Fitbit Charge 4 anmeldelse: Fitness Tracker at købe

At spore mit helbred er vigtigt for mig. jeg brug MyFitnessPal til at spore, hvad jeg spiser, Sleeptracker til at overvåge min søvn, og Apple Watch til at spore min kondition og aktivitet. Al den information er bundet sammen i Apple Health app. Apple Watch gjorde mig endda opmærksom på, at jeg muligvis havde atrieflimren - en diagnose, der senere blev bekræftet af kardiologer. I en verden med alle disse ultrahøjteknologiske, kunstigt intelligente sporingssystemer, kan den ydmyge Fitbit føles lidt gammeldags.

Selvom Fitbit Charge 4 ikke kommer til at konkurrere med Apple Watch på mange områder, for prisen er det stort set bedste fitness tracker du kan købe. Det gælder især i betragtning af, at enheden nu endelig tilbyder indbygget GPS og nye hjerteovervågningsfunktioner.

Lad os se nærmere.

Design

Fitbit Charge 4 ser næsten identisk ud med Fitbit Charge 3 - og selvom Charge 3 tilbød et opdateret design, føles det stadig lidt dateret på dette tidspunkt. Dermed ikke sagt, at det er grimt. Enheden er lille nok til at se godt ud på håndled i alle størrelser, plus den er let at tilpasse takket være det store udvalg af bånd derude.

På forsiden af ​​enheden finder du en 1-tommer monokrom OLED-skærm med en opløsning på 160 x 100 pixels. Skærmen er ret kedelig og til tider frustrerende at bruge. Den er ikke altid tændt, og den vågner ofte ikke, når du løfter dit håndled. Ikke nok med det, det er ikke særlig lyst og kan nogle gange være svært at læse i sollys. En opdateret skærm ville have været værdsat her.

På siden af ​​Charge 4 er der en haptisk knap, som vækker displayet og blandt andet fungerer som hjemmeknap i enhedens software. Det fungerer fint, selvom du nogle gange skal trykke hårdere for at det virker. Du vil dog vænne dig til det. I bunden af ​​enheden finder du opladningsstifterne og en pulsmåler.

Som du ville forvente af en fitness-tracker i 2020, er enheden vandtæt til op til 50 meter og understøtter svømmesporing som et resultat. Jeg var ikke i stand til at komme til en pool for at teste dette på grund af den igangværende lockdown.

Generelt kan det overordnede design af Fitbit Charge 4 beskrives som "fint." Det gør jobbet. Det er ikke prangende, og displayet er en smule glansløst. Dette er trods alt ikke et smartwatch - det er en fitness-tracker. Og det ligner en.

Sporing af fitness

Før du rent faktisk begynder at spore din kondition, er det værd at dykke ned i appen og finde ud af, hvilke aktiviteter du tror, ​​du vil bruge mest, da enheden faktisk kun har seks genveje ad gangen. Jeg troede faktisk, at Charge 4 ikke kunne spore tennis, men den kan spore et stort udvalg af aktiviteter - du skal bare specificere, hvilke der er vigtigst for dig. Som standard inkluderer genvejene løb, cykling, svømning, løbebånd, udendørs træning og gåtur.

Det er lidt ærgerligt, at der kun kan indgå seks genveje. Jeg vil ikke karakterisere mig selv som den mest aktive person derude, men jeg sporer stadig gåture, løbeture, styrketræning og lejlighedsvise tennis- og svømmesessioner. Det ville være let at forestille sig, at nogen skulle bruge mere end seks typer aktivitet regelmæssigt.

Nyt for Charge 4 er indbygget GPS, som er en meget velkommen tilføjelse. Med GPS'en kan du endelig lade din smartphone blive hjemme, hvis du fysisk vil spore dit løb. Jeg fandt, at GPS-nøjagtigheden var ret præcis - og endda lidt mere præcis end Apple Watch.

Det faktum, at enheden har GPS indbygget, sætter den foran langt de fleste andre trackere, især i denne prisklasse. De fleste andre GPS-aktiverede enheder er full-on smartwatches, bortset fra Garmin Vivosport, som handler med andre funktioner, såsom svømmesporing og nogle andre fitnessmålinger.

