Som en del af den seneste opdatering, Oura Ring vil fortælle dig, om du går imod typen ved at bekræfte, om du virkelig er en tidlig fugl eller en nattugle. Det vil gøre dette ved hjælp af en metrik kaldet Chronotype, som undersøger vores naturlige søvnmønstre og energiniveauer og derefter korrekt tildeler dig den rigtige betegnelse. Oura siger, at det at forstå dette og arbejde med det for at forbedre dit søvnmønster kan have en "dybtgående indvirkning på vores liv."
Chronotype er den første af flere søvnrelaterede opdateringer, der kommer til Oura-ringen i tide til Sleep Awareness Week. I øjeblikket viser Oura-ringen, at du har haft god eller dårlig søvn, men vil nu også tilføje en "fair" måling. Dette vil blive afspejlet i dens letlæselige grafer, hvor en blå linje angiver god ydeevne, og en rød linje viser dårlig ydeevne. Den retfærdige måling vil fremstå som en gul linje.
Anbefalede videoer
Readiness-scoren vil få en ny indikator kaldet Sleep Regularity, som tager et overordnet kig på din søvn fra de foregående to uger, så du bedre kan se, hvordan forstyrrelser kan påvirke det igangværende søvnmønster. Søvnresultatet tager nu også højde for tidspunkter, hvor den optimale mængde søvn ikke er mulig på grund af livsstil eller arbejdsforpligtelser, hvilket gør den samlede søvnscore mere nyttig for flere mennesker.
Endelig, og med at linke tilbage til den nye Chronotype-funktion, hjælper Body Clock dig med at finde den rigtige søvnrutine og tidsplan. Sammen med forståelsen af din kronotype siger Oura, at dette vil hjælpe "forbedre søvnkvaliteten, øge energiniveauet og have en bedre følelse af balance og tilfredshed.” Det vil endda give indsigt i de bedste tidspunkter for aktivitet, fokus og genoprettende tid.
Relaterede
- Oura ring synkroniserer nu sine temperaturdata med Natural Cycles-appen
Oura siger, at de nye funktioner vil være en del af Oura-appen, som snart vil kræve en opdatering gennem app-butikken. Det er ikke klart, om ringen har brug for en firmwareopdatering for at aktivere disse funktioner, men appen bør advare dig, hvis en er nødvendig. Oura-ringen har et månedligt abonnement knyttet til sig efter den oprindelige købspris og henstandsperiode, så yderligere funktioner og store opdateringer som denne hjælper med at gøre den mere tiltalende at eje og bruge på lang sigt.
Redaktørernes anbefalinger
- Oura Rings nyeste funktion lader dig spionere på dine venner
- Oura Ring bliver seriøs omkring fitness og synkroniserer nu med Strava
Opgrader din livsstilDigital Trends hjælper læserne med at holde styr på den hurtige teknologiske verden med alle de seneste nyheder, sjove produktanmeldelser, indsigtsfulde redaktionelle artikler og enestående smugkig.
