Garmin Forerunner 45S anmeldelse: Det perfekte fitnessur til nye løbere

Garmin Forerunner 45S

MSRP $200.00

Score detaljer

DT anbefalet produkt

"Forerunner 45S sporer alle de målinger, en ny løber har brug for."

Fordele

• Farve display
• Nøjagtig GPS-sporing
• Nye sportstilstande og målinger
• 5-knaps navigation
• To størrelser til forskellige håndled

Ulemper

• Ingen udskiftelige bånd
• Skærmen kan være tilbøjelig til at ridse
• Ingen avancerede løbe-metrics

Garmin har overhalet det Forerunner fitness smartwatches tilføjer nye funktioner og forbedret styling på tværs af hele serien. Den nye Forerunner 45S er opgraderingen til Forerunner 35, virksomhedens entry-level løbeur. Forerunner 45S tager det bedste fra Forerunner 35 og gør den endnu bedre med en håndfuld nye løbemålinger, nye sundheds- og wellness-funktioner og et stilfuldt cirkulært design. Vi har trænet i flere uger med Forerunner 45S for at se, om den yder så godt, som den ser ud, og for at se, om den er en af ​​de bedste smartwatches.

Forerunner 45 fås i både en lille (FR45S) og stor størrelse (FR45). Begge ure er identiske på alle måder bortset fra urkasse og farver. FR45 måler 42 mm og fås i rød eller sort, mens FR45S er 39,5 mm med lilla og hvide farvemuligheder. Jeg testede FR45S i hvid, men alt i anmeldelsen gælder også for FR45.

Den cirkulære, farvede urskive er en showstopper

Mens alle Garmins andre Forerunner-ure antog et slankt, cirkulært design, forblev Forerunner 35 en ubehagelig undtagelse med sin kasseformede urskive og klodsede design med fire knapper. Da vi så den nye Forerunner 45S, blev vi positivt overrasket over fysiske ændringer. Forerunner 45S har ikke kun en cirkulær urskive, den har også fem-knaps navigation på Garmins andre Forerunner ure. Det ligner og fungerer som ethvert andet Forerunner-ur.

FR45S kan prale af en 1,04-tommer farveskærm, der er lidt større end den 0,93-tommer monotone skærm på Forerunner 35. Den har også en højere opløsning (208 x 208 pixels) end sin forgænger (128 x 128 pixels). Jeg havde ingen problemer med at læse skærmen under en løbetur i dagtimerne eller om natten ved hjælp af det indbyggede baggrundslys. Den højopløselige skærm gjorde det muligt for mig at se en række målinger på skærmen, og jeg satte pris på, at forskellige målinger var farvekodede for klarhedens skyld.

Garmin bruger kemisk forstærket glas til at dække skærmen i stedet for Gorilla Glass, der bruges på andre Forerunner-modeller. Dette valg holder prisen lav, men betyder, at FR45S kan ridse lettere end Garmins andre Forerunner-modeller. Jeg har ikke ridset urskiven endnu, men jeg har kun testet enheden i et par uger. Min ældre Forerunner 235, som også har kemisk forstærket glas, viste nogle ridser efter et par måneder. Ridserne er ikke et funktionelt problem, men overvej en skærmbeskytter, hvis de vil genere dig.

Denne nye cirkulære urskive betyder, at Forerunner 45S er lidt bredere (39,5 mm) og slankere (11,4 mm) end 35 (35,5 mm, 13,3 mm). Urskiven på FR45S er en ideel størrelse til små håndled, men den er for lille til store håndled. Folk med større håndled bør købe Forerunner 45, som har et 42 mm hylster og passer til håndled op til 197 mm. Garmin opgraderede silikoneremmen på Forerunner 45S, hvilket gør den slankere end Forerunner 35. Den er buet, så den passer til dit håndled, hvilket kan være ubehageligt, fordi dit håndled ikke helt passer til den kurve. Uret har et sporty look, der passer godt til afslappet påklædning, men ser malplaceret ud med formelt slid.

