Som de fleste amerikanere er min vægt en grund til bekymring. Efter at have fået børn og fyldt 30 år, er det blevet stadig sværere at opretholde en sund vægt. Jeg er heller ikke den eneste, der står over for dette dilemma. CDC data indikerer, at omkring 70 procent af amerikanerne på 20 år eller ældre enten er overvægtige eller fede.
Indhold
- Opsætning
- Udførelse af en scanning
- Sammenligning af scanninger
- Bekymringer om privatlivets fred
- Fantastisk produkt, høje omkostninger
- Er den for stor?
- Mangler manualen
- Samlede indtryk
For nylig testede jeg en 3D kropsscanner fra Naked Labs ($1,395). Scanneren kommer som to hoveddele. Den første del er et smart spejl i fuld længde med 3D-dybdesensorer, en Intel x86-processor og 4 GB DDR4 vædder. Den anden del er en roterende vægt med bevægelses- og vægtregistrering. Sammen fanger de 4 millioner forskellige datapunkter og skaber en 3D-model af din krop. De måler også hver hoveddel af din krop med en nøjagtighed på 5 mm og giver indsigt i din fysiske kondition.
Anbefalede videoer
At kende min krop ligner ikke de pasforme modeller, du typisk ser i annoncer for vægte og fitness-apparater, var jeg nervøs for at prøve produktet og få en ærlig vurdering af min fysiske tilstand fitness. Jeg besluttede at gå efter det alligevel og prøve enheden.
Relaterede
- Det er tid til at inddrage din 3D-printer i kampen mod coronavirus
- Gå virtuelt gennem drømmehjem med Zillows nye A.I.-drevne 3D-hjemture
- Denne nye satsning har til formål at 3D-printe billige små hjem på en dag
Scanneren ankom i to separate kasser - en kasse indeholdt spejlet i fuld længde og et par små dele, og den anden kasse indeholdt den drejende vægt og en tung vægt til at fastgøre spejlet i placere. Den tilsvarende app fungerer på enhver iPhone, der kører iOS 11 (eller bedre). Det Android app er indstillet til at blive frigivet i slutningen af oktober 2018. Ved hjælp af en iPhone 8 downloadede jeg appen og fulgte instruktionerne.
Opsætning
Opsætningsprocessen tog omkring 15 minutter. Jeg havde ikke brug for noget værktøj uden for det, der var i kassen. Jeg var nødt til at forbinde to ben til spejlet ved hjælp af en unbrakonøgle (medfølger), tilslutte en base til spejlet, tilslutte en kabel ind i spejlet, læg en tung vægt over spejlets bund for at sikre det på plads, og sæt spejlet i i.
Vægten leveres færdigsamlet, og du oplader vægten ved at sætte den i spejlet. Vægten havde omkring 30 procent batterilevetid ud af æsken, men Naked Labs anbefaler at oplade vægten i en time før første brug, så jeg opladede vægten efter anbefalingen.
Da jeg havde samlet spejlet, sluttede jeg det til min telefon via Bluetooth, navngav scanneren og udfyldte et par grundlæggende profilspørgsmål som mit køn og alder.
Udførelse af en scanning
Valg af tøj er en stor ting, når du udfører en scanning. Hvis du prøver at scanne dig selv, mens du er klædt i posede bukser og en sweatshirt, vil det ikke give dig nøjagtige data. Du skal også sørge for, at dit hår er trukket op og væk fra din hals og ansigt.
Da scanneren hedder "Naked Labs", tænkte jeg: Skal jeg stå nøgen på denne ting? Men ifølge virksomhedens hjemmeside behøver du ikke at være det. “For de bedste resultater anbefaler vi undertøj eller kompressionsshorts til mænd. Kvinder kan bære undertøj eller spandex og bh." Ok, tænkte jeg. Hvis jeg står her helt halvnøgen i min bh og underbukser, kan nogen anden se mig? Igen giver hjemmesiden et svar. "Naked gemmer dine scanningsdata sikkert på vores krypterede cloud-servere. Brugere kan slette deres data til enhver tid...Medmindre du har tilmeldt dig som forskningsbruger (du skal tilmelde dig), kan ingen se dine scanninger uden din tilladelse."
