Zapálen do zhubnout když jsi uvízl uvnitř? Pomocí personalizovaného individuálního koučovacího plánu od Noom je skvělý způsob, jak toho dosáhnout, a právě teď tato služba nabízí dvoutýdenní bezplatnou zkušební verzi, takže můžete přesně vidět, jak dobře vám funguje bez jakýchkoli finančních závazků.
Noom si klade za cíl pomoci vám zhubnout efektivně, ale zodpovědně, abyste na konci plánu byli zdravější a fit a než bylo bezpečné vyrazit znovu ven.
Noom funguje tak, že podporuje nové zdravé návyky, spíše než aby vás přiměl k rychlému hubnutí prostřednictvím dočasných změn. Je dobře známo, že diety nejsou účinné, pokud jde o udržení dlouhodobého zlepšení vašeho života, takže Noom přeskočte to a zaměřili se na změny životního stylu, které znamenají, že si udržíte zdravější a šťastnější život po dlouhou dobu Přijít. Služba byla navržena behaviorálními psychology, odborníky na výživu a osobními trenéry skončíte s plánem, který vám vyhovuje a zajistí, že budete spokojení a zároveň budete žít zdravě životní styl.
Příbuzný
- Tento chytrý rotoped Bowflex je zlevněný od 1800 do 700 USD
- Nejlepší nabídky Bowflex a fitness vybavení pro březen 2022
- Noom: Vše, co potřebujete vědět o oblíbeném programu na hubnutí
Funguje tak, že každý den generuje personalizovaný rozpis kalorií pro vaši dietu. Je založeno na tom, jak trávíte svůj den, před sledováním jídla, které konzumujete. Tímto způsobem, pokud máte fyzicky aktivnější den, Noom se tomu přizpůsobí a rozpozná, že ten den potřebujete více kalorií. Zaznamenává cvičení, váhu, krevní tlak a hladinu cukru v krvi na každém kroku.
Také se nemusíte zabývat oznámeními vytvořenými AI, která vás motivují. Místo toho během pracovní doby získáte individuální zdravotní koučink od skutečné lidské bytosti, která má zkušenosti s osobním tréninkem a přesně ví, čeho se snažíte dosáhnout. Je to ideální pro udržení motivace a nadšení, protože se vše soustředí na vás jako na jednotlivce, spíše než na to, abyste čekali, že zapadnete do řešení pro vykrajování sušenek.
Kromě toho vás Noom také naučí o různých formách výživy, abyste pochopili, jak vás to, co jíte, ovlivňuje a proč. Je skvělé, abyste se cítili zmocněni a je mnohem podrobnější než mnoho jiných fitness aplikace.
Noom obvykle stojí 49 dolarů měsíčně, což zní draho, dokud nezvážíte, kolik obvykle stojí osobní trenér. Díky dvoutýdenní bezplatné zkušební verzi právě teď hodně ušetříte a je to skvělá příležitost zjistit, jak vám to funguje. Noom věří, že jeho uživatelé mohou zhubnout v průměru 18 liber za pouhých 16 týdnů, pokud budete věrně dodržovat plán, takže je to skvělá služba, kterou můžete vyzkoušet.
Doporučení redakce
- Jeden z nejlepších notebooků Dell pro práci z domova je levnější než 650 USD
- Nejlepší akce na běžecký pás Prime Day pro rok 2022
- Anker's Eufy Video Smart Lock kombinuje dvě z nejlepších zařízení pro chytrou domácnost
- Best Buy má PŘEKVAPIVÝ VÝPRODEJ na kola NordicTrack, běžecké pásy, eliptikaly
- Nejlepší notebook Dell pro práci z domova má dnes slevu šílených 621 $ – ale pospěšte si!
Upgradujte svůj životní stylDigitální trendy pomáhají čtenářům mít přehled o rychle se měnícím světě technologií se všemi nejnovějšími zprávami, zábavnými recenzemi produktů, zasvěcenými úvodníky a jedinečnými náhledy.
