleep Plus-stadier: Dybere information om din søvn med søvncyklusser og søvnresultat.
  • Nightly Recharge: En restitutionsmåling, der viser, hvor godt du restituerer efter stress og træning i løbet af natten.
  • Rolig åndedrætsøvelse: Slap af i din krop og berolig dit sind med den nye Serene åndedrætsøvelse.
  • Konstant baggrundslysindstilling til træning: Du kan vælge at have baggrundsbelysningen altid tændt under træningspas.
  • Inaktivitetsalarm: Når du har været stillesiddende i en time, får du en advarsel, så du ved, at det er tid til at stå op og gå en lille tur.
  • Forbedringer til eksisterende funktioner.

Disse funktioner er kun toppen af ​​isbjerget. I december 2019 planlægger Polar at rulle ud opdatering 5.0. Denne opdatering tilføjer virksomhedens FitSpark-træningsguide og Race Pace-metrik til både Vantage V og Vantage M. Vantage V-ejere vil også se Strava Live-segmenter lander på deres vagt med 5.0-opdateringen.

Redaktørens anbefalinger

  • Polars nye Vantage V2 er lige så hardcore, som fitness-smartwatches bliver
  • Tag din træning op et hak med to nye fitnessure fra Polar

Opgrader din livsstilDigital Trends hjælper læserne med at holde styr på den hurtige teknologiske verden med alle de seneste nyheder, sjove produktanmeldelser, indsigtsfulde redaktionelle artikler og enestående smugkig.