Popularita domácích posiloven exploduje, částečně díky chytrému fitness vybavení, které přináší společenskou stránku posilovny do vašeho domova. Už necvičíš sám ve sklepě. Díky propojené domácí posilovně se můžete zapojit do třídy a cvičit spolu s ostatními z pohodlí domova. Není pochyb o tom, že propojené fitness vybavení je budoucností domácích posiloven, ale toto chytré vybavení přichází se skrytými náklady a jednou konkrétní komoditou, které je vždy nedostatek: Čas. Rozebereme jak počáteční náklady, tak skryté výdaje na domácí vybavení, abyste věděli, co můžete finančně očekávat, než začnete sestavovat svou vlastní chytrou tělocvičnu.
Co je propojený kondiční trénink?
Když nakupujete vybavení pro domácí posilovnu, uvidíte módní slova jako „připojený fitness trénink“ a „chytrá vnitřní posilovna“. ale co tyto pojmy vlastně znamenají pro uživatele? Pro začátek se chytré vybavení tělocvičny připojuje k internetu a ukládá údaje o cvičení, takže je můžete analyzovat online nebo je odeslat do služby třetí strany, jako je Strava. Jako většina platforem si můžete nastavit cíle, získat ocenění za úspěchy a další. Většina služeb má také funkci žebříčku, takže můžete soutěžit s ostatními lidmi, abyste získali kýžené první místo za nejrychlejší čas. Můžete se také postavit čelem k ostatním lidem, kteří cvičí ve stejnou dobu jako vy.
Propojené fitness vybavení dokáže více než jen shromažďovat vaše fitness metriky. Jeho největší výhodou jsou interaktivní tréninky a virtuální tréninkové programy, které můžete streamovat do svého cvičebního zařízení. Některá z těchto cvičení jsou předem nahraná videa, která vám umožní zahájit trénink pod vedením trenéra podle vašeho vlastního plánu. V těchto videích můžete sledovat trenéra při výstupu na horu Fuji nebo při veslování na řece Temži. Tato videa jsou integrována se strojem, takže například běžecký pás pojede rychleji, když trenér přejde z chůze do běhu a zvýší sklon, když trenér stoupá a kopec. Některá fitness zařízení jsou dokonce nabitá senzory, které kontrolují vaši formu a poskytují vám zpětnou vazbu při cvičení. A pokud to nestačí, existují také živé kurzy s trenérem a dalšími studenty, kteří spolu cvičí v reálném čase. Je to tak blízko, jak se můžete dostat do tělocvičny, aniž byste opustili pohodlí svého domova.
Náklady na vybavení
Většina lidí ví o řadě kol a běžeckých pásů Peloton, ale existuje široká škála připojeného fitness vybavení, včetně veslařských trenažérů, fitness zrcadel a dokonce i závaží. Některé z těchto produktů pocházejí od malých startupů, jako je Tonal, zatímco jiné jsou vyvíjeny významnými výrobci fitness, jako je NordicTrack. Dokonce i dodavatel levného fitness vybavení ProForm naskočil do rozjetého vlaku chytré tělocvičny.
Cvičím na běžeckém pásu poháněném iFit, nosím fitness hodinky Garmin a sleduji své přátele sportovce na Stravě. Miluji všechna data, která shromažďuji o svém zdraví a kondici, ale čím dál víc mě frustruje, jak jsou tyto ekosystémy umlčené. Nemohu snadno odeslat data z běžeckého trenažéru do svých Apple Watch ani nemohu odeslat data z Apple Watch do iFit na svém běžeckém trenažéru. Je to k šílenství, protože na konci dne se lidé chtějí zlepšit tím nejlepším způsobem, jak mohou.
Tato přísná kontrola údajů o vaší kondici může být značnou škodou při používání připojené domácí posilovny, ale nemusí to znamenat kompromis. Ne všechna připojená zařízení domácí posilovny omezují vaše údaje o kondici a ta, která ano, často mají platformy, které nabízejí analýzu a sdílení na sociálních sítích, které chcete. Rozebíráme některé nevýhody používání uzavřené platformy a poté zdůrazňujeme způsoby, jak některé z těchto společností podporují sdílení v rámci své vlastní komunity.
Sdílení, pokud je povoleno, je časově náročné
Než se vrhnete na trh s připojenými tělocvičnami, měli byste zvážit, jak důležité je pro vás sdílení dat mezi službami, jako je Strava. Ne všechny fitness trackery a připojené platformy pro domácí posilovny podporují otevřené a rovné sdílení dat. Garmin vede cestu s platformou, která importuje i exportuje data na jiné platformy. Peloton je také otevřený a automaticky synchronizuje vaše tréninková data se Stravou.
Vzhledem k tomu, že tolik lidí nemůže chodit do posilovny, jsou domácí chytré displeje na vzestupu. Většina těchto displejů jsou stacionární zařízení, která pomáhají uživatelům provádět cvičení, ale Studio poskytuje jiný zážitek.
Studio je 43palcový chytrý displej, který se připojuje k vašemu stávajícímu vybavení domácí posilovny a monitoruje váš pokrok. Pokud vaše vybavení domácí posilovny podporuje Bluetooth, Studio se k němu může připojit přímo. I když máte starší zařízení, které nepodporuje Bluetooth, Studio se může připojit pomocí dodaných senzorů.