Jeg besluttede at gå med en tætsiddende tanktop og et par joggingshorts. Jeg trak mit hår op i en høj hestehale, og jeg var klar til at scanne.
Mens jeg stod på vægten og stirrede på mig selv i dette fuldlængde spejl, susede en million tanker gennem mit hoved. "Jeg vil begynde at jogge igen, når vejret køler af." “Så: Vent, hvorfor skal vejret være en vis temperatur for at jeg kan træne? Kommer jeg med undskyldninger?" Så begyndte vægten at dreje langsomt i en cirkel og lavede en fuld 360 graders rotation, mens jeg stod på den. Jeg følte mig lidt som en rotisserie-kylling. "Måske skulle jeg lave kylling til aftensmad," tænkte jeg ved mig selv. Jeg trådte ud af vægten, og appen sagde, at min scanning ville være klar inden for cirka fem minutter.
Selvom jeg ikke var begejstret for nogle af mine numre, var jeg dybt imponeret over mængden af information, scanningen gav. Den fortalte mig min vægt, kropsfedtprocent, fedtmasse og mager masse. Jeg så en top-til-tå, 360 graders model af min krop, og hvordan den så ud fra alle vinkler. Jeg kunne endda dreje modellen rundt og zoome ind og ud. Scanningen viste målinger af næsten alle dele af min krop, inklusive mine skuldre, bryst, hver arm, talje, mave, hofter, hver over- og underlår og hver læg.
Jeg har altid troet, at min mave var mit største problemområde. Denne scanning viste mig, at mine biceps og overlår havde brug for noget seriøs TLC.
Sammenligning af scanninger
Naked Labs anbefaler, at du scanner dig selv mindst en gang om ugen, så jeg scannede mig selv et par dage senere. Jeg var i stand til at se en side om side sammenligning af hver scanning og alle data. Resultaterne viste, at jeg faktisk tog en smule på i vægt, men mine arme var en lille smule mindre takket være disse morgen-push-ups.
Naked Labs siger, at du kan få op til seks personer til at oprette forbindelse til scanneren med deres egne individuelle Naked Labs-konti. Så jeg testede denne funktion med andre brugere. To andre personer var i stand til at oprette forbindelse og scanne sig selv uden problemer overhovedet. En af brugerne forbundet med en iPad (fjerde generation), og den anden med en iPhone 6s. Men da en fjerde bruger forsøgte at oprette forbindelse til scanneren ved hjælp af en iPhone X, var de ikke i stand til at oprette forbindelse, selv efter omkring et dusin forsøg. iPhone X-brugeren var til sidst i stand til at oprette forbindelse og udføre en scanning, men brugerens telefon måtte glemme og genoprette forbindelsen scanneren til Bluetooth for at kunne gøre det, og alle andre i rummet skulle slukke for Bluetooth på deres enheder. Dette var den første frustration, jeg oplevede med scanneren.
Bekymringer om privatlivets fred
Selvfølgelig kan et produkt, der scanner dig iført din fødselsdagsdragt eller undertøj, give anledning til bekymringer om privatlivets fred. Virksomheden siger, at det ikke er en TSA-scanner, så den kan ikke se gennem dit tøj. Desuden tager scanneren faktisk ikke "billeder" af din krop. Sensorerne fanger 3D-dybdekort, som danner den leragtige figur, du ser på skærmen.
I en tid, hvor vi går på toilettet med smartphones, har smarte højttalere i vores hjem og poster billeder af vores aktiviteter overalt på nettet, var Naked Labs-scanneren ikke meget bekymrende for mig personligt. Jeg følte, at min 3D-model gav en følelse af anonymitet, men den var stadig personlig for mig. Jeg ville være tryg ved at sende det til en læge eller personlig træner, ligesom jeg ville være tryg ved at sende et mammografi- eller MR-billede til en professionel.
