Hvis du ikke har hørt om Brené Brown, så spænd op.
Brown er en forsker, professor, forfatter, foredragsholder, historiefortæller, podcastvært og en nummer 1 New York Times bedst sælgende forfatter. Hun er også en mor og en kone, og hun er bare så perfekt relateret.
Dagens video
Browns podcast, Låser os op, er præcis, hvad verden har brug for lige nu. Den "udforsker ideer, historier, oplevelser, bøger, film og musik, der afspejler de universelle oplevelser af at være menneske, fra de modigste øjeblikke til de mest knuste hjerter."
Brown har en forenklet, men alligevel dyb måde at hjælpe dig med at leve dit mest meningsfulde liv. Podcasten får dig til at føle, at hun holder din hånd på den mest støttende og nødvendige måde, og du holder hendes hånd lige tilbage – for det er virkelig svært at være menneske lige nu, og vi kunne alle bruge noget support.
Låser os op dykker ned i vigtige menneskelige emner, herunder skam, sårbarhed, at blive hørt, transkønnede repræsentation og fortalervirksomhed, hvordan man er antiracist, hvordan man undskyld (i sandhed to livsændrende episoder), tro, angst, sammenlignende lidelse, sorg og at finde mening, og hvordan du giver dig selv tilladelse til føle.
Hun gør det meget kendt, at hun ikke har alle svarene, men hun stræber efter at forbedre sig selv og menneskeheden ved at tale med eksperter – og vigtigst af alt, hun lytter. At lytte til hendes tale er som at have en samtale med en kær ven, der får dig til at grine, tænke og erkende, at du har magten til at blive bedre og gøre det bedre.
Ud over hendes podcast, Browns TED Talk, Sårbarhedens magt, er tilgængelig for streaming på Netflix og, ingen biggie, men det er en af de fem mest sete TED-foredrag i verden.
