Je možné, eticky, digitálně detoxikovat během a pandemický?
Zdá se, že všichni jsou uvnitř, zalezlí na svých telefonech a vytvářejí tolik obsahu, kolik je fyzicky možné. Vypnout můj telefon teď? V žádném případě! Moje FOMO by bylo mimo žebříčky.
Můj instagramový kanál je plný přátel a rodiny sdílet své karanténní rutiny a pozitivní afirmace o tom, jak zůstat normální. Uživatelé zveřejňují své předkrmy z kynutého těsta, 10minutové tréninky a virové výzvy a navzájem se vyzývají, aby udělali deset kliků, dali si panáka nebo nakreslit mrkev.
Můj Twitter proudí z jednoho satirického vtipu do druhého o hlavolamech sebeizolace, všechny si podivně hrají na jeden druhého, když hlasitě předstíráme, že nás naše úzkosti nežerou zaživa.
Můj Facebook feed je dezinformace nebo je mi jinak známo jako pravidelně plánované programování. Vyhýbal jsem se tomu krmivu, než mé myšlenky převzal koronavirus.
Zdá se, že zprávy odeslané do mého telefonu blikají každou hodinu, každou hodinu, což mi připomíná Ano! Pořád je to tak špatné, jak si myslíš! Ne, počkej… horší!
Sociální média, zdánlivě pokrytecká povaha, mě prosí, abych držel své duševní zdraví na uzdě: Nezapomeň dýchat, jít na procházku, meditovat, připojit se k této virtuální zvukové koupeli, vymalovat si kuchyň! Ale nedělejte příliš mnoho!
Po celou dobu lákají nejnovější zprávy novými informacemi, novými počty úmrtí, novými potvrzenými případy, novými srdceryvné příběhy rodin, které se nemohou rozloučit se svými blízkými, protože umírají vězení.
Je to všechno velmi ohromující. Zapomeňte na zdržování se obrazovek. Určitě je cítit, že vyhráli.
Pokud tato karanténa někdy skončí, společnost bude potřebovat masivní digitální detox.
— Matthew Covid Snoep (frmrly David) (@monkeymarv) 1. dubna 2020
Přesto jsem se minulý týden rozhodl to všechno smazat...alespoň ze svého telefonu. Přesto tíseň a dušnost, kterou jsem cítil na hrudi, nebyly příznaky nejnovějšího populárního patogenu, který sužuje miliony lidí, ale pocit viny. Uvědomil jsem si, že teď mohou existovat dva typy lidí: Ti, kteří se odpojí, aby se dobili, a ti, kteří cítí potřebu jít do ohně, aby viděli, co hoří. A můžu být obojí.
Především, pomyslel jsem si, nemám snad jako občan morální odpovědnost být informován? Chcete-li nadále obnovovat mé zdroje? Pokud je mou povinností být neustále aktuální, za jakou cenu by měl trpět můj zdravý rozum?
To byla příliš velká otázka na to, abych o tom přemýšlel bez filozofické pomoci.
Obrátil jsem se tedy na Kathie Jenni, profesorku filozofie na University of Redlands v Kalifornii, která řekla, že bych možná mohl najít rovnováhu – delikátní.
"Ačkoli je přirozené, že někteří cítí vinu za to, že nejsou informováni důkladněji, než bychom mohli být my, doufám, že to dokážeme." bojujte s tím pocitem tím, že si budete pamatovat, že člověk nemůže moc pomoci druhým ani sám sobě, pokud není emocionálně stabilní,“ řekla.
V zásadě, pokud úzkost a hrůza, které cítíte, jsou vysilující a příčinou vašich úzkostí jsou obrazovky, kterými se obklopujete, podle některých etických teorií a Jenni by měla mít sebezáchovu přednost, pokud brání odpovědnosti vůči ostatním a občanským povinnost.
Ale není to tak snadné.
Jakmile tohle všechno skončí, jdu na digitální detox a budu si chvíli užívat života bez internetu.
— Mol??? (@_MollyWebb) 28. března 2020
„Myslím, že se člověk může pokusit vyvážit emocionální sebezáchovu a občanskou povinnost být informován,“ řekla Jenni. „Nepotřebujeme celý den sledovat hodiny zpráv nebo poslouchat veřejnoprávní rozhlas, abychom každý den získali základní informace o situaci. Přesto zde existuje nebezpečí sebeklamu: Někteří lidé řeknou, že nesnesou vědět, co se děje, i když by to ve skutečnosti mohli a měli snést. Ale pokud se někdo rozhodne: ‚Už mám těch špatných zpráv dost‘ a úplně se odpojí, neplní své morální závazky.
Podstata? Je čas být k sobě brutálně upřímní v tom, co jsme myslet si zvládneme a co můžeme vlastně Rukojeť. Pokud jde o můj sevřený hrudník, Jenni mi poradila, že je moudré „s tím něco udělat“.
Naštěstí nám poskytla několik otázek, abychom si položili otázku, zda právě teď uvažujeme o důkladném digitálním detoxu: Jaké je moje emocionální zdraví? Kolik toho potřebuji vědět? V jaké formě mohu tyto věci znát, aniž bych byl přemožen úzkostí a hrůzou?
Vyhnout se znepokojivým informacím je nyní nemožné. je všude. Správa toho, co vidíme, čteme a slyšíme, však je. Je možné zachovat svou morální odpovědnost vůči sobě jako lidem a jako občanům ve stejný den, pokud je to autentický odraz toho, kde se mentálně nacházíme. To znamená, že ano, je etické digitálně detoxikovat, a to i během pandemie.
V tuto chvíli není třeba se obhajovat. Odpojení, vypnutí upozornění na telefonu a mazání aplikací, dokud se nebudete cítit připraveni, může být tou nejlepší strategií pro ty, kteří stále chtějí plnit svou občanskou povinnost. Ale také pamatujte: Během této krize jste povinni si udělat čas pro sebe.
A pokud někdo nesouhlasí, řekněte mu, aby se nejprve poradil s filozofem.
Doporučení redakce
- Meta už mě ověřila k ovlivnění voleb — tak proč musím platit za zaškrtnutí?
- Instagram má novou rodičovskou kontrolu, která pomáhá mírnit používání pro dospívající
- Snapchat vydává svou zprávu o rozmanitosti během antimonopolního slyšení Big Tech
- Houseparty by mohla být noční můrou pro digitální soukromí, varují odborníci
- Izolace koronaviru podporuje prudký nárůst příspěvků o duševním zdraví na Instagramu
