Derved har forskere opdaget, at udløsningen af specifikke hjernebølger under søvn næsten kan fordoble langtidshukommelsen. Selvom det desværre ikke er tilgængeligt for mennesker endnu.
Anbefalede videoer
Tidligere undersøgelser har vist, at flere hjernerytmer - kortikal langsom bølge, thalamus spindel og hippocampus skarpe bølger (SWR) - finder sted under søvn, og at disse er involveret i hukommelsen konsolidering. Disse søvnfaser veksler med REM-søvn, som er forbundet med at drømme. Forskerne fokuserede på spindler, som kommer fra en del af hjernen kaldet den thalamus retikulære kerne, og spidser med en hastighed på omkring syv til 15 i sekundet. Antallet af spindler stiger efter en dag med masser af læring og falder også hos ældre mennesker - hvilket tyder på en stærk forbindelse med memorering.
I et eksperiment, blev mus implanteret med en frygthukommelse ved at sætte dem i et specielt bur og derefter give dem et mildt elektrisk stød efter at have spillet atonal støj. Dagen efter dette var gjort, fik musene testet deres hukommelse ved at se, hvordan de reagerede på enten buret eller den samme støj. Ved at bruge forskellige niveauer af lysstimuleringer på musene natten før testen, kunne forskerne at manipulere antallet af nattens spindler - og derved enten øge eller reducere hukommelsen af frygthukommelsen.
"Resultaterne var dramatiske," Dr. Hee-Sup Shin, direktør for Center for Kognition og Socialitet, fortalte Digital Trends. "At inducere ekstra mængder af spindler i hjernen under søvn efter frygtkonditionering hjalp musene med at huske frygthukommelsen bedre, dobbelt så stærkt, når de blev analyseret næste dag. Det er vigtigt, at kun gruppen af mus, der modtog spindelinduktion i fase med kortikale langsomme bølger, afslørede forbedret hukommelse, mens de to kontrolgrupper ikke gjorde det."
På længere sigt er håbet, at værket kan bruges til hjernetræning hos mennesker. "I de nuværende eksperimenter udført med musen bruger vi optogenetiske værktøjer, som involverer at udtrykke en fremmed gen og implantering af et optisk kabel i musens thalamus retikulære kerne," Shin sagde. "Disse værktøjer må ikke bruges til mennesker. Men i fremtiden, når der udvikles ikke-invasive værktøjer til at manipulere hjernerytmer hos mennesker, kan en lignende tilgang blive prøvet hos mennesker for at forbedre hukommelsen uanset formål."
Hej, når det kommer til næste generation af søvntrackere - fra bærbare enheder til smarte madrasser — vi ville være helt med på noget, der kan hjælpe os med bedre at revidere til vores eksamener!
Opgrader din livsstilDigital Trends hjælper læserne med at holde styr på den hurtige teknologiske verden med alle de seneste nyheder, sjove produktanmeldelser, indsigtsfulde redaktionelle artikler og enestående smugkig.
