Spørg nogen om hjemmegymnastik udstyr, og de vil straks nævne gamle standarder som løbebåndet, stationær cykel eller håndvægte. Det var dengang, og det er nu. Nu kan fitnessfanatikere vælge et smart fitnessspejl, der passer problemfrit ind i enhver indretning og tilbyder interaktive træningsprogrammer til alle niveauer af atleter.
Indhold
- Spejl af Lululemon
- Tonal
- NordicTrack Vault
- Tempo Studio
- Pro-Form Vue
Fitness spejle kører hele spektret fra enkeltstående spejle, der kræver, at du medbringer dine egne vægte til komplette systemer, der leveres med vægtene indbygget direkte i pakken. Ikke alene fungerer de som gode spejle, så du kan beundre dig selv gennem dine fremskridt, men de er nyttige til at sikre, at der tages ordentlig form med alle træningspas, fordi du kan se dig selv. Vi har testet en håndfuld smarte spejle i vores hjemmegymnastikrejse og har udvalgt vores top fem.
Anbefalede videoer
Spejl af Lululemon
Det Spejl er fantastisk. Det er lige så meget et udstillingsmøbel, som det er et fitnessværktøj. Det
slankt spejl monteres i plan med væggen, og dens hårde linjer passer ind i enhver indretning. Lad ikke dets minimale udseende narre dig. Spejlet har en punch med en 40-tommer 1080p-skærm, en 178-graders betragtningsvinkel, 5-megapixel kamera, dual 10-watt højttalere, Bluetooth-forbindelse, 802.11 A/B/G/N Wi-Fi og en quad-core processor til strøm alt,Mirror tilbyder noget for enhver smag, uanset om du lige er begyndt eller ønsker at bevare din hårdt tjente kondition. Du kan vælge mellem en bred vifte af træningspas, fra styrketræning for hele kroppen til afdæmpede klasser som yoga eller pilates. Grænsefladen gør det nemt at tilpasse træningsoversigterne, så du kan finde præcis det, du ønsker. Du kan filtrere efter muskelgrupper, tid og mere.
I modsætning til alt-i-en NordicTrack Vault skal du sørge for dit eget udstyr, så sørg for at budgettere med nogle håndvægte, yogablokke, modstandsbånd og mere. Hvis du ikke har en komplet pakke af udstyr, kan du filtrere øvelserne for at udelade de træningsprogrammer, der kræver det udstyr, du ikke har. Du skal også bruge en smartphone for at starte klasser, sende noter eller emoji under timen og bedømme dem, når du er færdig. Spejlet mangler måske i gearafdelingen, men det kompenserer for det i instruktionen. Klasser er sjove, og de optimistiske trænere hjælper med at holde dig motiveret.
Tonal
Hvis styrketræning er dit mål, så Tonal bør være øverst på din liste. Det Tonalt smart spejl bruger en intern modstandsmekanisme til at simulere vægten af en vægtstang og håndvægte. Ved at bruge Tonals forskellige tilbehør og vægtbænk kan du styrke din underkrop, overkrop og kerne. Du skal bruge lidt plads til at forlænge armene til de forskellige øvelser, men det er en brøkdel af størrelsen af et Bowflex eller lignende vægtbaseret udstyr.
Tonal tilbyder flerdages træningsprogrammer til et helkropsregime og korte engangstræningsrutiner, når din tid er begrænset. Tonal lader dig endda vælge individuelle øvelser som bicep curls, så du kan designe personlige sessioner. Tonal er en smule dyrere end konkurrenterne, men dens design betyder, at du ikke behøver at bruge ekstra på håndvægte og vægtstænger. Du behøver heller ikke bekymre dig om at opbevare vægte, da alt er indeholdt i dette lille og attraktive vægmonterede spejl.
