Når folk tænker på fitness-gadgets, er sundhedstrackere og smartwatches nok de mest almindelige ting, man tænker på. Mens smartwatches og fitnesstrackere er fantastiske, udvides rækken af nyttige gadgets, der kan hjælpe dig med at forbedre dit konditionsniveau og holde dig på sporet til dine mål, stadig.
I denne artikel vil vi se på fem gode fitness-gadgets, der kan spore din træning, måle og veje dine fremskridt, holde dig i bevægelse og hjælpe dig med at restituere efter en hård træning.
Wyze Scale S
Mål din succes
Hop til detaljer
RENPHO Digital Food Scale
Overvåg dine kalorier
Hop til detaljer
FightCamp
En træning, der sætter gang i
Hop til detaljer
Sony LinkBuds
Kom ind i zonen
Hop til detaljer
Theragun Pro massagepistol
Aflast dine muskler
Hop til detaljer
Wyze Scale S
Mål din succes
Fordele
- Overkommelig
- Nem at bruge og sætte op
- Sporer en bred vifte af sundhedsoplysninger
- Giver mulighed for flere brugerprofiler
Ulemper
- Fungerer kun med få tredjepartsapplikationer
- Registrerer ikke altid målinger
Der er mange vægte, der kan måle din vægt og kropsfedt, og mange af dem kan sende den information til din smartphone til sporing og grafer. Der er ikke mange, der kan gøre det hele til en super lav pris. Wyze Scale S er uoverkommelig og giver dig en masse data, der kan deles med Apple Health, Google Fit og Fitbit apps.
S-versionen af Wyze-skalaen giver dig også mulighed for at måle kæledyr og babyer uden at forvirre resultaterne for en voksen. Den har en LED-skærm, der gennemgår vægt- og kropsfedtmålinger, når du står på den.
Du bliver nødt til at bruge appen til at se de andre målinger, herunder kropsmasseindeks, knoglemasse, vandprocent, mager kropsmasse, metabolisk alder og muskelmasse. Appen giver dig mulighed for at indtaste din højde, alder og køn for at give mere nøjagtige målinger og spore ændringer i alle målinger, den dækker.
Den er drevet af tre AAA-batterier, som skulle holde i 18 måneder.
Wyze Scale S
Mål din succes
RENPHO Digital Food Scale
Overvåg dine kalorier
Fordele
- Bruger USDA fødevareguide til værdier
- Fungerer dobbelt som kaffevægt
- Opretter forbindelse til app, så du kan spore din mad og ernæring
Ulemper
- Appen er for generisk
Hvorfor stoppe med bare at veje dig selv, når du også kan veje, klassificere og logge de fødevarer, du spiser? Den mad, du spiser, kan påvirke dit energiniveau. At bruge en skala, der kan fortælle dig, hvor meget du er ved at spise, og hvad den mad indeholder, er en stor hjælp til at lave kostændringer. RENPHO Digital Food Scale er en tre-i-én vægt, der fungerer som en køkkenvægt, en kaffevægt og en ernæringsvægt. Når det kombineres med Gennec-appen, kan du bruge vægten til at spore madmakroer, logge, hvad du har spist, og sikre, at du holder dig inden for dit kalorietal for dagen. Der er en tarafunktion, så du kan bruge en skål eller tallerken, før du tilføjer maden til vægten.
Appen opdeler fødevarer i 23 ernæringskategorier, herunder kalorier, fedt, protein, totale kulhydrater, sukker, kostfibre og kolesterol. Det sporer også seks vitaminer og 10 mineraler. Ved hjælp af en Bluetooth-forbindelse vejer du din mad og indtaster den specifikke type i appen. Appen udfører derefter beregningerne og giver dig specifikke niveauer, som du kan bruge til at bestemme den præcise ernæring, du har indtaget. Appen bruger USDA-fødevareguiden til sine værdier, kan læse stregkoder fra mange produkter, forbindes via Bluetooth og drives af tre AAA-batterier.
