Der er mange "midler" mod menstruationssmerter, der har varierende succesrater.
Kvinder, der oplever menstruationssmerter, har et par muligheder: De kan ligge og lade verden stoppe, indtil de har det bedre (ikke en realistisk mulighed for de fleste), de kan springe smertestillende håndkøbsmidler, indtil smerten aftager (og risikerer de potentielle bivirkninger ved at tage for mange af disse lægemidler), eller de kan se online gennem lister over naturlige midler som måske eller måske ikke virker.
Anbefalede videoer
Nu er der en fjerde mulighed i form af en teknisk gadget kaldet Livia, som lover lindring af smerte. Jeg besluttede at give Livia en chance for at se, om det virkelig virker.
Hvad er Livia?
Livia er en bærbar enhed, du sætter på maven. I en nøddeskal skal det blokere smertesignaler mellem dine damedele og din hjerne. Livia er en TENS-enhed fremstillet af iPulse Medical. TENS, som står for transkutan elektrisk nervestimulation, virker ved at sende kontinuerlige, milde elektriske impulser gennem elektroder og ind i din hud langs dine nervebaner. Disse elektriske impulser skal hjælpe med at blokere de smertesignaler, der rejser gennem dine nerver.
Mens Livia er en TENS-enhed, der ligner dem, du kan købe online (som denne), hævder producenterne af Livia, at deres produkt er bedre, fordi det har den helt rigtige type elektrisk pulser (med hensyn til frekvens og længde) for at blokere den specifikke type smerte forbundet med menstruation.
Ved et øjekast ligner Livia en gammeldags MP3-afspiller. Det er en lille firkantet enhed på 55 x 55 mm, der er indkapslet inde i et aftageligt etui. På enheden er der en tænd/sluk-knap, en plusknap, en minusknap og et klip. Du bruger plus- og minusknapperne til at justere intensiteten. Der er også en port til at tilslutte elektroderne og en anden til at tilslutte mikro-USB-opladningskablet. Du kan gemme Livia under dit tøj og bære det diskret ud i offentligheden.
Påføring og påføring
Overordnet set er Livia let at anvende. Elektrodeblomstpuderne kommer påført med gel. Så alt du skal gøre er at oplade enheden, sætte elektroderne i porten, fjerne den beskyttende plastik og placere de to elektroder på din mave. Det tager et par øjeblikke med forsøg og fejl at finde den ideelle placering til elektroderne, men det er ikke en vanskelig proces.
Livia er meget lille, så ingen kan se, hvornår du har den på. Bare klip enheden fast på dit tøj, og du kan upåfaldende vippe den, mens du udfører dine daglige aktiviteter. Du kan nemt have den på på arbejde, mens du løber ærinder, eller mens du træner uden problemer. Forsøg dog ikke at svømme med den, for den er ikke vandtæt. Du kan bære enheden i op til 10 timer ad gangen. Du kan have den på, mens du hviler eller tager en eftermiddagslur, men det er måske ikke en god idé at have den på hele natten.
Videnskaben bag Livia
Skaberne af Livia hævder, at det lindrer menstruationssmerter og ubehag, øger følelsen af velvære og er en generelt sikker behandling. Men understøtter forskningen i TENS-enheder disse påstande?
Ifølge en rapport offentliggjort i National Center for Biotechnology Information, U.S. National Library of Medicine, "Både HF (høj frekvens) og LF (lav frekvens) TENS (har) vist sig at give analgesi specifikt, når det påføres ved en stærk, ikke-smertefuld intensitet." Men over tid kan en person danne en tolerance over for den samme TENS-frekvens, intensitet og puls varighed. Rapporten siger også, at TENS kan øge koncentrationen af endorfiner i blodbanen, hvilket giver en vis troværdighed til Livias påstande om velvære.
Lindrer det menstruationssmerter?
Jeg prøvede Livia mod menstruationssmerter. Jeg brugte ingen menstruationslindrende medicin under behandlingen, inklusive NSAID'er som ibuprofen eller Naproxen, i forbindelse med Livia-apparatet, og jeg brugte heller ikke nogen anden periodemedicin som f.eks. Midol.
Som jeg nævnte før, skulle jeg justere placeringen af elektroderne et par gange for at få dem i den ideelle position, og jeg skulle også justere pulsindstillingen. Den optimale placering og indstillinger vil sandsynligvis være forskellige for hver enkelt person. Enheden har 16 intensitetsindstillinger. Jeg indstillede enheden på niveau-7-indstillingen, og inden for fem minutter begyndte den at give lindring. Det gjorde smerterne meget mere håndterbare uden brug af medicin. Jeg vil sige, at samlet set blev mine kramper reduceret med 75 procent, hvilket er ret betydeligt.
Jeg bemærkede en kløende fornemmelse på huden efter at have båret enheden i flere timer. Men den fornemmelse forsvandt 20 til 30 minutter efter at have fjernet elektroderne. Batteriet holdt i cirka 14,5 timer, før jeg skulle oplade enheden, men det nåede ret hurtigt en fuld opladning igen (på cirka 70 minutter).
Skal du købe det?
Fordi alle er forskellige, hjælper Livia måske nogle mennesker mere end andre. Det hjalp mig, og andre har rapporteret, at Livia gør smerter forbundet med tilstande som endometriose mere udholdelige. Men vær advaret om, at nogle andre brugere siger, at enheden ikke virker for dem. Hvis du beslutter dig for at købe Livia, vil det koste dig $158 på Amazon, hvilket ganske vist er lidt pebret.
For nylig informerede nogle af vores læsere os dog om, at de har haft problemer med, at deres enheder ikke fungerer efter hensigten. Vi kontaktede Livia for at få en erklæring, så du finder virksomhedens svar nedenfor.
”Som det er tilfældet med mange små virksomheder og startups, har vi oplevet nogle vokseværk. For en lille procentdel af vores kunder har vores serviceniveau desværre ikke opfyldt vores standarder eller deres behov. Vigtigt er det, at vi lærer undervejs og laver proaktivt de nødvendige forbedringer af vores service- og kundeserviceafdelinger. Vores mål er at sikre, at alle vores kunder forbliver glade – og ikke kun med vores produkt (hvilket ca. 97 % af dem helt sikkert er), men også med vores service.
Vores firma blev grundlagt for at hjælpe kvinder med endelig at finde den effektive, hurtigtvirkende, medicinfri lindring af menstruationssmerter, de fortjener. Fordi vi ønsker at gøre det muligt for alle kvinder at føle sig trygge ved at prøve Livia, har vi en meget liberal 120 dages pengene-tilbage-garanti. Vi ønsker, at vores kunder virkelig oplever produktet, tager sig god tid med det og har en fair chance for at beslutte sig for, om de vil beholde det eller ej. Meget få virksomheder har en sådan politik.
Mens langt de fleste af vores kunder er meget glade for vores service, arbejder vi metodisk, så alle vores kunder får ikke kun den uovertrufne menstruationssmerter, de fortjener, men den uovertrufne service, de fortjener."
Redaktørens anbefalinger
- Hvordan fungerer søvnregistrering?
