Denne Apollo wearable-deal kan hjælpe dig med at sove bedre

Dette indhold blev produceret i samarbejde med Apollo Neuro.

Stress, angst og søvnløshed handler alle om ting, som næsten alle kæmper med på et eller andet tidspunkt. Måske kan du sove og afværge søvnløshed, men du mangler kvalitetssøvn og føler dig ikke udhvilet om morgenen. Eller måske, når det er tid til at slappe af og slappe af, kan du bare ikke finde en måde at gøre det på. Der er mange løsninger på disse problemer, nogle fungerer, og andre gør ikke, men et usandsynligt område af støtte kan findes i en moderne, smart wearable.

Medicin er det oplagte valg, men ikke alle foretrækker at gå den vej. Der er et svar i moderne teknologi eller rettere en moderne bærbar enhed. En sådan enhed er Apollo wearable, som forbedrer søvn og stresslindring via berøringsterapi. Ifølge Apollo Neuro er firmaet bag enheden, som bæres på din ankel, håndled eller klippes til dit tøj udsender det bølger af vibrationer for at hjælpe din krop med at slappe af og reducere følelser af stress. Det er en interessant ny tilgang til et almindeligt problem, som typisk er blevet løst via medicin, terapi eller andre mere invasive og tidskrævende teknikker. Den måde, den bruger disse vibrationer, unikt placeret og administreret, til at skabe en følelse af fred, får os til at spørge, kan den virkelig helbrede det, der gør os? Vi vil grave lidt dybere ned i, hvordan den opnår, hvad den gør, og hvilke metoder den bruger for at få dig til at føle dig bedre.

For at tjekke Apollo wearable for dig selv og lære mere om videnskaben bag enheden, gå til. Hvis du er mere interesseret i, hvad Apollo har at sige om deres nye produkt, og hvordan det virker, så fortsæt med at læse. Nu er det også et glimrende tidspunkt at nævne, at som en del af et salg på hele webstedet fra den 10. juli til den 12. juli, i overensstemmelse med Amazons Prime Day, vil Apollo-bærbaret kun være $289. Det er 60 USD fra standardprisen på 349 USD.

Hvad er berøringsterapi?

Kernen i Apollos wearable er en ny erfaring med berøringsterapi. Hvis du ikke er bekendt med berøringsterapi,Healthline placerer det ved siden af ​​kategorier af behandling og motion som akupunktur, tai chi og reiki. Tanken er, at ved at røre ved, eller næsten røre ved, patienter, kan denne form for terapi hjælpe med at lindre forskellige problemer. Ifølge praktiserende læger kan berøringsterapi hjælpe med at lindre angst og stress eller reducere træthed og hjælpe dig med at få bedre søvn ved at omdirigere kroppens energi.

Apollo wearables syn på disse typer terapi er lidt anderledes. Udviklet af et team af neurovidenskabsmænd og læger og testet af tusinder i den virkelige verden og kliniske forsøg, har enheden imponerende forskning bag sig. Apollo wearable giver blide bølger af vibrationer direkte på huden fra en primært håndledsbåret konfiguration. Ifølge Apollo-teamet fremmer rytmerne af vibrationer, der kommer fra Apollo wearable, bedre søvn, mere energi, afslapning og fokus. Leveres som lavfrekvente lydbølger, mærkes i hele din krop som beroligende vibrationer, Det styrker og genopretter dit autonome nervesystem, så du bruger mindre tid i kamp-eller-flugt-tilstand og får mere tid til at hvile og fordøje. Ved at bruge Apollo Vibes-appen kan du vælge mellem syv forskellige vibrationstilstande, specifikt for at øge forskellige daglige aktiviteter. Det kan hjælpe dig med at slappe af, falde i søvn, falde til ro, fokusere bedre, booste energien, være mere social og komme dig efter en lang dag eller intense øjeblikke.