RENPHO Digital Food Scale
Overvåg dine kalorier
Relaterede
- Bedste smarte terrasselys under $100
- Denne populære, topbedømte smarte vægt koster kun $21 hos Amazon
- De 9 bedste smart home-produkter, der understøtter Matter
FightCamp
En træning, der sætter gang i
Fordele
- Robust udstyr i professionel kvalitet
- Masser af bokseklasser at vælge imellem
- Præcise punch trackers
Ulemper
- Sporer ikke efter korrekt form
FightCamp er et nyt bud på det virtuelle træningskoncept, der er blevet populært af Peleton. Den fokuserer på cardio-træning ved hjælp af kropsslag, defensive bevægelser og kropsvægtøvelser. Systemet er app-baseret og kan prøves uden noget udstyr. Appen bruger afspilningslister til at få dig i gang med tingene, og der er FightCamp-trænere, der leder dig gennem træninger for alle færdighedsniveauer. Efter træning kan du se, hvordan din præstation måles i forhold til andre brugere og konkurrere på en rangliste - hvis det er din ting.
FightCamp kan prale af, at din træning vil give dig færdigheder i det virkelige liv, mens du træner. Udstyrspakkerne spænder fra $399 til $1.299. Low-end-pakken giver dig punch trackers og hurtige indpakninger, mens high-end-tilbuddet tilføjer en fritstående taske, en tung træningsmåtte, boksehandsker, en taske-ring og endda ekstra handsker, samt et sæt til børnene. App-abonnementet er $39 pr. måned.
FightCamp
En træning, der sætter gang i
Sony LinkBuds
Kom ind i zonen
Fordele
- Unikt, lydgennemtrængeligt design
- Meget god "åben" lydkvalitet
- Fremragende til tale- og videoopkald
- Wide Area Tap-funktion
- Slid sensorer
- EQ og kontroltilpasning
- IPX4 vandtæt
Ulemper
- Dårlig batterilevetid
- Ikke godt til støjende omgivelser
- Ikke særlig sikker og passer muligvis ikke til nogle ører
- Ingen trådløs opladning
- Ingen Bluetooth Multipoint
Nogle gange er en fitnessgadget simpelthen noget, der inspirerer eller forbedrer din træning, som et solidt sæt øretelefoner. Musik er en fantastisk måde at få tiden til at gå, mens du er i træningscenteret og holde dig motiveret, mens du er på lang løbetur. En af de mest interessante muligheder for dem, der er på farten, er Sonys LinkBuds.
LinkBuds er mærkelige og vidunderlige på så mange måder. Sony har udviklet kontroller, der giver dig mulighed for at trykke på dit eget ansigt (ikke på knopperne!) for at skifte spor eller justere lydstyrken. Grunden til dette er, at LinkBuds er så små, at der ikke er andre steder at trykke på. De små ringe sidder i din øregang og har ingen midte, så du kan høre gennem en lille ring og være afstemt efter støj udefra. Resten af øretelefonerne kroger under brusken i midten af dit øre, og der medfølger flere størrelser finner for den perfekte pasform.
Sony LinkBuds
Kom ind i zonen
Theragun Pro massagepistol
Aflast dine muskler
Fordele
- Kan lave tilpassede rutiner
- God slaglængde
- Nyttig app
Ulemper
- Dyrt
- Lidt tungt
Når du er færdig med at træne, og dine muskler skriger af dig, kan teknologi stadig hjælpe. Theragun Pro Massage Gun er en avanceret løsning til ømhed og stivhed. Håndtaget er formet som en trekant, og "pistol"-enden giver mellem 1.750 og 2.400 slag i minuttet for at massere dine muskler.
Der er en række tips inkluderet til forskellige job, og pistolen er drevet af et lithium-ion batteri, der holder lidt over to timer (der er et andet batteri inkluderet i sættet). Det tager cirka 75 minutter at oplade batteriet helt. Der er også en app, der viser dig, hvordan du udnytter pistolen mest effektivt ved at vælge det rigtige tilbehør, og hvordan du griber pistolen.
Theragun Pro massagepistol
Aflast dine muskler
Med alle de fremskridt, som smart teknologi bringer for at forbedre vores liv, giver det bare mening at udnytte dem til at øge din sundheds- og fitnessindsats. Find ud af dine specifikke behov, og se efter topbedømte gadgets, der kan få dig til dit mål mere effektivt.
Redaktørens anbefalinger
- Den bedste smarte hjemmeteknologi til dit kollegieværelse
- 5 smarte gadgets til hjemmet til sommeren 2023
- De bedste Amazon Alexa-smarthøjttalere
- Bedste robot-vakuummoppekombination for 2023
- De bedste videodørklokker i 2023
