OptimizeMe: V této aplikaci jsme zaznamenali celý týden a pomohlo to

OptimizeMe

Kolik procent vašeho dne byste řekli, že je promarněných? Jak často přijedete na konci noci a pomyslíte si: "Vyždímal jsem každou poslední vteřinu tohoto dne?" Všichni jsme vinni zabíjením času a upřímně, není to vždy naše chyba. Jistě, nemuseli jste se dívat na to video na YouTube, jak tučňák spadl do díry v ledu, ale ano. A pak jsi to viděl ještě půl tuctu.

OptimizeMe není o úplném odstranění videa z YouTube z vašeho života, jde jen o to, abyste se ujistili, že nebude překážet důležitějším věcem. Je navržen tak, aby našel čas, který během dne nevyužíváte efektivně, a nasměroval vás na produktivnější způsoby, jak jej trávit. To je změna, kterou bychom všichni mohli využít. Jediný problém je, že OptimizeMe může občas zabrat nějaký ten čas sám.

Doporučená videa

Aplikace je protokol aktivit navržený tak, aby měl přehled o všem, co v průběhu dne děláte. Ale spravedlivé varování. Vyžaduje to od nás hodně odhodlání, jen abychom z toho něco dostali. Nejen, že jsme museli být proaktivní, pokud jde o protokolování našeho života, ale také jsme to museli dělat poctivě, aby nás OptimizeMe a jeho robot pro kouče života, Ari, mohli náležitě posoudit. Být upřímný, dokonce ani s falešným robotem, není snadné.

Příbuzný

  • Fotografické styly jsou nejvíce podceňovanou funkcí fotoaparátu iPhone 14, kterou nepoužíváte
  • Sunbird vypadá jako aplikace iMessage pro Android, na kterou jste čekali
  • Vidíte v aplikaci Outlook více reklam? Nejsi sám
Snímek obrazovky OptimizeMe hlavní
Dnešní snímek obrazovky OptimizeMe
Záznamy snímků obrazovky OptimizeMe
Spánek obrazovky OptimizeMe

Pokud je cílem OptmizeMe změnit strukturu vašeho dne… mise splněna. Abychom ji mohli používat, museli jsme změnit celý náš denní režim. Každý úkol trvá déle, protože ho musíte najít a přidat, že jste to udělali v seznamech aktivit OptimizeMe. Ranní vstávání, sprcha, přestávka na kávu – to vše musí být zapsáno spolu se vším ostatním, co děláte. Když je spustíte, doslova zmáčknete časovač v aplikaci OptimizeMe a ten vás změří.

Aplikace běží na pozadí, dokud nestisknete tlačítko Záznam, což znamená, že akce je hotová a připravená k odeslání do algoritmu aplikace k analýze. V závislosti na tom, co jste nahráli, budete muset také použít modifikátory, které se týkají vaší nálady a toho, jak intenzivní nebo produktivní aktivita byla. K dobrému tréninku jsme přidali další „požitek“ a označili jsme, jak produktivní pro nás byl každý pracovní den. Můžete také označit osoby a místa, která mohou být pro danou aktivitu relevantní, a dále obohatit informace.

Vše je o informacích. Každá část vašeho dne je rozdělena do čtyř kategorií: zdraví, potěšení, kreativita a rutina. Pokud něco, co během dne děláte, není uvedeno v žádné z těchto položek, můžete si to vyhledat nebo přidat sami, abyste mohli lépe sledovat svůj den. U činností, při kterých se pohybujete – cvičení i sledování kroků během dne – lze tento proces zefektivnit stažením Pohyby. To vás ušetří při příležitostech, kdy se zapomenete přihlásit pomocí OptimizeMe, než půjdete běhat nebo jít do posilovny. Bohužel neexistuje žádná ekvivalentní aplikace, která by poznala, kdy sedíte jako flákač u televize nebo počítače, takže si tato data budete muset označit sami.

Motivace snímku obrazovky OptimizeMe
Snímek obrazovky OptimizeMe zdravotní cíle
Snímek obrazovky OptimizeMe sociální cíle

V průběhu našeho každodenního sledování aktivit jsme si všimli časů, kdy bychom mohli dělat více. Pouhé procházení procesu protokolování informací do OptimizeMe přitahuje pozornost k tomu, jak jsme trávili čas. Přemýšleli jsme, jestli opravdu potřebujeme strávit hodinu na YouTube, jakmile jsme to viděli. Byl ten tučňák opravdu tak zábavný?

Čím déle jsme aplikaci používali, věci byly zajímavější. Tehdy začala plovoucí hlava Ari poukazovat na trendy a korelace v našem každodenním životě, aby nám pomohla lépe porozumět našim vzorcům a náladě. Použila naši zaznamenanou aktivitu a modifikátory, které jsme použili, aby poukázala na zajímavé vazby mezi částmi našeho dne. Naučili jsme se, že dny, kdy jsme měli dobrý trénink, vedly k produktivnější práci. Dny, kdy jsme jedli večeři, později ovlivnily náš spánkový cyklus. Nejsou to převratná pozorování, ale OptimizeMe má perspektivu, kterou my ne. Vyslovuje tyto informace prostřednictvím Ariho a dává je do snadno stravitelné formy s grafy života a koláčovými grafy, aby bylo možné získat důkazy.

Dny snímků obrazovky OptimizeMe
Datové body OptimizeMe Screenshot
Kategorie snímků obrazovky OptimizeMe podle času
Kategorie aktivit snímku obrazovky OptimizeMe

Skutečný problém, který jsme měli s OptimizeMe, je ten, že je jen tak dobrý, jak si ho uděláte. Pokud do něj pravidelně nevkládáte aktivitu, nikdy to nebude sloužit žádnému účelu. Je skličující zaznamenávat každou část dne… den za dnem. V aplikaci není žádná kategorie pro čas strávený zadáváním dat, ale měla by existovat. Z dlouhodobého hlediska však doba potřebná k protokolování informací pomocí OptimizeMe bledne ve srovnání s množstvím času, který vám může ušetřit tím, že vás nasměruje k produktivnějším a pozitivnějším věcem. Doporučujeme to na týden vyzkoušet, abyste zjistili, kde se můžete nejvíce zlepšit. Pokud jste jako my, pravděpodobně nebudete mít trpělivost na mnohem víc. Pokud si z toho vezmete pár vylepšení vaší rutiny, stojí to za to.

Stáhněte si OptimizeMe zdarma z iPhone/iPad App Store. (Pohyby, které jsou propojeny s OptimizeMe, jsou k dispozici za 3 $.)

Doporučení redakce

  • Co je aplikace Temu? Zde je vše, co potřebujete vědět
  • Apple může udělat nemyslitelné – povolit obchody s aplikacemi pro iPhone třetích stran
  • iOS 16: Vše, co potřebujete vědět o velké aktualizaci pro iPhone 2022
  • Apple WatchOS 8: Zde je vše, co potřebujete vědět
  • Co jsou to klipy aplikací pro iOS 14 a jak je používáte?

Upgradujte svůj životní stylDigitální trendy pomáhají čtenářům mít přehled o rychle se měnícím světě technologií se všemi nejnovějšími zprávami, zábavnými recenzemi produktů, zasvěcenými úvodníky a jedinečnými náhledy.