WEGYM Rally X3 Pro anmeldelse: en datarig træningsrutine
MSRP $249.99
"Rally X3 Pro modstandsbåndene er et solidt valg for folk, der rejser meget og ønsker at have en pålidelig træningsrutine, mens de er på farten."
Fordele
- Lang batterilevetid
- Giver masser af data
- Stort udvalg af træningsprogrammer i appen
- Adgang til træning koster ikke ekstra
Ulemper
- Kan være besværligt at bruge
- Dyrt
Tidligere i år prøvede jeg WeGym smarte modstandsbånd, og selvom jeg elskede konceptet, troede jeg, at produktet kunne bruge nogle tweaks. Jeg kunne se fra den opdaterede app, at ændringen var på vej, og jeg var spændt, da de nye Rally X3 Pro smarte modstandsbånd ankom til min dør et par måneder senere.
Indhold
- WEGYM Rally X3 Pro: samme funktionalitet, forbedret design
- Synkronisering af WEGYM Rally X3 Pro med din telefon
- Træning med WEGYM Rally X3 Pro
- Hvor smart er denne træning?
WEGYM Rally X3 Pro: samme funktionalitet, forbedret design
Der er ikke meget, du kan gøre for at ændre, hvordan modstandsbånd ser ud, men der var nogle mærkbare forbedringer. For det første er det orange og sorte farveskema blevet erstattet med et glat sort og gråt (der findes også i Bordeaux og sort og mørkegrøn og sort). Du får stadig det samme tilbehør to armbånd, to ankelbånd, justerbare modstandsbånd med sensorer og dør- og objektankre. Øverst på et af modstandsbåndene er et touchscreen LCD-display. Denne tilføjelse er langt vores favorit. Det, der er rart ved det, er, at du kan spore din træning på denne skærm. Selvom du ikke har din telefon med appen i nærheden, kan du stadig se dine fremskridt.
Appen gemmer alle dine træningsdata, men du behøver ikke at være synkroniseret for at se, hvor mange gentagelser du har gennemført.
Du finder Indstillinger (sprog og tænd/sluk for stemme), Kalibrering, Lysstyrke (juster LCD-skærmen), Mine data (forbrændte kalorier, træningslængde, gennemsnitlig/maks. vægt) og Træning. Vælg træningsindstillingen, når du er klar til at starte din træning, og så sporer den, hvor mange gentagelser og med hvilken vægt og kalorier forbrændt.
Synkronisering af WEGYM Rally X3 Pro med din telefon
Der har været et par appopdateringer, siden jeg sidst anmeldte disse, og de er velkomne forbedringer. Det har et slankere udseende, og navigation er meget nemmere - mere om det senere. Den gode nyhed er, at selvom appen er blevet opdateret og automatisk er blevet opdateret på min telefon, var mine data fra den tidligere model stadig i appen. Den dårlige nyhed er, at det var lidt udfordrende at tilføje de nye bands til min app. Men en simpel afinstallation og geninstallation af appen gjorde det trick, og mine data var stadig tilgængelige. Igen, da jeg loggede ind på min konto, var dataene stadig intakte. Apropos at logge ind, så kan du bruge Google og Facebook, og du kan nu også bruge Apple - en fin tilføjelse.
Appen har et renere udseende, og det er nemt at hoppe ind i en træning fra startskærmen. Du kan enten oprette en træningsplan, vælge en træning, som appen tror, du kunne lide, eller vælge et område (sundhed forbedring, formning, core, freestyle eller styrke) eller kropsdel, du ønsker at fokusere på, og det vil tjene til træning rutiner. Hver rutine fortæller dig, hvor lang tid det skal tage og cirka hvor mange kalorier det skal forbrænde. Rutiner varer også alt mellem fem minutter til mere end en halv time. Appen vil registrere dine fremskridt.
Træning med WEGYM Rally X3 Pro
Når du er klar til at træne, skal du vælge en video, tilslutte de korrekte stykker til modstandsbåndet og trykke på play. Videoerne tager et minut eller deromkring at indlæse - det er masser af tid til at sikre, at dit udstyr er godt placeret, og du har noget vand. Træningen begynder og slutter med en opvarmning og lidt udstrækning. Før du laver hver øvelse, kan du se en person udføre den, så du ved, hvad du skal gøre. Der er nok tid mellem sættene til at foretage justeringer af båndplaceringerne, og der er omkring 20 til 30 sekunders pause mellem sættene.
Du får noter om din præstation, mens du træner; nogle er ret opmuntrende, og andre ikke så meget.
Hvor smarte er Rally X3 Pro-båndene? Nå, de ved, hvornår du ikke følger med i videoen og vil fortælle dig, "Du taber tempoet." På den anden side, hvis du optræder øvelserne godt og i takt med videoen, vil de give lidt opmuntring og sige: "Hold ud, sejren er lige om hjørnet." Hvis du udfører øvelsen forkert, vil den også fortælle dig det og påpege, hvad du gør forkert, så du kan justere din form. Jeg kunne aldrig justere min form i tide for stadig at holde mig i hastighed, men det talte stadig, hvor mange gange jeg lavede en bestemt bevægelse.
Når du har gennemført en træning, får du statistik over din præstation og nogle coachforslag. Du kan endda dele et øjebliksbillede af din træning med hvem som helst. Appen giver også muligheder for din næste træning. Rutinerne er solide; dog kan arbejdet med båndene være lidt besværligt i starten. De er tungere end typiske modstandsbånd, og de justerbare modstandsvægte kan komme i vejen, hvis du holder dem på den laveste vægtindstilling. Når det er sagt, er det muligt at få en solid helkropstræning i dit hjem eller på farten.
Hvor smart er denne træning?
Der er bestemt interesse for smart træningsudstyr, og enhederne bliver bedre. Der er alt fra motionscykler til romaskiner til smart spejltræning. Rally X3 Pro modstandsbåndene er en af de mere bærbare løsninger, der kan blive mere udfordrende, efterhånden som du bliver stærkere. Den seneste model har mærkbare ændringer, der gør en forskel: sensorerne fungerer bedre, datasporingen er meget mere nøjagtig, og de justerbare modstandsvægte er sikre.
Til $250 er båndene billigere end en hjemmegymnastiksystem der er designet til at give en helkropstræning. Et stort plus er, at der ikke er nogen abonnementsgebyr påkrævet for at få adgang til træning. En af de gode ting ved modstandsbånd er dog, at de er ret overkommelige (typisk under $50 for et robust sæt) og meget bærbare, hvilket gør dem gode til at træne, mens du er på farten. Det er rigtigt, at du kan tage Rally X3 Pro-modstandsbåndene med på vejen (de har endda en rejsetaske), men de vil optage plads til et par par damesko i en kuffert.
Jeg kan godt lide Rally X3 Pro og de mange øvelser, som disse modstandsbånd giver. Du kan virkelig få en helkropstræning og hele tiden ændre din rutine, men de koster stadig lidt. Jeg forstår, hvorfor de er dyre - der er mange smarte ting i båndene og appen, og de fungerer godt sammen. Hvis du kender folk, der rejser meget og ønsker at forpligte sig til en solid træningsplan, vil disse hjælpe dem med at få arbejdet gjort på vejen og give alle de data, de har brug for.
