Arbejde/liv: Identifikation og overvindelse af selvsabotage

I dette afsnit af Work/Life sætter værten Greg Nibler sig sammen med Ciara Pressler, grundlægger af Forspil, for at tale om, hvordan vi ofte kan være vores egen største barriere for succes. Pressler giver tips, tricks og strategier til at hjælpe dig med at overvinde selvsabotage, så du og dit team kan få mere succes.

"Når du sidder fast i livet eller arbejdet og ikke ser ud til at komme videre, nogle gange er det ikke alle andres skyld - nogle gange er det din skyld," siger Pressler. Det er let at aflede og bebrejde, men ofte er vi vores egne hindringer for succes. Selvom det er svært at være ærlig nok over for dig selv til at vide, at det er dig, der holder dig tilbage, er det et vigtigt skridt for at komme videre at vide, hvordan du kan være din egen barriere.

Pressler siger, at der er et par måder at opdage, om du er din egen værste fjende og saboterer dit eget hårde arbejde. "Det første skridt," siger Pressler, "er at indse, at din styrke ofte er din største svaghed." Hun f.eks påpeger, at det at være perfektionist kan betyde, at du bruger for meget tid på dine projekter og mangler deadlines. Du ønsker, at arbejdet skal være perfekt, men der er en pointe med en perfektionist, at de har problemer med at lade deres projekter gå i frygt for, at det ikke er 100% korrekt. "Men... ofte at være 90 % korrekt er lige så godt som de fleste menneskers 100 %," bemærker Pressler.

At være selvstændig vil også forstørre dine styrker og svagheder. ”Ofte, når vi går på arbejde for os selv, har vi et ideal om, hvordan tingene skal være, eller hvilke typer kunder, du vil arbejde med. Men nogle gange er vi så idealistiske med hensyn til vores arbejde og kunder, at vi ender med intet arbejde og ingen kunder." Pressler sagde, mens Nibler tilføjede, at det er vigtigt ikke at sætte dig selv i en boks, der begrænser din muligheder.

For at overvinde disse fejltrin er det vigtigt at have en plan og at være beslutsom og handle. "Nogle gange bruger jeg så lang tid på at finde ud af den rigtige beslutning, at jeg ikke tager beslutningen," indrømmer Pressler. Hun foreslår en øvelse for at se, hvordan man finder ud af, hvem der har ansvaret for at holde tingene oppe. "Skriv ned, hvorfor du er ked af nogen, og om du aktiverer den person," siger hun. ”De fleste ting kan løses ved at kommunikere tydeligt, sætte tingene op i starten og være klar over, hvad din del er. Du bliver mere produktiv, og du bliver gladere på arbejdet."

For mere arbejde/liv, besøg www.digitaltrends.com/business/

Redaktørens anbefalinger

• Arbejde/liv: Sådan forbliver du fokuseret i tider med distraktion
• Arbejde/liv: Hvordan og hvorfor ser du bedst ud under videoopkald
• Arbejde/liv: Sådan laver du et stort spørgsmål, fra tjenester til kompensation
• Arbejde/liv: Sådan udlever du dine værdier på arbejdspladsen
• Arbejde/liv: Løsning af spørgsmål om racisme på kontoret

Opgrader din livsstilDigital Trends hjælper læserne med at holde styr på den hurtige teknologiske verden med alle de seneste nyheder, sjove produktanmeldelser, indsigtsfulde redaktionelle artikler og enestående smugkig.