Forerunner 45S har 5-knaps navigation, der er væsentligt mere brugervenlig end de fire knapper på FR35. FR45S bruger det samme knaplayout og brugergrænseflade som Garmins andre Forerunner-ure. Knapperne på Forerunner 45S er en smule hævet fra rammen, hvilket gør dem nemme at trykke selv gennem en jakke. Start/stop-knappen er sort med en rød ring, og er hævet mere end de andre knapper på uret, så du nemt kan finde den selv midt i en træning. Hver knap har en etiket for dens funktion, så det er ikke svært at finde ud af, hvad hver enkelt gør.

Der er masser af målinger for en ny løber

Forerunner 45S er et sportsur på begynderniveau, og det kan ses. Alt på uret er rettet mod afslappede løbere, der ønsker at forbedre deres kondition, men ikke ønsker at gå overbord knasende tal. Uret måler alle de målinger, du har brug for i et løbeur, inklusive distance, tempo, hastighed, kadence, forbrændte kalorier og puls. Nyt for FR45S er en V02 max-beregning, som tilnærmer dit kardiovaskulære konditionsniveau og findes på Garmins andre Forerunner-ure. Alle disse målinger er nemme at forstå og nemme at spore. Du behøver ikke en uddannelse i træningsfysiologi for at anvende dem på dit løb og foretage forbedringer.

Forerunner 45S har Garmins nyeste pulsmåler og indbygget GPS med GPS, Glonass og Galileo-understøttelse. Pulssensoren sidder på bagsiden af ​​kabinettet og er så kompakt, at du ikke engang ville vide, at den var der, hvis ikke den grønne LED. Pulsmåleren er i top og yder sammenligneligt med de andre smartwatches og enheder I brugt i test, herunder Garmin 645, Garmin Fenix ​​5X Plus, Suunto 9 og Polar H10 brystet rem. GPS var også nøjagtig med afstand, spor og højde i overensstemmelse med Garmins andre Forerunner-ure. GPS-låsen tog mellem 10 til 30 sekunder afhængigt af, om jeg var ude i det fri eller i et skovområde.

Det er nyttigt at se på metrics, men hvis du virkelig vil forbedre dit løb, har du brug for en træningsplan. Garmin sparede heldigvis ikke på dette område og tilføjede træningsplaner til alle sine enheder inklusive den overkommelige Forerunner 45S. Du kan oprette din egen træningsplan eller bruge dem, der er tilgængelige i Garmin Coach. Sammen med sine nye Forerunner-ure har Garmin udvidet sin Garmin Coach-træningsassistent ud over 5K-mærket og inkluderer nu træningsplaner for 10K og halvmaraton. Jeg har tidligere brugt træningsplaner til at gå ud over 5K-plateauet, og jeg er begejstret for at se denne funktion lande på selv Garmins begyndende smartwatch.

Sundhed og velvære

Forerunner 45S sporer dit helbred og velvære, et nyttigt supplement til løbemålingerne. Pulssensoren sporer din puls 24/7, så du kan overvåge din hvilepuls og beregne dit stressniveau i løbet af dagen. Disse oplysninger føres ind i Garmins nye kropsbatterimetrik, som sporer dine overordnede energireserver. Forerunner 45S måler ikke din træningsbelastning, så kropsbatteriet er en nyttig stand-in, der giver dig mulighed for at holde dit aktivitetsniveau og restitutionstid i skak.

Forerunner 45S sporer også din søvn og nedbryder din søvn i trin: dyb, let, REM og vågen. Den registrerede nøjagtigt, hvornår jeg faldt i søvn, og hvornår jeg vågnede hver morgen. Den registrerer endda din bevægelse, så du kan se, hvor meget du kaster og vender hver nat. I modsætning til Forerunner 245 og 945 er der ikke noget pulsoximeter, så du kan ikke spore dine iltniveauer natten over.

