Rozchody jsou těžké. Nutí vás cítit všechny své pocity – ať už chcete nebo ne. Je užitečné mít přátele, se kterými můžete mluvit o svých pocitech, ale přátelé tu nemohou být vždy, když je potřebujete. Navíc ne vždy říkají věci, které chcete nebo potřebujete slyšet.
reklama
Opravit je aplikace pro péči o sebe, která vás provede každodenními bolestmi srdce. Je to osobní kouč, který nabízí podporu, kterou za svých podmínek potřebujete. Program se skládá z 28denní očisty od zlomeného srdce, která má uklidnit tělo, mysl a duši po rozchodu.
Video dne
Program zahájíte tím, že odpovíte na řadu otázek o vašem rozchodu a o tom, jak se cítíte.
Mend nabízí poradenství a koučování, které vám pomůže jít dál. Každý den, když aplikaci otevřete, se vás zeptá, jak se cítíte, na což odpovíte emotikonem. Na základě vaší odpovědi nabízí Mend tříminutovou „tréninkovou“ přednášku, která se zaměřuje na rozvíjení vašeho pocitu sebe sama a předefinování vašeho života po rozchodu. Aplikace také nabízí řízená cvičení psaní.
reklama
Aplikaci vyvinula Ellie Huerta, která se během vlastního rozchodu snažila najít podporu, kterou potřebovala. Huerta vypráví všechna školení a předkládá témata jako spánek a truchlení, sebeláska, detoxikace od bývalého a opuštění své představy o tom, co by mohlo být.
Mend je zdarma ke stažení iOSa měsíční předplatné je 9,99 USD nebo 7,99 USD na tři měsíce.
reklama
