At lære dine børn at meditere eller praktisere mindfulness kan sætte dem op til et helt liv med øget selvbevidsthed og proaktivitet om deres mentale sundhed. Zenimal er en skærmfri meditationsenhed, der giver børn adgang til at udvikle mindfulness, og det er noget, hele familien kan gøre sammen.
Zenimal børn+ er formet som en skildpadde - et zen-dyr - og fyldt med ni guidede meditationer. Den bærbare enhed er lille nok til at blive brugt derhjemme, i skolen, i bilen eller hvor som helst på farten. Designet til børn i alderen 5 og opefter fremhæver hver af lydmeditationerne specifikke strategier for en række forskellige situationer og behov, herunder søvn, stilhed, empati, kreativitet og åndedræt.
Det er et genialt sengetidsværktøj, da det hjælper børn med at slappe af, og det giver dem noget at se frem til i sengen ud over deres almindelige rutine. Og når det først bliver en del af deres sengetidsrutine, vil de gerne blive ved med det på grund af, hvordan det får dem til at føle sig - eller i det mindste det er målet. Hvis den er tilsluttet, afspiller Zenimal Kids+ også tre søvnlydspor kontinuerligt for en fredelig nattesøvn.
Uanset om dit barn bruger det ved sengetid, når de føler angst eller stress, eller hvis de bare har brug for at tage et par øjeblikke til sig selv for at blive friske, er Zenimal virkelig jordforbindelse - og ikke kun for børn. Mens meditationerne er rettet mod 5- til 12-årige, kan ældre søskende og voksne også nyde godt af stilheden.
Zenimal er tilgængelig her for $69. Udover Zenimal Kids+ kan du også købe en version til teenagere og voksne.