NordicTrack Vault
Det NordicTrack Vault er mere end blot et fitness-spejl. Det skabsformede spejl rummer også alle de håndvægte, modstandsbånd og andet fitnessudstyr, du har brug for til en træning. Det er helt sikkert bedre end at opbevare alle dine ting på gulvet, hvor du kan snuble på dem eller, endnu værre, støde din tå. Det integrerede skab betyder også, at du ikke behøver at montere Vault på væggen - et stort plus for dem, der lejer deres bolig.
Det Vault har et overdimensioneret 60-tommer spejl med en berøringsskærm, der lader dig vælge dine træningspas og ændre indstillingerne. Spejlet sidder på et 360-graders hængsel, der giver dig mulighed for at dreje skærmen til netop den ideelle position. Du kan gemme Vault ind i hjørnet af rummet og justere spejlet, så du kan træne midt i et rum.
Vault er drevet af iFit, som tilbyder forskellige klasser i alt fra styrketræning til low-impact pilates. iFit bruger mange penge på sine trænere, og det kan ses. Instruktionen og videoerne er i top.
Tempo Studio
Det Tempo Studio rivaliserende Tonal med sit fokus på styrketræning og muskelopbygning. Ligesom NordicTrack Vault, Tempo sendes med alt det nødvendige tilbehør, herunder forskellige vægtskiver, to håndvægte, en vægtstang, en pulsmåler, en træningsmåtte og en restitutionsrulle. Ligesom Vault kan du også opbevare alt dette udstyr inde i Tempo-enheden for nemheds skyld.
Det første, du bemærker, er Tempos fantastiske 42-tommer skærm med en touchscreen-grænseflade. Du kan ikke dreje fitnessspejlet, men dets vidvinkelsyn lader dig stå til siden og stadig følge øvelserne. Den har også mindre blænding end konkurrenterne, hvilket hjælper dig med at fokusere på den aktuelle aktivitet i stedet for at vippe hovedet for at se instruktøren.
Instruktørerne giver præcis det, du har brug for: Stor motivation og retning. Desværre har Tempo Studio ikke nær det samme mangfoldige træningsbibliotek som Mirror, Vault eller Tonal. Der er færre live klasser at tilmelde sig og færre on-demand klasser generelt.
Tempos iøjnefaldende funktion er dens 3D-bevægelsessporing skærme din form. Det er en af de sværeste ting at lære, mens du træner i et træningscenter. Du kan løfte vægte, indtil køerne kommer hjem, men det hjælper ikke, hvis du ikke laver øvelsen korrekt. Endnu værre, ukorrekt form kan føre til skade. Tempo Studio overvåger din form og giver forslag, så du kan opbygge styrke effektivt og sikkert.
Pro-Form Vue
Kan du lide iFit-øvelsesbiblioteket, men vil du ikke bruge den store sum for en NordicTrack Vault? Så tjek ud Pro-Form Vue. Vue er en nedskaleret version af Vault med et mindre display, færre vægte og en relativt overkommelig pris.
Vue er ideel til beboere i lejligheder, fordi den sendes med et stativ og ikke behøver at blive permanent monteret på en væg. Den har en 22-tommer touchskærm med et 60-tommer spejl, der roterer, så du kan træne hvor som helst i rummet. Vue leveres med alt hvad du behøver, inklusive vægtskiver, to håndvægte, en vægtstang og modstandsbånd. Takket være nogle integrerede bøjler kan du opbevare alt dette udstyr på bagsiden af enheden.
Pro-Form Vue kan byde på mindre, men det er ikke noget sløjt. Fitnessspejlet er drevet af iFit, som også findes på NordicTrack Vault. iFit har et voksende bibliotek af øvelser, der passer til alle niveauer. Du kan lave en kort HIIT-træning, en afslappende yogasession eller et muskelsprængende træningsprogram.
Redaktørens anbefalinger
- Bedste NordicTrack-tilbud på fitness- og træningsudstyr til hjemmet i januar 2023
- Den slanke Suunto 5 Peak kan prale af op til 100 timers batterilevetid
- Bedste smarte romaskiner
- De bedste smarte løbebånd
- Capstone Connected lancerer sine smarte spejle bygget til alle livsstile