Med hundredtusindvis af glade kunder oplever brugerne fordelene ved en styrket og afbalanceret nervesystem: de sover bedre, finder lettere fokus, mere energi og oplever hurtigere genopretning.

Øget søvn?

Producenterne af Apollo wearable ønskede en enhed, der kunne være et sikkert og ikke-invasivt alternativ til sovemedicin. Interesseret i virkningerne af Transkutan vibrationsstimulering (TVS) på søvn, startede Apollo en undersøgelse for at teste virkningerne af Apollo på søvnkvalitet og hjertefrekvens hos brugere i den virkelige verden.

Mens klinisk forsøg ikke er sat til at slutte før 2025, er Apollo begyndt at offentliggøre interessante foreløbige resultater på deres eget websted. Ifølge deres data oplever folk, der bærer deres enhed i mindst 3 timer om dagen, 5 dage om ugen, et gennemsnit på 6 % samt en stigning på 14 % i REM-søvn og en stigning på 19 % i dyb søvn. En integreret del af oplevelsen er konsistens nøglen, da du opbygger modstandskraft, bedre sundhed og komfort blot ved at bære enheden og mærke vibes.

Ifølge Dr. David Rabin MD, PhD, "er søvn den vigtigste enkeltfaktor for fysisk og mental sundhed." Takket være Apollo wearables' naturlige fordele, kan du vågne op hver morgen og føle dig mere udhvilet og klar til at tage på dagen, hvilket ærligt talt allerede er værd at give det en prøve. Det er før du overhovedet overvejer de andre måder, hvorpå det hjælper din krop og komfortniveauer.

Hjertefrekvensvariationer og nervesystemet

Et andet interessant punkt om Apollo wearable er, at det kan øge styrken af ​​dit nervesystem. Dette kommer fra dets potentiale til at øge din Hjertefrekvensvariation (HRV). At have højere HRV er forbundet med bedre beslutningstagning, mens lavere HRV er forbundet med større niveauer af usikkerhed, for eksempel. En god HRV er også forbundet med at have et sundere nervesystem og lettere evne til at komme tilbage fra stress.

Ifølge Apollo er deres bærbare den første bærbare teknologi, der er. Det tyder forskning for eksempel på vibrationer vurderet som beroligende af individer kan muligvis påvirke de samme individers fysiologiske restitution efter fysisk anstrengelse. Disse vibes holder dig bedre forberedt til at møde daglige udfordringer, uanset hvad der sker, selv gennem stressende situationer, hvor intense følelser er på spil.

Bær den behageligt

Dette er en wearable, vi taler om, så måske ikke overraskende er Apollo wearable diskret, behagelig og nem at bruge! Det vil ikke rode dig ned, og ligesom et smartwatch eller et traditionelt ur, kan du med tiden endda glemme, at det er der på din krop.

Selvfølgelig vil du måske også gerne vide, at Apollo wearable kan bruges på en række måder, som inkluderer at blive båret på et bånd omkring dit håndled eller ankel. Men hvis det ikke er at foretrække, kan enheden også fastgøres til din skjortekrave, bh-rem eller talje for en lignende effekt.

Hvis du vil prøve Apollo wearable, som kan have positive effekter på din søvn og generelle velvære, kan du tjekke det ud i Apollo-butikken, der er linket nedenfor. Og der har aldrig været et bedre tidspunkt at gøre det, da det nu er $60 i rabat, ned fra $349 til $289. Bare følg knappen nedenfor for at komme med i aftalen, mens den varer fra 10. juli til 12. juli.

Redaktørens anbefalinger

• Dell har et stort udsalg på nogle af sine bedste bærbare computere i Canada
• Dette armbånd hjælper dig med at falde hurtigere i søvn og sove længere
• Spar 50 USD på den bærbare Apollo-søvn- og wellness-enhed
• 10 tips til at hjælpe dig med at finde en ny tech-rolle, selvom du allerede har et job
• Roborock sidste øjebliks ferieudsalg vil spare dig en formue