De træningsprogrammer, der bruger GPS'en, sporer ting som tempo, hastighed, distance, tid og puls. Andre træningsprogrammer sporer tid, forbrændte kalorier og puls. Det er et godt udvalg af målinger, og disse ting kan alle nemt ses direkte fra Fitbit-appen.

Charge 4 kan automatisk spore nogle træningsprogrammer som at løbe, gå, cykle, elliptiske og meget mere. Dette kom til nytte mere end én gang. I denne tid med social distancering forsøger jeg at tage mindst et par gåture om dagen - og jeg husker måske ikke at starte en træning for at spore dem, i betragtning af, at jeg ikke altid tænker på dem som "træning". Fitbit Charge 4 havde mig dækket, da jeg blev glædeligt overrasket over at se alle mine ture i app.

Fitbit Charge 4 kan også spore din søvn. Mens det tog lidt tid at vænne sig til at bære en enhed i seng, sporer den et væld af data - og hvis du får Fitbit Premium, vil du se, hvordan Fitbit nedbryder din score. Det er svært at afgøre, hvor nøjagtig søvnregistrering er uden et dedikeret søvnlaboratorium, men resultaterne syntes at stemme overens med, hvordan jeg havde det med min søvn, og med den score, jeg får fra Sleeptracker.

Selvom jeg ikke testede det af indlysende årsager, tilbyder Charge 4 menstruationscyklussporing, og appen lader dig logge og sammenligne symptomer og stemninger med andre brugere og tidligere måneder. Charge 4 hjælper også med mental sundhed - takket være den indbyggede Relax-app, der hjælper dig med at udføre åndedrætsøvelser.

Ikke helt et smartwatch

Lad os få det af vejen lige nu. Fitbit Charge 4 er ikke et smartur. Hvis du vil have et smartwatch, bør du søge andre steder.

Dermed ikke sagt, at Fitbit Charge 4 ikke har nogen smarte funktioner. Tværtimod kan den en række ting, som du ville forvente af et smartwatch. Du vil være i stand til at se mange meddelelser på dit håndled, herunder tekstbeskeder, opkald og mere. Enheden understøtter nu Fitbit Pay, som gør det nemt at betale på mobilen.

En anden ny funktion er muligheden for at styre musik, der afspilles på din telefon fra din Charge 4. Desværre er funktionen begrænset til Spotify, og du kan ikke styre musikken, når du træner - hvilket gør funktionen ret ubrugelig på en fitness-tracker. Du kan heller ikke gemme musik på din enhed. Hvis du håbede på at udnytte GPS-understøttelsen til at efterlade din telefon derhjemme, men stadig vil lytte til musik, er du uheldig.

Dette fuldender i det væsentlige Charge 4's smartwatch-lignende funktionsliste. Det har ikke accept til en app-butik. Det kan ikke optage lyd. Den tager ikke opkald. Det kan ikke levere GPS-navigation. Det viser ikke lokalt vejr. Og så videre. Manglen på disse funktioner er egentlig ikke en fejl ved Charge 4, da dens fokus på fitness uden tvivl bidrager til trackerens rimelige pris.

Hvis du leder efter et ægte smartwatch, så er det værd at overveje andre muligheder. Hvis du er en Apple-bruger, kan du kun betale lidt ekstra for en Apple Watch Series 3. Mens Apple Watch ikke er det temmelig som dybdegående på fitness-tracking, det er meget kapabelt, plus det tilbyder alle de andre funktioner, du ville forvente af et smartwatch.

Fitbit-appen

Appen binder alle de data, som trackeren indsamler, sammen - og det er et hjem. Fitbit har arbejdet på sin app i årevis, og den er utrolig detaljeret. Appens dashboard viser ting som antallet af skridt, du har taget, antallet af etager, du har besteget, din puls og meget mere. Tryk på disse målinger, og du vil være i stand til at se meget mere detaljeret information.

For en løbetur kan du se, hvor du løb på et kort, sammen med de "hjertezoner", du nåede på kortet, og dit tempo. Rul ned, og du får et kig på din højde, en opdeling af dine hjertezoner, pulsoplysninger, forbrændte kalorier og meget mere.