Fantastisk produkt, høje omkostninger
For en person, der aktivt forsøger at komme i bedre form, ville Naked Labs-scanneren være en fantastisk tilføjelse til deres hjem. Scanneren gjorde det muligt for mig at se præcis, hvor effektive mine kost- og træningsrutiner var og visualisere forskellen i min krop. Efter en uges daglige push ups viste min scanning selv den mindste forskel i mine biceps. Hvis jeg brugte et par uger på slankekure og lavede kerneøvelser, kunne jeg se den nøjagtige forskel i min talje, mave og hofter. Dette er uvurderligt for mig, eller for enhver, der er opsat på at forme bestemte områder af deres krop.
Men, og dette er et stort men, Naked Labs 3D-kropsscanneren er latterligt dyr. Scanneren koster $1.395. Til den pris, du kan købe en badevægt af høj kvalitet og noget målebånd, og har stadig mere end $1.000 til overs. Med den billigere mulighed ville du dog ikke få en cool 3D-model af dig selv, lokalisere nøjagtige data, sammenligningsdiagrammer, eller evnen til at scanne og måle alle dine dele af din krop på et spørgsmål om minutter.
Er den for stor?
En anden potentiel negativ er produktets pladsbehov. Det fylder ret betydeligt i hjemmet. Hvis du har et dedikeret træningscenter til hjemmet eller et hobbyrum, vil pladsen ikke være det store problem. Men hvis du bor i en lille lejlighed, ønsker du måske ikke at tildele en del af dit soveværelse eller stue til et smart spejl, der er mere end fem fod højt og omkring 15 tommer bredt. Du kan opbevare vægten helt op til spejlet, og det er med til at reducere scannerens fodaftryk. Mens den er i brug, har scanneren dog brug for fire fod plads foran sig, og vægten har brug for to fod plads på hver side. Du skal også tilslutte den. Det betyder, at du skal installere den på et udvalgt sted, hvor du har en stikkontakt, eller du skal bruge en overspændingsbeskytter.
Mangler manualen
Ud over den store størrelse og pris kommer Naked Labs-scanneren ikke med en brugervejledning. Alle opsætningsinstruktioner, spørgsmål og svar og oplysninger om produktet findes på Naked Labs-appen og webstedet. Mens jeg beundrer papirbesparelserne, så jeg, at jeg til tider ville ønske, at jeg havde en brugsanvisning. Selvom jeg hader at læse instruktioner, var jeg overrasket over at opleve, at jeg følte mig frataget, når jeg ikke havde dem. Hvorfor? I starten var jeg ikke sikker på, hvordan jeg skulle oplade den drejende vægt. Jeg var heller ikke sikker på, om knappen i bunden af skalaen var en tænd/sluk-knap eller en Bluetooth-parringsknap. Jeg var nødt til at søge gennem appen og hjemmesiden for at finde ud af disse ting. Hvis jeg havde en instruktionsbog, ville jeg have kunnet finde ud af det ved at kigge i indekset eller indholdsfortegnelsen.
Samlede indtryk
Naked-scanneren gør, hvad den påstår, og gør det godt. Det har sine mindre irritationsmomenter, som mange enheder gør, og de er for det meste relateret til tilslutning og den indledende opsætningsproces. Men denne scanner vil hjælpe folk med at skærpe ind på specifikke problemområder, forme kroppen og spore den generelle kondition. For en person, der virkelig er engageret i at forbedre deres sundhed og fitness, er Naked Labs 3D-kropsscanner et glimrende værktøj til at hjælpe dem på deres rejse.
For lægekontorer, fitnesscentre og andre forretningsvirksomheder med fokus på sundhed og fitness, ville Naked-scanneren være en fremragende investering, forudsat at den kunne understøtte mere end seks brugere. Naked Labs siger, at de planlægger at frigive en kommerciel version af scanneren i fremtiden.
Hvis du er en, der er engageret i fitness eller vægttab, og du har plads i dit hjem og penge i banken, bør du købe Naked Labs 3D-kropsscanner.
Redaktørens anbefalinger
- AnkerMake M5 3D-printeren giver højere printhastigheder
- Brugerdefinerede 3D-printede hoveder lader læger øve sarte hjerneprocedurer
- Forskere formår at 3D-printe et ægte hjerte ved hjælp af menneskelige celler
- Schweiz' 3D-printede, robotbyggede DFAB-hus er åbent for forskning
- Forskere skaber en måde at lave mere åndbart 3D-printet væv