Hjemmemotionscentre eksploderer i popularitet, delvist drevet af smart fitnessudstyr, der bringer den sociale side af træningscentret til dit hjem. Du træner ikke længere alene i din kælder. Med et tilsluttet træningscenter til hjemmet kan du deltage i en klasse og træne sammen med andre hjemmefra. Der er næppe tvivl om, at tilsluttet fitnessudstyr er fremtiden for hjemmegymnastik, men dette smarte udstyr kommer med en skjult pris og en bestemt vare, der altid er en mangelvare: Tid. Vi opdeler både forhåndsomkostningerne og de skjulte udgifter til hjemmetilsluttet udstyr, så du ved, hvad du kan forvente økonomisk, før du begynder at samle dit eget smarte fitnesscenter.
Hvad er forbundet fitnesstræning?
Når du handler efter hjemmegymnastikudstyr, vil du se buzzwords som "forbundet fitnesstræning" og "smart indendørs fitnesscenter". men hvad betyder disse udtryk egentlig for brugeren? Til at begynde med forbinder smart træningsudstyr til internettet for at gemme dine træningsdata, så du kan analysere det online eller sende det til en tredjepartstjeneste som Strava. Som de fleste platforme kan du sætte mål, modtage præstationspriser og meget mere. De fleste tjenester har også en ranglistefunktion, så du kan konkurrere mod andre mennesker for at få den eftertragtede topplacering til den hurtigste tid. Du kan også gå head-to-head mod andre mennesker, der træner på samme tid som dig.
Connected fitness gear gør mere end blot at indsamle dine fitness-metrics. Dens største fordele er de interaktive træningsprogrammer og virtuelle træningsprogrammer, som du kan streame til dit træningsudstyr. Nogle af disse træningspas er forudindspillede videoer, der giver dig mulighed for at starte en trænerstyret session efter din egen tidsplan. I disse videosessioner kan du følge en træner, når de bestiger Mount Fuji eller ror på Themsen. Disse videoer er integreret med maskinen, så løbebåndet for eksempel vil gå hurtigere når træneren går fra at gå til at løbe og vil hæve hældningen, når træneren er på vej op bakke. Noget fitnessudstyr er endda fyldt med sensorer, der kontrollerer din form og giver dig feedback, mens du træner. Og hvis det ikke er nok, er der også live-timer med en træner og andre elever, der træner sammen i realtid. Det er så tæt på, som du kan komme til træningscenteret uden at forlade dit hjems komfort.
Udgifter til udstyr
De fleste kender til Pelotons udvalg af cykler og løbebånd, men der er en bred vifte af tilsluttet fitnessudstyr, herunder romaskiner, fitnessspejle og endda vægte. Nogle af disse produkter kommer fra små startups som Tonal, mens andre udvikles af store fitnessproducenter som NordicTrack. Selv budget-fitnessudstyrsleverandøren ProForm er hoppet med på den smarte træningsvogn.
Jeg træner på et iFit-drevet løbebånd, har et Garmin fitnessur på og følger mine atletvenner på Strava. Jeg elsker alle de data, som jeg opsamler om mit helbred og fitness, men jeg bliver mere og mere frustreret over, hvor silede disse økosystemer er. Jeg kan ikke nemt sende mine løbebåndsdata til mit Apple Watch, og jeg kan heller ikke sende mine Apple Watch-data til iFit på mit løbebånd. Det er irriterende, fordi folk i sidste ende ønsker at forbedre sig selv på den bedste måde, de kan.
Denne stramme kontrol af dine fitnessdata kan være en betydelig ulempe for at bruge et tilsluttet hjemmegymnastik, men det behøver ikke at være en deal-breaker. Ikke alt tilsluttet hjemmegymnastikudstyr begrænser dine fitnessdata, og dem, der gør det, har ofte platforme, der tilbyder den analyse og sociale deling, du ønsker. Vi nedbryder nogle af ulemperne ved at bruge en lukket platform og fremhæver derefter, hvordan nogle af disse virksomheder opmuntrer til deling i deres eget fællesskab.
Deling, hvis det er tilladt, er tidskrævende
Før du hopper ind på markedet for forbundne fitnesscentre, bør du overveje, hvor vigtigt det er for dig at dele dine data mellem tjenester som Strava. Ikke alle fitnesstrackere og forbundne træningsplatforme til hjemmet understøtter åben og ligeværdig deling af data. Garmin fører an med en platform, der både importerer og eksporterer data til andre platforme. Peloton er også åben og synkroniserer automatisk dine træningsdata til Strava.
Da så mange mennesker er ude af stand til at gå i fitnesscenteret, har smartskærme hjemme været stigende. De fleste af disse skærme er stationære enheder, der hjælper med at guide brugerne gennem træning, men Studio giver en anderledes oplevelse.
Studio er en 43-tommer smart skærm, der forbindes til dit eksisterende hjemmegymnastikudstyr for at overvåge dine fremskridt. Hvis dit hjemmegymnastikudstyr er Bluetooth-aktiveret, kan Studio oprette forbindelse direkte til det. Selvom du har ældre udstyr, der ikke er Bluetooth-aktiveret, kan Studio oprette forbindelse via medfølgende sensorer.