Appen er også fantastisk til at spore og belønne mål. Du finder alle slags mål på tilbud, inklusive ugentlige og daglige mål. "Active Zone Minutes" tager anbefalinger fra Verdenssundhedsorganisationen og American Heart Association og forvandler disse anbefalinger til minutters træning. Det kan være lidt forvirrende, men den overordnede kerne er, at du får mere kredit mod dine mål for mere intens træning, hvilket hjælper med at tilskynde brugerne til at presse sig selv.

Du bliver nødt til at grave i indstillingerne for at finde nogle af de funktioner, der tilbydes, men når du har vænnet dig til, hvordan appen er lagt ud, er det nemt at finde ud af. For eksempel kan du ikke bare gå til indstillingsmenuen for at justere indstillingerne på din enhed, men skal først trykke på din enhed og derefter gå til dens egen indstillingsmenu. Det giver mening, når du tænker over det, men det kan stadig være lidt forvirrende.

Samlet set er Fitbit-appen fantastisk. Det er godt designet, og det gør det nemt at sortere gennem den enorme mængde data, som Fitbit Charge 4 indsamler.

Batteri liv

Batterilevetiden på Fitbit Charge 4 er vurderet til op til en imponerende uges brug - men det vil i høj grad afhænge af, hvor ofte du bruger GPS. Fitbit siger, at med GPS tændt ender du kun med at få fem timers brug. Ved brug i den virkelige verden ender du med at få et par dage ud af batteriet, hvis du bruger enheden til at spore træning.

Det er ikke dårligt. "Rigtige" smartwatches giver dig højst en dags brug eller to.

Selvom batterilevetiden er god, betyder det faktum, at du kan ende med at bruge denne enhed til at spore din søvn, at du aktivt skal tænke på, hvornår du skal oplade din Charge. For nogle vil det være i bruseren, eller når du sidder ved dit skrivebord.

Vores holdning

Fitbit Charge 4 er den bedste fitness-tracker derude. Det er klart bedre end Charge 3, takket være den indbyggede GPS, plus Fitbit-appen gør det muligt for dem, der ønsker at dykke ned i deres fitnessmålinger.

Fitness trackers alder er dog ved at være slut. Hvis du er en Apple-bruger, kan du få et nyt Apple Watch Series 3 for kun $50 mere, og hvis du har råd til det, er et Apple Watch Series 4 eller 5 endnu bedre. På Android-siden er der ure som f.eks Samsung Galaxy Watch Active 2.

På fitness tracker-siden kommer den eneste konkurrence fra enheder som Samsung Galaxy Fit, Huawei Band 4 Pro og nogle enheder fra Garmin - men i hvert eneste tilfælde vil du enten ofre GPS eller anstændigt software. Fitbit Charge 4 er den komplette pakke.

Findes der et bedre alternativ?

Hvis du leder efter en traditionel fitness-tracker, så er Fitbit Charge 4 vejen at gå, og der er meget lidt i vejen for konkurrence. Hvis du vil have en alsidig enhed, som du kan bruge til mere end blot træningssporing, så er det værd at overveje noget som Apple Watch SE eller Apple Watch Series 3.

Vil du have flere muligheder? Tjek ud de bedste fitness trackere for 2020.

Hvor længe vil det vare?

Fitbit Charge 4 bør holde i mindst et par år ved normal brug. Kroppen er bygget til at modstå nogle stød, og den har en vandtæthed på op til 50 meter.

Skal du købe det?

Ja. Fitbit Charge 4 er en fantastisk fitness-tracker, og Fitbit-appen er en næsten perfekt ledsager til den.

På den anden side leder du måske også efter noget nedsat. Vi har skrevet om de bedste Fitbit tilbud og smartwatch tilbud som du kan tjekke ud.

Redaktørens anbefalinger

• Hvad er RAM? Her er alt, hvad du behøver at vide
• De bedste fitnesstrackere i 2023: 12 bedste du kan købe
• Har OnePlus 11 trådløs opladning? Hvad du behøver at vide
• Sådan oplader du din iPhone hurtigt
• Opdater ikke dit Galaxy Watch 4, ellers kan du ved et uheld dræbe det