Dit DNA rummer hemmeligheden bag sundere madindkøb og længere levetid

Denne historie er en del af vores fortsatte dækning af CES 2020, inklusive teknologi og gadgets fra showroomgulvet.

Det er alt for nemt at give genetik skylden for vores kropstype og størrelse - især hvis vi er skuffede over det - såvel som for sandsynligheden for at udvikle alvorlige helbredstilstande i livet. Men hvad hvis du kunne udnytte den samme genetik til at hjælpe med at forstå, hvordan du påvirkes af ting, du spiser, og dine livsstilsvalg for at forbedre dit helbred? Det er konceptet bag DNANudge, en virksomhed med en fascinerende og højteknologisk, men alligevel overraskende enkel metode til at sikre, at det, du putter i din krop, gør dig godt.

Dybt i dit DNA

Sådan fungerer det, og det første skridt vil føles som et vigtigt skridt: Giv DnaNudge en prøve af dit DNA. Dette gøres på en af ​​to måder: Besøg enten virksomhedens flagskibsbutik i Covent Garden i London, eller anmod om et hjemmetestsæt med posten. Hvis du besøger butikken, udføres testen ved hjælp af en specialbygget maskine, der kun undersøger de aspekter af dit DNA, der er påvirket af ernæring. Et hurtigt slik - ja, virkelig - af en speciel pod er alt, der skal til for at levere dit DNA til selve maskinen, og 40 minutter senere bliver din genetiske kode ekstraheret og analyseret, klar til at ændre dit liv.

Koden indlæses derefter i et lille modul, der kan bæres i et bånd om dit håndled og også klargøres til brug på firmaets mobilapp. Nu til den smarte del: DnaNudge bruger datapunkterne indsamlet fra dit DNA til at undersøge, om du er disponeret for diabetes, hjertesygdomme og relaterede problemer. Så fortæller appen dig, hvor du skal være forsigtig med, hvad du spiser, da visse aspekter vil irritere eventuelle eksisterende tilstande eller øge sandsynligheden for at udvikle dem senere.

Det gør det på en letforståelig måde. Hvis mad med meget salt er et problem, vises produkter med højt saltindhold for eksempel som røde. Hvis din krop kan klare mere salt, så viser den sig som grøn. En ravfarve indikerer, at der er behov for pleje. Alt fra salt til kulhydrater og fedt til koffein bliver analyseret, og fordi det er helt individuelt, får du personlig rådgivning uden en diætist eller risikabelt forsøg og fejl. Armbåndet er også en fitness-tracker, så appen kan vurdere, hvor aktiv du er i løbet af dagen, og det kan påvirke, hvad appen lyser grønt for dig.

Scan stregkoder

Overraskende nok var DNA-delen af ​​DnaNudges produktrejse den nemme del, ifølge medstifter og chief science officer Dr. Maria Karvela, som talte med Digital Trends under CES 2020. DNA er blevet undersøgt i 70 år, og området er relativt etableret. Det var langt sværere at implementere det, der nok er den mest spændende del af DnaNudges funktioner - en database med en halv million fødevarer, du kan købe i dagligvarebutikker.

Dette er vigtigt for at gøre DnaNudge nyttig. Når du skal ud og shoppe, scanner du stregkoden på produkter, du ønsker at købe, enten ved hjælp af en scanner i mobilappen eller i selve armbåndet og får enten en tommelfinger op eller en tommelfinger ned. En grøn tommelfinger op betyder, at den er kompatibel med din krop, og en rød tommelfinger ned indikerer, at det ikke vil gøre dig meget godt. At træffe informerede valg bliver meget nemmere.

Scanningsprocessen og produktgenkendelsen var øjeblikkelig i min demonstration, og rådene er tydeligt lagt frem på skærmen. Hvis du scanner ved hjælp af armbåndet, viser en LED rød eller grøn for at rådgive dig uden at skulle se på din telefon. Kig på appen og du får en ernæringsmæssig opdeling, samt råd om alternative produkter, hvis den valgte får tommelfingeren nedad. I modsætning til lignende systemer fra apps som MyFitnessPal, er dette helt personligt og baseret på hjælper dig med at forhindre fremtidige sundhedsproblemer, der er irriteret af livsstil og kostvalg over en lang periode af tid.

Bedre forståelse

Selvom DnaNudge har potentialet til at være transformerende og endda livreddende, er det ikke en hurtig løsning eller en måde at hurtigt tabe sig på. Faktisk spørger appen ikke engang om din vægt eller din alder. Det løser alt ved hjælp af dit DNA, din aktivitet og dine madvalg. Den fortæller dig heller aldrig, at du ikke skal spise ting, der er dårlige for dig. Det er ikke fordømmende og prædiker heller ikke drastiske livsstilsændringer. I stedet ønsker den at uddanne og rådgive og har fokus på forebyggelse. Brugt flittigt og sammen med andre sunde livsstilsvalg kan det hjælpe med at nå vægttab eller sundhedsmål, men det skal heller ikke ses som en måde at sætte fart på.

Et andet eksempel på, hvordan det kan hjælpe folk, er baseret på markedsføring af fødevarer, og den måde, vi er betinget til at tro, at nogle fødevarer eller produkter er "bedre" end andre, uanset om det er sandt eller ej. Tag en person, der har brug for at minimere salt i deres kost, men gerne vil købe jordnødder. Den naturlige reaktion er at købe tørristede snarere end saltede nødder, men DnaNudge-appen vil vise dig, at tørristede nødder faktisk har mere salt i sig end de saltede nødder. Det samme gælder for fødevarer mærket som sunde valg, som kan have ingredienser tilføjet for at forbedre smagen, der kolliderer med din genetiske balance.

Som med enhver beslutning om at forbedre vores sundhed, kommer ændringer ikke fra den ene dag til den anden, og DnaNudge skal bruges konsekvent, hvis det skal gøre en forskel. Fordi dine aktivitetsniveauer påvirker, hvilke madvalg du bør træffe, er det ikke kun et produkt, der "brug én gang og glem". Dens anbefalinger vil variere baseret på faktorer som om du var aktiv i løbet af dagen. I øjeblikket, fordi det er så nyt, er der ingen offentliggjorte eksempler på, hvordan det har hjulpet folk. Kliniske forsøg i gang i Storbritannien, og DnaNudge har til hensigt at offentliggøre resultaterne, når forsøgene er afsluttet.

Pris og tilgængelighed

I øjeblikket er DnaNudge tilgængelig i Storbritannien og vil komme til USA meget snart. DNA-testen og armbåndet koster 120 britiske pund, eller omkring 160 dollars. Der er ingen yderligere omkostninger involveret. Mens produktsortimentet i de fleste større supermarkeder i Storbritannien er dækket, sammen med et stigende antal også i USA, er ikke alle produkter inkluderet, især sæsonbestemte. Databasen bliver altid forbedret. Den søgbare liste har også produkter fra cafeer som Starbucks og Costa Coffee, hvor det er umuligt at scanne stregkoder. På nuværende tidspunkt kræver det, at du ser det fysiske produkt, og det er derfor ikke egnet til online shoppere.

Følg vores liveblog for flere CES-nyheder og meddelelser.

Redaktørens anbefalinger

• Du kan nu købe $599 Opte for at photoshoppe din hud i det virkelige liv
• Samsung har et usynligt tastatur, som du kan bruge med din telefon