Mange af os lider af søvnmangel og/eller dårlig søvnkvalitet. Når det tages i betragtning, CES 2019 tegner virkelig til at blive et fantastisk år for søvnteknologi. Et af de virksomheder, der sigter mod at hjælpe os med at hvile bedre, er Urgonight, som viser sit ikke-invasive pandebånd frem til messen, der sigter mod at hjælpe med at træne vores hjerner til at sove bedre.
Mere CES 2019-dækning
- Vores CES 2019 Hub: De seneste nyheder, praktiske anmeldelser og meget mere
- Opté lancerer en skønhedsstav til at forvise pletter
- Trådløse hårtørrere er ikke rigtig noget, men Volo vil gerne ændre det
- Felix Grays seneste briller skærer ned på blåt lys for at hjælpe dig med at sove
- Her er den mærkeligste og mærkeligste bærbare teknologi, vi så på CES 2019
Pandebåndet er udviklet af den franske startup Urgo Group og forbindes til en app, der bæres i tre 20-minutters sessioner hver uge. Under disse sessioner tager bandet et EEG (elektroencefalogram) af din hjerne og præsenterer derefter dataene på din skærmen på en sådan måde, der hjælper med at træne dine hjernebølger til at handle på en bestemt måde, en teknik kendt som visuel neurofeedback.
Anbefalede videoer
Urgo siger, at det at se disse specielle billeder mindst tre gange om ugen i de 20 minutter hjælper med at udvikle sundere søvnmønstre på så lidt som tre måneder. Da alt dette sker i de vågne timer - og der ikke er behov for at bære pandebåndet om natten - kræver det ikke at få en bedre søvn, at du bliver utilpas i processen.
Relaterede
- Denne vilde nye skærm sætter en gigantisk 120-tommer virtuel skærm på dit skrivebord
- AlphaBeats ændrer musik til medicin for at slappe af i din hjerne
- Søvnsporing kommer til Apple Watch, men det er en dårlig idé at overvåge din søvn
Det er gode nyheder. Insomniacs ved, at enhver form for forstyrrelse kan gøre din søvnløshed værre - uanset om det er lyde, lys eller berøring - så i stedet for at bære noget eller lytter til noget om natten, kan du fokusere på alt, hvad du skal gøre for at gøre dig så komfortabel som muligt naturligt.
"Urgonight giver forbrugerne mulighed for at passe øvelser til at sove på uanset tidspunkt eller vaner, der passer bedst til deres livsstil," sagde Urgo-grundlægger Guirec Le Lous i en erklæring.
Urgos forskning viste, at patienter i gennemsnit faldt i søvn 40 procent hurtigere, hvilket reducerede antallet af gange, de vågnede i løbet af natten, med mere end det halve efter at have gennemført en træningscyklus. Urgo foreslår også, at du gentager en række sessioner tre måneder efter du har afsluttet din sidste for at bevare de positive effekter.
Der er dog et negativt, og det er prisen: $600. Men for dem af os, der måske har brugt tonsvis af penge på medicin, søvnstudier, selvhjælp materialer og hvad der ellers er for at prøve at få en god nats søvn, det virker ikke som en høj pris at betale. Forudbestillinger forventes at begynde i foråret, med levering inden udgangen af året.
Redaktørens anbefalinger
- Sleep Numbers nye 360 Smart Bed overvåger og forbedrer søvnsundheden, når du bliver ældre
- Denne pære kan spore din søvn og overvåge din puls på afstand
- TCLs usædvanlige NXTPAPER tablet vil ikke ødelægge din søvn
- God til StarCraft? DARPA ønsker at træne militærrobotter med dine hjernebølger
- Sleep Numbers Climate360 smarte seng varmer og køler sveller for bedre komfort
Opgrader din livsstilDigital Trends hjælper læserne med at holde styr på den hurtige teknologiske verden med alle de seneste nyheder, sjove produktanmeldelser, indsigtsfulde redaktionelle artikler og enestående smugkig.
