Recenze Runtastic Six Pack 2.0: S touto aplikací jsme cítili pálení

Neustále hledáme aplikace, které nám mohou zlepšit život, a dobrá fitness aplikace, která nám pomůže dostat se do formy, je vždy oceňována – ne-li trochu zaneprázdněná, protože se z ní potíme. Když aplikace nabízí něco tak slibného jako šest abs, je těžké to nechat ujít. Runtastic je již dlouho lídrem v kategorii fitness pro mobilní zařízení a vydal novou verzi své cvičební aplikace zaměřené na střední část: Runtastic Six Pack 2.0.

Myšlenka aplikace je s trochou práce na vašem jádru každý den, budete pomalu schopni vyvinout stále nepolapitelné šest abs. Celou tu dobu jsme se Sharpie kreslili břišní svaly na břiše. Pokud jste uživatelem Runtastic a máte účet u kterékoli z mnoha aplikací společnosti zaměřených na fitness, budete se v Six Pack 2.0 cítit jako doma. Pro ti, kteří neznají původní iteraci Runtastic Six Pack nebo ekosystém Runtastic, se nebudete muset starat o příliš mnoho učení. křivka. Aplikace začíná pomalým stoupáním, takže se nebudete cítit ohromeni. Byli jsme rádi za pomalý úvod, protože jako techničtí autoři, kteří celý den sedí u notebooků, je vstávání a kafe tím největším stresem, na který jsme zvyklí snášet. Ale dozvěděli jsme se, že vlastně stále máme břišní svaly.

Realistický – ne-li trochu robotický a nezáživný – průvodce vás provede vaším tréninkem, který je pro vás každý den předkonfigurován. Stupnice obtížnosti se postupně posouvá, aby se obtížnost pomalu zvyšovala, a spálení se stává intenzivnějším, jak postupujete přes jednoduché fáze. Každé cvičení je doprovázeno hlasem trenéra – no, méně trenéra a více metronomu, protože počítá pouze opakování – a hudbou na pozadí, která je navržena tak, aby vás motivovala. Další hudební balíčky jsou k dispozici prostřednictvím nákupu v aplikaci a jsou uspořádány podle žánru. Hudbu jsme nepovažovali za urážlivou, ale poměrně rychle jsme ji vypnuli ve prospěch naší vlastní hudby, kterou Six Pack 2.0 šťastně pojme tím, že vám umožní vybrat si seznam skladeb z iTunes.

Zjistili jsme, že rané tréninky jsou docela snadné i přes naši špatnou fyzickou kondici, takže jsme trochu zvýšili obtížnost. Když chce Six Pack 2.0 vyvolat pocit spálení, má k tomu více než dost tepla. Pokud jste jako my a děláte tu chybu, že se přeháníte, snažte se dělat víc, než jste aplikace vám umožňuje zálohovat nebo přidat další prostoje mezi jednotlivými sadami opakování, abyste mohli uzdravit se. Pokud by na konci tréninku došlo k výbuchu energie, aplikace vás vyzve, abyste „udělali míli navíc“ a dokončili další cvičení podle vašeho výběru. Vezměte si to od nás, na vyšší nastavení obtížnosti není druhý dech, jen lapání po dechu.

Líbilo se nám, že aplikace rozložila každý den cvičení, takže jsme věděli, co můžeme od příštího sezení očekávat, i když jsme rychle zjistili, že by se hodně opakovalo, kdybychom si nekoupili plnou verzi aplikace. Six Pack 2.0 obsahuje 40 individuálních tréninků a ty jsou zkombinovány, aby vytvořily vaše tréninky, ale jen hrstka z nich je k dispozici bez upgradu. To je také klíčové pro přizpůsobení rutin, což je funkce, kterou jsme považovali za klíčovou pro budování vlastního tréninku (a vyhýbání se těm opravdu nepříjemným cvičením). Dokonce i funkce nových tipů dne je omezená v tom, co poskytuje bez upgradu – i když musíme předpokládejme, že žádný z těchto 50+ tipů nebude zachraňovat životy nebo informace, které by měly být pod zámkem klíč.

Bylo pro nás nejjednodušší sledovat předem připravené plány Runtastic Six Pack 2.0, protože přizpůsobení bylo trochu ohromující. Aplikace je navržena pro cvičení, takže jsme si řekli, že to nenecháme? Líbilo se nám, že nás aplikace vybídla, abychom se pokusili provádět tato cvičení každý den ve stejnou dobu, což nás v ideálním případě přimělo začlenit Six Pack 2.0 do naší každodenní rutiny. Mohlo by to být nepříjemné, pokud se rozhodnete přesunout svůj tréninkový čas, ale důslednost je klíčem k tomu, aby se tyto věci staly zvykem.

Jak se síť fitness aplikací a zařízení Runtastic neustále rozrůstá, přidává se stále více informací. Runtastic Six Pack 2.0 z toho těží s novou možností připojení k monitoru srdečního tepu Runtastic Bluetooth. Neměli jsme příležitost to otestovat, ale není těžké říct, že naše srdce během tvrdších tréninků pumpovalo. V aplikaci se také objevuje nová funkce vizualizace tělesného tuku. Spojuje se s Runtastic Libra Scale a říká, zda je vaše tělo na základě procenta tělesného tuku připraveno na šestinásobné balení. Řekl nám, že jsme v „perfektním stavu pro roztrhané břišní svaly“, což zní slibně. Teď kdyby nám jen mohli poslat výsledky, místo aby nás nutili na tom pracovat.

Pokud jste již pohlceni ekosystémem Runtastic, Runtastic Six Pack 2.0 je solidním přírůstkem do rodiny fitness aplikací. Rozhodnutí vytvářet aplikace, které se zaměřují na konkrétní oblast těla, jako je Six Pack 2.0, je skvělou alternativou ke všem generické možnosti, které nemohou poskytnout téměř stejné detaily, zvláště když jsou použity společně k vytvoření úplnějšího cvičení. Samozřejmě si budete muset koupit plnou verzi této aplikace, abyste z ní skutečně vytěžili maximum. Po několika dnech následování instrukcí stále ještě nemáme six pack, ale naše břišní svaly opravdu hoří, a to je přesně to, co Six Pack 2.0 chce. Tímto tempem možná jednoho dne stáhneme do důchodu našeho Sharpieho s absorpcí.

K dispozici je Six Pack 2.0 iOS a Android

Doporučení redakce

• Nejlepší seznamovací aplikace v roce 2023: našich 23 oblíbených
• Reviduji telefony pro život – zde je 10 aplikací, bez kterých nemůžu žít
• Sunbird vypadá jako aplikace iMessage pro Android, na kterou jste čekali
• Vydělejte své jmění pomocí nejlepších aplikací pro obchodování s akciemi pro iOS a Android
• Konečně můžete přesunout své chaty WhatsApp z Androidu na iOS

Upgradujte svůj životní stylDigitální trendy pomáhají čtenářům mít přehled o rychle se měnícím světě technologií se všemi nejnovějšími zprávami, zábavnými recenzemi produktů, zasvěcenými úvodníky a jedinečnými náhledy.