Batterilevetiden er faldet, men holder stadig fire til fem dage

Garmins Forerunner 45S pakker en punch med nye metrikker, forbedret GPS og et farvedisplay, men alt det ekstra kommer til en pris. Batterilevetiden på den nye Forerunner 45S i smartwatch-tilstand topper ved 7 dage i stedet for de 9 dage, som Forerunner 35 har lovet. Jeg brugte Forerunner 45S til notifikationer, søvnsporing og løb omkring en time hver dag med GPS og måtte oplade hver 4-5 dag. Det er ikke fantastisk, men det er længe nok til, at genopladning af uret ikke skulle vise sig at være irriterende.

Det er stadig lavet til løbere først

Garmins Forerunner 45S er et løbeur først, og et smartwatch næst. Dets primære funktion som et smartwatch er notifikationer, som sendes til uret fra din tilsluttede mobiltelefon. Hver notifikation svirrer blidt på dit håndled og indeholder både en del af den indgående advarsel og den app, der sendte den. Uden at åbne min telefon kan jeg se, om jeg lige har modtaget en e-mail, en Facebook besked eller en Trello-advarsel.

Med disse oplysninger kan jeg beslutte, om jeg skal tage min telefon frem og svare med det samme eller vente til senere. Desværre kan du ikke foretage telefonopkald, aktivere Siri/Cortana eller endda svare på notifikationerne fra uret på iOS. Android giver dig mulighed for at svare på tekstbeskeder, men du kan kun bruge forudindstillede beskeder.

Oplysninger om priser, tilgængelighed og garanti

Forerunner 45S er tilgængelig nu for $200 fra Garmin, REI, og andre online forhandlere. 42 mm Forerunner 45 sælges også for $200 hos Garmin, REI og mere. Garmin fitnessprodukter garanteres at være fri for defekter i materialer eller udførelse i et år fra den oprindelige købsdato.

Hvis du leder efter nedsatte muligheder, kan du også gennemgå vores liste over de bedste smartwatch tilbud.

Vores holdning

Garmin Forerunner 45S er et velafrundet fitness-smartwatch, der sporer alle de vigtige målinger, den afslappede og nye løber har brug for.

Findes der et bedre alternativ?

Hvis du vil have mere end blot det grundlæggende som distance og tempo, så bør du overveje Forerunner 245, som koster 100 $ mere og inkluderer både grundlæggende og avancerede løbemålinger. Hvis en barometrisk højdemåler er et must-have, så bliver du nødt til at springe op igen i kontantafdelingen for at opgradere til $400 Forerunner 645 eller $600 Forerunner 945. 645 har de samme kerneegenskaber som 245 med tilføjelsen af ​​en højdemåler og et gyroskop, mens 945 er en fitness tracking maskine, der bruges af seriøse, tal-knasende løbere.

Hvor længe vil det vare?

Forerunner 45S er bygget med den kvalitet, jeg er kommet til at forvente af Garmin. Dens største svaghed er det kemisk forstærkede glas, der bruges til at dække skærmen. Medmindre det er beskyttet af en skærmbeskytter, ville jeg forvente at se ridser på skærmen. Alligevel skulle uret forblive funktionelt i tre til fem år.

Skal du købe det?

Du bør købe Forerunner 45S, hvis du løber regelmæssigt og vil begynde at spore mere end blot det grundlæggende som tempo og distance. Medmindre du er en elite eller virkelig nyder at hælde over målinger, er alt, hvad du behøver for at analysere din løbepræstation, tilgængeligt i dette ur til $200. Løbere, der bekymrer sig om bjerge og dødhøjde, bør passere på Forerunner 45S og se på Forerunner 645, Forerunner 945 eller Fenix-serien.

Redaktørens anbefalinger

• Garmins nyeste smartwatches stjæler en af ​​Apple Watchs bedste funktioner
• Du kan endelig tage EKG'er og spore AFib på et Garmin smartwatch
• Garmin slår ind med det pilotfokuserede D2 Mach 1 smartwatch
• Garmin Forerunner 955 smartwatch lækker ved et uheld
• Samsung Galaxy S22 Ultra får 45W opladning, One UI 4.1