Popularita domácích posiloven exploduje, částečně díky chytrému fitness vybavení, které přináší společenskou stránku posilovny do vašeho domova. Už necvičíš sám ve sklepě. Díky propojené domácí posilovně se můžete zapojit do třídy a cvičit spolu s ostatními z pohodlí domova. Není pochyb o tom, že propojené fitness vybavení je budoucností domácích posiloven, ale toto chytré vybavení přichází se skrytými náklady a jednou konkrétní komoditou, které je vždy nedostatek: Čas. Rozebereme jak počáteční náklady, tak skryté výdaje na domácí vybavení, abyste věděli, co můžete finančně očekávat, než začnete sestavovat svou vlastní chytrou tělocvičnu.
Co je propojený kondiční trénink?
Když nakupujete vybavení pro domácí posilovnu, uvidíte módní slova jako „připojený fitness trénink“ a „chytrá vnitřní posilovna“. ale co tyto pojmy vlastně znamenají pro uživatele? Pro začátek se chytré vybavení tělocvičny připojuje k internetu a ukládá údaje o cvičení, takže je můžete analyzovat online nebo je odeslat do služby třetí strany, jako je Strava. Jako většina platforem si můžete nastavit cíle, získat ocenění za úspěchy a další. Většina služeb má také funkci žebříčku, takže můžete soutěžit s ostatními lidmi, abyste získali kýžené první místo za nejrychlejší čas. Můžete se také postavit čelem k ostatním lidem, kteří cvičí ve stejnou dobu jako vy.
Propojené fitness vybavení dokáže více než jen shromažďovat vaše fitness metriky. Jeho největší výhodou jsou interaktivní tréninky a virtuální tréninkové programy, které můžete streamovat do svého cvičebního zařízení. Některá z těchto cvičení jsou předem nahraná videa, která vám umožní zahájit trénink pod vedením trenéra podle vašeho vlastního plánu. V těchto videích můžete sledovat trenéra při výstupu na horu Fuji nebo při veslování na řece Temži. Tato videa jsou integrována se strojem, takže například běžecký pás pojede rychleji, když trenér přejde z chůze do běhu a zvýší sklon, když trenér stoupá a kopec. Některá fitness zařízení jsou dokonce nabitá senzory, které kontrolují vaši formu a poskytují vám zpětnou vazbu při cvičení. A pokud to nestačí, existují také živé kurzy s trenérem a dalšími studenty, kteří spolu cvičí v reálném čase. Je to tak blízko, jak se můžete dostat do tělocvičny, aniž byste opustili pohodlí svého domova.
Náklady na vybavení
Většina lidí ví o řadě kol a běžeckých pásů Peloton, ale existuje široká škála připojeného fitness vybavení, včetně veslařských trenažérů, fitness zrcadel a dokonce i závaží. Některé z těchto produktů pocházejí od malých startupů, jako je Tonal, zatímco jiné jsou vyvíjeny významnými výrobci fitness, jako je NordicTrack. Dokonce i dodavatel levného fitness vybavení ProForm naskočil do rozjetého vlaku chytré tělocvičny.
Přesuňte se kolem neobvyklého obdélníkového tvaru a Honor Watch ES mají stejně neobvyklý trik na párty. Spíše než jen sledovat vaše cvičení, má funkci koučování, kde je malý, animovaný fitness trenér vás provede výběrem krátkých cvičení a ukáže vám, co přesně máte dělat a jak dlouho Udělej to. Je to jako být v posilovně s trenérem - aniž byste museli poslouchat "motivační" komentáře, když se zpotíte při 19. opakování.
Zní to skvěle, když žijeme v době, kdy jsou posilovny zavřené, nebo si nepřejete žádné navštěvovat, že? Nenechte se unést, funkce Honor's Workout Course je opravdu pro lidi, kteří nikdy nenavštívili posilovnu.
Většina chytrých hodinek nyní vychází vstříc fitness nadšencům a všem, kteří chtějí hlídat své zdraví. Ne všechny se však zaměřují konkrétně na běh, některé nabízejí více funkcí zaměřených na běhání než jiné. Shromáždili jsme nejlepší běžecké hodinky, které jsou právě k dispozici, od těch, které jsou v podstatě o běhání, až po ty, které také nabízejí širší škálu funkcí chytrých hodinek.
Takže ať už jste zarytí běžci každý den, nebo někdo, kdo má rád trochu neformálního běhání, jsou tu pro vás běžecké hodinky.
Garmin Forerunner 945
